Cornflakes: زیان یا د اورګانيزم ګټه

ژر یا وروسته د هر کس په اړه څومره ګټورو چې د خوراکي توکو، چې د هغه هره ورځ کاروي فکر کوي. دا د حیرانتیا خبره نه ده، ځکه چې په هرځای کې چې موږ اورو چې نن ورځ د محصولاتو هيڅ طبيعي نه ده.

مصرف کوونکو په منځ کې ستر شهرت نن cornflakes پیرودل. او ضرر او د دې محصول ګټې - د په ټوله نړۍ کې د شخړو د nutritionists د تابع دي. البته، دا ډېر مناسب - ډک غلو سره د شيدو او په 1-2 دقيقې تاسو کولی شی چې خپل ډوډۍ پيل کړي. خو د هر څه نه دی دومره اسانه او ساده توګه دا په لومړي نظر داسې ښکاري.

د طبیعی د جوارو سودا: زیان او ګټو

د دې لپاره چې د دې پیچلې سکالو پوه شي، چې موږ باید په یاد څنګه د راغلو څو دغه لوښي رڼا. په زړه، د غلو، د زيانونو او د ګټو د کوم چې ډېر مبهم، په يوه فابريکه په توګه د پروسس تېروتنې له امله شوي دي. خټکي د پخوونکو په غلطۍ هېر چې چي خميرهشي، او دا لوټی بدل کړی دی. او پریکړه وشوه چې د هغوی Fry او د یوه نوي محصول تر عنوان لاندې وپلوري. دا هره ورځ flakes کار تر لاسه زیات مصرف سره مينه.

که څه هم، چې په کې د هر ډول خطر او د وینا په اړه د جوار داستانونو لومړی پړاو نه وي. هر اضافی چې د خوند او مؤسېو ضرورياتو ته د ژوند د ښه والي، د محصول نه و. خو د وخت په تېرېدو، حالات بدل شو.

عصري جوار: زیان او ګټو

ورو ورو پيل اضافه پخه نوار Glaze، شات، او بیا د مختلفو ډېر ګټور برخې، چې زياتره يې له سره د ناوړه قسمته د "پست" پیل نه دی.

که تاسو نو په اونۍ کې 1-2 ځله سباناری، اندیښنه مه کوه، د کورس به رامنځ ته نه شي. یوازې باید په یاد ولرو چې د حبوباتو ښه سره شيدې يا مستې ډکه ده. دا به ډېره ښه وي که د توليداتو د ګريس وړيا دي. دا حقيقت چې د شاتو د Glaze، او همدارنګه د تیلو د frying ښايي په رقم منفي اغيز ولري، په خپلو اړخونو د هګۍ د اضافي وازګه په ډول که تاسو ډېر د جوار پلي خوړلو وروسته په محصول ساتلي دي. کالورۍ د هر 100 ګرامه 350 (+/- 10) کیلوکالوری خپل اوسط

برسېره پر دې، لکه د نورو محصولاتو ته roasting سره مخامخ شوي دي، د flakes کولای شي د سرطان د پرمختګ لامل شي. که څه هم، د غوړو دوی لرونکی دومره نه دي - په اړه 7 بله موضوع وه - د کاربوهايډرېټو. لپاره په هکله '60 د دې امله دوی هلته وو، په ښه توګه د ماشومانو او ځوانانو د حبوباتو د خوړلو - دوی روژه په میتابولیزم کی لري، او د څېره ده احتمال اغیز وکړي.

Flavoring د استازو، sweeteners، colorants - - د اړباسي او اضافی نوعه چې د ده cornflakes (د استعمال او زيان چې، د جوړښت په لوستلو وروسته نو څرګنده خبره نه دي) هغه څه کوي هره ورځ د کارولو لپاره ښه نه ده. د د د بدن د عمومي منفي اغېز سربېره، دوی کولای شي الرجی سبب شي.

د جوار پلي - د فايبر يوه سرچينه ده. که څه هم، په پرتله د هغوی د طبيعي جوار فايبر ده څومره کوچنۍ. دليل يې دا دی چې د غلې ده چی د نفوذ بیلابیلو مخامخ: سيلوګانو کې، roasting، پرسولو. په پایله کې، د غذايي پام وړ برخه خورا ساده وشليږي.

لکه څنګه چې تاسو کولای شي، د جوار پلي نور د کارولو په منفي اړخونو وګورئ. دا په دې مانا چې هغوی هره ورځ د کارولو لپاره مناسب نه دي.