په تنور د ترکیې meatballs مرکبونه. ځانګړتیاوې پخلي، سپارښتنو او کتنې

د meatballs مرکبونه په تنور ترکیې ته اړتيا لري هره ښځه پوهيږي. دا خوندور خوراکي رژیم ډيش ده نه یوازې د لویانو، بلکې د ماشومانو د غورنۍ مناسب.

د خوړو کوکوی د ترکیې. په تنور د بېلګه

که تاسې فیصله وکړه وزن له لاسه ورکوي او يا په امر د هغې شکل د ساتلو په لټه کې، نو په دې نسخه کې نیسو.

اجزاو:

• د ترکیې mince - 300 ګرامه.
• د ټيټې کچې وازګه پنير - 180 ګرامه.
• يو پياز.
• د هګۍ.
• د دل ډله.
• د مالګې او د دیګ.

څنګه کولای شو چی د فيل کوکوی رڼا پخوي؟ په تنور د بېلګه ډېره ساده ده:

• پياز پاک، coarsely وچو شوو او په يو مخلوط جام اوړه.
• زرغون هوارولو وچو شوو.
• د اجزاو سره واېښول غوښه او پنیر چمتو مخلوط کړئ. د هغوی Add هګۍ، مالګه او مرچ د خوند.
• ړانده لوند لاس حاصل او د هغوی پر یوه نان پاڼه، د کېښودل پوستکو ځای.

کوک په لسو دقيقو patties، او بيا توبه يې بيل. که تاسو غواړی چې خپلې موخې ته د رسېدو او د وزن له لاسه ورکړي، نو سره سلاته يا steamed سابه خدمت.

سره د بوټو، زيتون او Parmesan کوکوی

دا د داوطلبۍ غوښينه ډيش کولای شي نه يوازې د عادي د ډوډۍ پر مهال، خو هم د جشن جدول میلمنو وړاندې کوي. د خوږې بايد برګر پخوي، د لاندې توليدات واخلي:

• د ترکیې سينه 300 ګرامه.
• له خرڅلاو ډوډوۍ.
• د آيسکريم او يا د شيدو د 100 ML.
• د ليمو او اسيديک يو نيم سيپې.
• د خوشبو sprig.
• شپږ زيتون.
• د Parmesan پنير 50 ګرامه.
• د هوږه clove.
• مالګه او مرچ.

نو، د چمتو کولو د ترکیې د غذایی کوکوی په تنور. مرکبونه دلته موجود دی:

• Fillets ټوټې پرې او يو غوښه grinder له لارې شئ.
• زيتون او بوټو په توګه هوارولو ژره پرې کړي.
• په cream او پنير grate روزل د پاشلو.
• د دغو محصولاتو ټول په یو لوی کنډولی ګډ، د سياټل په، هوږه د مطبوعاتو له لارې د تصویب، او همدارنګه د مالګې او د دیګ اضافه کړي.
• په بشپړه توګه د ډکولو په ترکیب او په وورکړی او د نيم ساعت لپاره دا واستوي.

په تر داوطلبۍ یو ښه preheated تنور کيکونه پخوي او د خپل د خوښې وړ اړخ ډيش د میز ته د هغوی خدمت وکړي.

سره د روب د کچالو د ترکیې کوکوی

که تاسو ته د اوجالبو اوجالبو لوښي قسمي، تاسو ډاډه زموږ بېلګه وي خوند. دا ځل به د دې لاندې محصولاتو ته اړتيا لري:

• واېښول ترکیې سينه - 700 ګرامه.
• د سپين ډوډۍ یا مړۍ ډوډوۍ دوه ټوټې.
• هوږه پوډر - دوه قاشغو.
• د سوځولو سور مرچ - يوه سيپې.
• د وچو دل او parsley.
• د روميانو رب - دوه tablespoons.
• د مالګې.
• نباتي غوړي.
• د اوړو - یو tablespoon.
• Broth او يا اوبو د ساس.
• Bay پاڼی.
• خواږه paprika.

