په تلوار خواندور نوار. چای هره ورځ: د غذا

آيا تاسو څه یو خوندور چای بیړه کې ستاسو لپاره ستاسو د کورنۍ غړي پاخه شي؟ نه؟ بيا سپارل مقاله به تاسو سره مرسته وکړي.

عمومي معلومات

د مختلفو اجزاوو په کارولو سره په تلوار خواندور نوار چمتو شي. اصلي خبره دا ده چې دوی ګرانه، او مغذی دي. وروسته د ټولو، يوازې نو تاسو دې ته نه غواړي چې يو ځل بيا د ماسپښين ناوخته پورې په میز کیني.

نو، چې څه لپاره سباناری؟ د قانون په توګه، د دې پخلی یو املیت scrambled هګۍ، غلو او د سينډوچې نوعه. نن مونږ به تاسو ته ښيي چې څنګه د ټولې کورنۍ لپاره یو چټک او مغذی چای جوړوي.

خوندوره ډوډۍ املیت چمتو

زیاتره خلک چی د معمول scrambled هګۍ بیړه په یوه خوندوره سباناري بوخت دي. که څه هم، مونږ سپارښتنه کوو چې تاسو دا لوښي له خوا زياته کړه تازه او خوندور bun نور اصلي.

نو، موږ (د 2 servings) ته اړتيا لري:

• هګۍ تازه لوی - 2 ولايتي شوراګانې؛.
• د ټوټی ټوټی تازه ډوډوۍ - د 2 سانتي متره ضخامت ټوټې يو څو؛
• مالګه او مرچ - د schepotochke؛
• تازه بوټي، تازه شنه پياز په شمول - په اختيار کړئ؛
• کوچ - يوه کوچنۍ کاشوغه.

د اجزاو د چمتوالی

د چای څه د خوراک لپاره؟ البته هګۍ! بايد له ټولو محصولاتو د مخه درملنه دې ډيش کړي. د دې، پرې د غليظ ټوټې تازه ډوډوۍ، او بیا د غوښې څخه يې لرې نو چې تاسو د يوه سره د لويو دېوالونو bagel ډول جوړه کړه. دا هم يو جلا زرترزره بیخونه ته اړتيا لري او هوارولو وچو شوو دا.

Frying پر بخارۍ

ريښتيا سره ټول د خوندور نوار بیړه له خوا د دوديزې پژواک چمتو. دا بايد پر يو پليټ او لږ حرارت شي. برسيره پر دې، د ګرم کاسې باید د کوچ هماغسې وشول، او بیا د ډوډۍ د ټوټې کېږدي. وروسته د دوی د ولسي برخه browned، نو ژر تر ژره بايد بدل شي. په دې صورت کې د هر رخصتۍ ضروري سره مالګه، مرچ او تازه بوټو د ټولو خوند ته يوه هګۍ مات دی، او بیا.

په داسې یوه چای ته بايد د يو روژه ګرمۍ لپاره په اړه 3 دقیقو چمتو شي. وروسته له هغه، چې دا بايد د لاندې پرانيسته تړل څومره اوږد ولاړ.

په جدول کې خدمت

اوس چې تاسو پوهېږي چې څنګه یو خوندور پخوي سبانارې. غصب وروسته هګۍ او د هګۍ زيړ به لږ اوبلن پاتې شي، هګۍ باید ځای په ذریعه شي او د ژر تر ژره سره قهوه یا چای په اوږدو کې میز ته تیاریاست، کولای.

دمیوه - ښه د ماشومانو لپاره چای او لويانو

معياري چای غورنۍ په زورسره شامل oatmeal. وروسته د ټولو، دا یوه ډېره مغذی خواړه چې ده د ټولو د هضمي ارګانونو کې ښه دی. ترڅو په خپله یوه چای چمتو کړي، چې موږ ته اړتيا لري:

• د شيدو اوسط وازګه - 2/3 جام؛
• د جوش وکیوم - نيم جام؛
• oatmeal - 3 لوی قاشق؛
• مالګه او بوره - ته ګټه خوند؛
• د شاتو، غوزانو، مربا، ممیز او داسې نور. - تغذیه د بشپړ ډيش؛
• کوچ - يوه کوچنۍ کاشوغه.

د پخلي دمیوه

که ستاسو د چای غورنۍ تاسو غواړئ چې oatmeal شامل دي، دا باید زده سمه پخوي ته. د دې لپاره دا ضروري ده چې په کاسې او د اوبو د شیدو توی، او بیا د یوه دانې يې راوړي ده. برسيره پر دې، په مايع ته اړتيا ده چې د oatmeal توی او د یو کم حرارت يې پخوي، داسې بريښې چې په منظمه توګه. په ترڅ کې د پخلي دمیوه سپارښتنه ته خوند بوره او مالګه اضافه کړي.

