سره لوبيا او کلچی متغير او زياته کچه خوندور سلاته

د (سره crab غوښه روسي سلاته، سلاته، جوار) موږ ته سلاته د اشنا ځای سلاته سره لوبيا او کلچی راغلل. لکه څنګه آسانه او آن په چټکۍ سره چمتو کړئ، او د خوند د داسې يو ګرم خوښې salads سفلي نه ده.

په اساسي اجزاو (لوبيا او کلچی پلورنځي يوه بسته) سلاته سربېره هر زیاتوي د خپل څه، په څېر د نورو. دا کېدی شي چې بانجان، بادرنګ، مرخیړی، مرچک، ګازرې، پنیر، کنسرو جوار، هګۍ. خو تل د غوښه (د غوښي، چرګ، crab غوښه) او ساسج د سلاته شتون لري (جوش يا څکاوه). هغه جامې سره mayonnaise. مطلوب د زيتونو، د ليمو شيره، مړزان هګۍ دي. 6 servings (یو لوی سلاته کاسې - د 3-4 خلکو یوه کورنۍ چې هغوی وايي، "د خيټه څخه خورئ" په کافي اندازه) ده په کافي اندازه د 200 ګرامه د وړو بستو. په سره لوبيا او کلچی يوه سلاته د مالګې په ټولو نه زياته کړه کولای شي، خو که تاسو پرته دا وکړل - بيا د خوند.

دا یوازې مهمه ده چې د حق د موندلو د توليداتو ترکیب سره د لوبيا د يوه سلاته. موږ وړاندې تاسو د څو ساده بڼې لوبیا سلاته.

سره لوبيا سلاته او کلچی

لوبیا او کلچی د کنسرو جوار، crab لښتو او هګۍ ( "Crab") یو له مخکې نه پوهېږي او د خوښې سلاته زياته کړه کولای شي. سلاته به يو نوی خوند ترلاسه کړي. تاسو به په ورکړه کې پاتې، که به له لوبيا او کلچی د هغه چا لپاره مينه "crab" يوه سلاته چمتو کړي.

د اجزاو اندازه ده:

د کلچی یو لوی پالنه ( "Kirieshki" او يا د ځينو د نرم ډول، د مثال په توګه، "crunching" که یوازې د سلامي او بیکن خوند)؛ د منځني اندازه لوبيا، جوار، او د crab لښتو او crab غوښه منځنۍ پالنه بانک، او البته، جوش هګۍ (4 کمپيوټرونه.).

سره mayonnaise او سلاته چمتو اصلي دا د ټولو څخه ډکه کړئ. په يوه سلاته کاهو کاسې د غوره سينګار به د parsley څو پاڼو.

سره لوبيا او ګازرې سلاته

په دې سلاته اضافه څکاوه چرګ (په cubes پري کړل، خو تاسو کولای شي چې دا د ځای څکاوه کوکوی وکاروي) او پياز (ټوټی ټوټی یا په لکیو کې، چې هغه يې خوښوي). Crunches نه دي ته اړتيا لري. ګازرې په يوه زيږه grater grate، چې په یوه سلاته احساس کوي. د salads اړتیا مايو نه او لږ د زيتونو تېل يا نباتي غوړي.

د اجزاو په داسې يوه اندازه ګډو شوي دي:

د بانک د سور لوبيا 400g. څکاوه چرګ (1 غټ ډډ) 2 منځني ګازرې (تازه، جوش نه) 1 سر ټيټوي.

دا سلاته په دقيقو چمتو او د خپل میز بیلابیلو زیاتوي. د چای لپاره مطلوب دي، د وخت ستاسو د سهار د ورځني کار وژغوره.

سره لوبيا او غوښي سلاته.

اجزاو:

د لوبيا يو کولای شی د جوش د غوښي 350 ګرامه، 3 تازه بادرنګ، د سپين ډوډۍ پنځم ډوډوۍ (3-4 غليظ ټوټې) او يا د کلچی پلورنځي ( "Kirieshki" نور بستو ته اړتيا لري، "crunching" یا "ورنینکوف" - دا پروا نه کوي، خو دا په زړه پورې جودر )، 2 هوږه cloves.

که تاسو غواړی چې وړاندې په دې سلاته تود (د غرمې ډوډۍ اصلي لوښي پرځای)، تر غوښه پوسته سړه ده، او کلچی لپاره د ځان کړي. د سپين ډوډۍ د ټوټې، پرې په ټوټې، او Fry تر سرو نصواري سره هوږه cloves په ګډه واخلئ. د بادرنګو appetizing په يوه سلاته وکتل - د وړو cubes - هغوی يزي او جوش د غوښينو پرې کړي. Mayonnaise.

دا توکی د "ښه" اندازو (کس نه په سلو کې) برخي، نو لږ مشوره شامل دي. که څه هم لوبیا سلاته څخه د کنسرو لوبیا کړې (اساسا، يوازې آسانه!)، خو د اجزاو د نورو - دا سابه او غوښه، يعنې خرابېدونکي. آن په وورکړی سلاته خوند بدلون په چټکۍ سره، دا حتمي نه ده چې دومره تازه او خوندور وي، نو يوازې د خدمت مخکې سره mayonnaise د سلاته ډکولی. په يخچال جوړولو لګيا سلاته زيرمه کړی.

- سره لوبيا او کلچی سلاته کیدای شی چې د یوازینی سباناري لوښي (مغذی او وروسته سلاته يا ميوو جوس، قهوه او یا د شیدو د بدلونونه يا مستې تهيه خوندور چای ، د غرمې ډوډۍ او يا ماښامنۍ اصلي کورس مخکې چمتو).