څنګه کولای شو چی د واېښول غوښه ترکیې patties لپاره؟ په تنور د بېلګه وي، لاندې وګورئ:

• سره mincer یا مخلوط واېښول سينه چمتو کړي.
• سره د وچو بوټو، ګرم مرچ، هوږه پوډر، نرمښت پيدا ډوډۍ او مالګې دا مخلوط کړئ. که تاسو فکر کوي چې د ډکول به هم غليظ وي، نو لږ اوبه يا شيدې توی.
• په تنور کوک patties.
• په یوه frying پژواک د نباتي غوړي يوه کمه اندازه د اوړو Fry. کله چې د سرو زرو شي، د روميانو د رب او د غوښينو broth اضافه کړي. لږ سمسورتيا وچ کړي Bay له پاڼي، مالګې ولړي.
• تر نرم په خپل پوستکي کچالو دانې. وروسته له هغه، هغوی ټوټې پرې او د پخولو د ډيش دا واستوي. وشيندي کچالو بوټو، هوږه، paprika، مالګې. سره د سبو د تېلو دا ډک کړئ او په تنور دا واستوي.

په یوه ذریعه د meatballs او کچالو کیږدی، د ترکیبی ډيش توی. یوه خوندوره ډوډۍ يا ماښامنۍ ته چمتو ته د خدمت.

په تنور د خوړو د ترکیې کوکوی. ګام په ګام بېلګه

خوږې او غوښينه بايد برګر به مرسته وکړي چې تاسو یو ښه بڼه وساتي او د به خوشحالوي. دا حقيقت چې د ترکیې د غوښې نه یوازې لرونکی د يو پروتين ډېر، خو هم دی په ټرېپټروفان شتمن. دا مواد اکثرا د خوښۍ د هورمون په نوم.

اجزاو:

• Fillet - 500 ګرامه.
• يو پياز.
• د سپين کرم له دریو پاڼو.
• هوږه - دوه cloves.
• د هګۍ د پروټین.
• د يو نيم لیمو د سياټل.
• د سیمسم د تخمونو موټی.
• سپين او تور مرچ، مالګه ده.

په تنور لپاره د ترکیې meatballs مرکبونه به هم د novice اشپز د ستونزو سبب نه:

• غوښه او سابه ټوټې پري کوي، او بیا یو غوښه grinder له لارې شئ.
• د واېښول د سياټل په، هګۍ، د دیګ او مالګه کړئ.
• يو پړاو يا بيضوي کلیمو فورم او د سیمسم د تخم بيا يې ورکړو.
• په د پان، چې مخکې له پوستکو کېږدي ضروري ده چې د شخصي دښمنیو له کیږدی.

تر پخه ډيش پخوي، د تازه او یا لیکورکرم سابه دا خدمت وکړي.

کوکوی ریبل مرغ غوښه

دا لوښي په ځانګړي غوښينه A او خوندور. دا د هغو کسانو په فټنس او يا د وزن د روزنې بوخت د غورنۍ غوره ښکاري.

د حق محصولات:

• Fillet - يوه ټوټه.
• پروتين (امکان دوه) د چرګانو هګۍ دي.
• د پيازو - يوه ټوټه.
• زرغون - اختیاري.
• شفافی سيلوګانو کې - دوه tablespoons.
• مستې - څلور tablespoons.
• Spices - د خوند.

څنګه کيکونه پخوي په لکیو کې د ترکیې (په تنور بېلګه وي، او ګام په تفصيل يو ګام):

• د غوښه او پياز پرې په وړو cubes.
• د وچو شوو بیخونه.
• د هګۍ سپين محصولات، شفافی، مستې، مالګې او د دیګ مخلوط کړئ.
• پړاو patties خپل لاسونه فورمه او د هغوی په تنور چې پخلي ته وړاندې کړي.

بشپړ فټنس دښمنیو له سبزیجاتو garnished او د مېز ته د ډيش ته خدمت وکړي.