څنګه کولای شو چی د کورنۍ خواړه؟

د وروسته اوربشی لږ پاړسوب وکړي او ځانته دمیوه د پېړوالي سره لږ څه، دا اړینه ده چې خوند کوچ، له ګرمۍ لرې او د په اړه د ¼ ساعت پوښ پيونديږي. برسيره پر دې، سباناري ته اړتيا لري وشمېرل شي، د غوزانو او مميز د میز ته کړئ، او وروسته، د شاتو او یا د مربا په اوږدو کې.

ته porridges سينډوچې

سيمولينا، وريجو، اوربشی، وربشې او داسې نور. - د ټولو غلو دي لپاره ګرانه، او مغذی چای کامل. که تاسو ته د خپل عزيزان د چلند پریکړه، د وړاندیز برسیره خوندور سينډوچې کړي. د هغوی د چمتو کولو، چې موږ ته اړتيا لري:

• د ټوټی ټوټی ساندویچ یا تازه يوه مړۍ ډوډوۍ - 1 د ولايتي.
• نرم کوچ د تیلو - 60 G؛
• سخت پنير - اړه '60

د چمتو کولو طريقه

د دې لپاره لپاره دمیوه خوندور سينډوچې باید تازه ډوډۍ ټوټې د 1.4 سانتي متره ضخامت، او بیا د هغوی سره د نرم کوچ يوه نرۍ طبقه چپنه پرې کړي. برسيره پر دې، د هر محصول ته اړتيا ده چې د پنير د پراخ پوښښ له خرڅلاو.

د سره کوکوی چای یو خوندور omelet د کمکیانو لپاره د

څه هره ورځ چای تاسو کولای شي خپل کورنۍ وکړم؟ Scrambled هګۍ، حبوبات، سينډوچې - د دغو لوښو غذا دي په تفصيل سره پورته تشريح شوي دي. اوس موږ غواړو چې په اړه څنګه ګرانه، omelet لپاره تاسو ته ووايم. د هغه لپاره، موږ باید:

• تازه هګۍ - 2 ولايتي شوراګانې؛.
• د شیدو - 1/3 جام؛
• مرچ او مالګه - د schepotochke؛
• تازه بوټو په لکیو کې - یو لوی کاشوغه؛
• meaty د روميانو - 1 د ولايتي؛.
• کوکوی یا کوکوی - 150 G؛
• کوچ - 50 G

د بنسټ چمتو کولو پروسه

دا یو ښایسته چټک املیت. لومړی موږ باید د بنسټ چمتو کړي. هګۍ بايد په يوې کاسې ښکته مات شي، مالګه او مرچ کړئ، نو يوه ښاخۍ په کارولو whisk. لکه څنګه چې د کوکوی لپاره، دا اړینه ده چې نری يزي او روميان پرې - polukruzhochkami.

په ذریعه د تودوخی د درملنې

د اجزاو د چمتو کولو وروسته، بايد د بخارۍ د پان کړي، په دا د کوچ هماغسې وشول، او بیا هګۍ-د شيدو د ډله توی. omelet څه غصب وروسته، د خپلو سطحي ته اړتيا ده چې د تازه بوټو، او همدارنګه د پوښونو يزي polukruzhochkami روميان او ساسج وشيندي. وروسته، د په پایله کیک باید په نيمايي، د پوښونو قات شي او اجازه لپاره په کم حرارت په اړه د درې دقیقو ولاړ. په دغه موده کې مالگه په هګۍ په بشپړه توګه پخه او ښه به خپلو بڼه لري.

څنګه کولای شو چی د چای درخواست؟

سره کوکوی او روميان کوک خوندور او مغذی omelet، دا ضروري ته په يوه څادر او د چای ګرم حاضر کړي ده. په دې شتمن ډيش سربېره دا سپارښتنه د يوه تيره چکنی او د تازه ډوډۍ په ويناد درخواست. ښه اشتها!

د لنډيز

له موادو د مقاله خوا برابر شوي، چې تاسو کولای شي زده کړه چې څنګه د ژر او په اسانۍ سره په چای یو املیت کړي، scrambled هګۍ، حبوباتو او سينډوچې. که چیری معلومات له تاسو سره د خوړو د پوزې، د خپلو کورنیو د غړو کولای Pancake، بولاني، بولاني، cheesecakes، پنیر gratin، او داسې نور. D. بسيا دا ټول محصولات ژر چمتو دي او بشپړ ډول د يوه خوندور چای طريقه بلل کيږي.