خوندوره salmon: په تنور د بېلګه - خوندور او غوښينه

دا کبان کولاي شي د خوږې محصول ته منسوب شي. که څه هم، د هغه د ارزښت د ډيرو شته دی. له همدې امله، د salmon مشهوره ده، او له همدې امله هلته دي د هغې د غذا یو زیات شمیر. د کبانو د جوړښت ويټامينونه، منرالونه، اومېګا 3، پروتين او ګټور شحمي اسيدونه شامل دي. خو د ډيش بدل بهر ته نه يوازې ګټور خو هم خوندور وي، دا ضروري سمه توګه چمتو دی. تاسو د يوه خوندور اړتيا salmon؟ د بېلګه په تنور دی لپاره د دې روش مطلوب.

پخوي خوندور کبان

دا پروسه د خپلو ځانګړنو لري. ته salmon بدل څخه جوس، غوښه راهيسې خپل ډېر غړند دا ضروري ده. دې لپاره چې دغه بېلګه له مخې، د هغې په اجازي اجازه. يو ډېر لوی نه جسد واخلئ. دا باید تازه او لوړ کيفيته salmon وي. په تنور د بېلګه تاسو ته اجازه درکوي چې دا نرم کړي. هم اړتيا 200 ګرامه د مرخیړی (champignons ښه)، 200 ګرامه د پنیر، پياز، یو لیمو، نباتي غوړي، لږ mayonnaise، دیګ، مالګه، مرچ او يو ډله د تازه دل. د مرکبونه په لپاره تنور salmon یو ساده، خو د "نتيجه" توليديږي exquisite. پريمنځئ او د کبانو د پاکولو، د لکۍ پرې او د innards لرې. اوس موړې په اوږدو کې پرې په دوه نیمایي برخې دا. د هر نیم پرته د پوستکي تخریب د هډوکو لرې. بهتره به دا وي که د کبان به اضافي رطوبت نه وي. بل تاسو باید د پياز او مرخیړی، غزنی او هوارولو يې د وچو شوو. په د پان د پياز لومړي مرخیړی Fry، نو. کله چې د مخلوط دی يخ، دا د اودو پنير اضافه کړي. دا به د کبانو د ډکولو وي. اوس چمتو جسد واخلي، سره د دیګ دا وشيندي او وشيندله سره لږ ليمو جوس. په کوم کې چې د salmon چمتو فورمه Lubricates. په تنور د بېلګه دا ده چې د تودوخې په وړاندې مقاومت لوښي وکاروي. موږ د کبانو د یو نیم خپور او پر سر د ص ندوق ډک کړي. سره د دویم ذخیره او د مهر د کبانو د toothpicks یا Culinary تار له پوښ څخه. سره mayonnaise سر ګلابي salmon Lubricates او په تنور کړي. د غوښینه برخه د کبانو تر لاسه کول، دا په زرورق تاو شي. دا لوښي ډېر په چټکۍ سره اماده کول، دننه د 30 دقیقو. بيا د کبان، خپور په يوه څادر وباسي او سره تازه بوټو او د لیمو د سينګار.

کبان ساس

د salmon بدل څخه جوس او نرم، د واستوي بیلابیلو وکاروي. د پياز د يو مشر، يو رومي بانجان، د هوږه clove، د قند د یوه لوی spoonful او د مالګې او paprika يوه کوچنۍ کاشوغه د salmon 400 ګرامه، د ښه اوړه 20 ګرامه، د روميانو د رب 100 ګرامه، واخلئ. Salmon fillet په اوړه، مخکې وحشيتوب او تر نصواري په یوه frying پژواک مالگه په فشار ورکول. د کبانو خواته پړاو کېږدي. پياز پرې په نيمايي کړيو، او هوږه - کوچنۍ cubes. د دغو اجزاو په یوه پژواک Fry او د روميانو د رب توی. بيا sypem مالګې، بورې او د diced د روميانو اضافه کړي. د 3 دقیقو Simmer. د ساس په پام کې وي او پراګنده. په سره لوړ خواوو يوې کاسې د کبانو د کیږدی. بيا دا سره چمتو ترکیبی موادو ډک کړی. په تنور د ډيش کیږدی. 20 دقیقو وروسته دا به چمتو salmon وي. په تنور د بېلګه کوي دا ډېره خوندوره او aromatic. سره د هر ډول خدمت اړخ ډيش. د کبانو د ښه جوش وريجو او يا mashed کچالو دي. تاسو کولای شي د یو Photo: په تنور salmon بېلګه به هر cookbook وروزی.