سره مرخیړی Cutlet

اصلي لوښي په شان د لويانو او ماشومانو د. د مزايده غوښه، شائسته ښه خوند لپاره دا ستاسو د کورنۍ د خوښې نزاکت.

اجزاو:

• Fillet (ورنو یا سينه) - 500 ګرامه.
• مرخیړی - 300 ګرامه.
• د پيازو - 200 ګرامه.
• Breadcrumbs.
• نباتي غوړي.
• مالګه او مرچ.

په سره مرخیړی د تنور د ترکیې meatballs مرکبونه په لاندې پړاوونو کې شامل دي:

• پاک سر ټيټوي، چې په نباتي غوړي هوارولو او Fry پرې کړي.
• مرخیړی، اسيديک او پرې کوچنۍ کوچنۍ برخې. تر څو د پياز د پان او Fry يې وليږئ تر پخه کړي وه.
• په يو مخلوط یا grinder غوښه د وچو شوو.
• د هر مرکز واېښول بڼه او غنمونو څخه د ص ندوق ډک یو spoonful کړي. په breadcrumbs څنډو او رول کوکوی سره ونښلوي. مخکې تاسو يې په وهل هګۍ غوټه (په خاصه توګه که تاسو ډاريږي چې د ډیزاین کولای سقوط).
• په چټکۍ سره د نباتي غوړي يوه کمه اندازه preform Fry.
• وروسته د يو نان پاڼه دښمنیو له انتقال او په تنور ته چمتووالی يې راوړي.

ستاسو د سربرابري یو اړخ ډيش غوره، او د مېز ته د ډيش واخلي.

د ترکیې د غوښې خوږ او ترش ساس کوکوی

د کمکیانو لپاره د معمول غورنۍ ډېر توپير به زموږ بېلګه کې مرسته وکړي. د دې لوښي تاسو به اړتیا:

• يو خوږ مرچ.
• د غوزې نيمايي.
• زنجبیل د ریښی - پنځه سانتي متره.
• دسویا - 70 ليتره.
• د جوارو اوړه - 100 ګرامه.
• د خوږ شنه مرچ نيمايي.
• کنسرو اناناس - 100 ګرامه.
• شنه پياز - 20 ګرامه.
• هوږه - دوه ټوټې.
• رایس سرکه - 70 ليتره.
• د ترکیې mince - 600 ګرامه.
• ګازرې - 100 ګرامه.
• اناناس جوس - 100 ملي ليتره.

بېلګه:

• Paprika، شين، پياز، هوږه، زنجبیل، د يو مخلوط يوې کاسې کړي. يې توی د وريجو سرکه او د سویا ساس. محصولات Whisk.
• په پایله مخلوط سره د ترکیې او cornmeal سره ونښلوي. ډکولو لپاره د 20 دقیقو کې یوازې ولاړ ورکړئ.
• شنه مرچکو او ګازرې پرې په يزي.
• د پان کنسرو اناناس او د اوبو 250 ليتره څخه د جوس توی. د يوه دانې د مخلوط راوړئ، او بیا دا په سابه اچوي. يو څو دقيقې وروسته، هغوی ته د diced اناناس ته واستوي. بل پنځو دقیقو وروسته، لږ د سویا ساس او وريجې سرکه توی. د جوارو د اوړو یوه spoonful کی کیږدی او تر ايد د ساس پخوي.
• له خوا د شخصي دښمنیو له ړانده واېښول او په تنور يې پخوي.

په ختیځ سبک خوندور ډيش لپاره خدمت ته چمتو دی.

پایلې

لکه څنګه چې تاسو کولای شي وګورئ، د هر بېلګه meatballs په تنور مرغ دی خورا ساده دي. نو تاسو کولای شي په اسانۍ سره په پخلنځی کې هر ډول تکثر کوی. تجربی، نوي اجزا اضافه او raduyte خوندور وتړي.