مرخیړی لاغری شیدو او چای: کتنې

د يو نړيوال لاغری د دواړو جنسونو پر انټرنيټ، پوهیدم چې لټون، nutritionists اشغال او آن له بخت فالګر او Healers اړوي. خو زياتره دا وګرځي چې د ښکلا د ټولو لنډه لاره کولای شي د موجوده وسایلو هواره کړي. د مثال په توګه، تاسو کولاي شي د وزن د مرخیړی هڅه وکړي. نه، دا د معمول او boletus مرخیړی، او لږ ډير مشخص محصول نه ده. ستا څه مطلب دی؟

د مرخیړی څه ورکوي؟

له خوا په لاره کې، د هغو مرخیړی، چې موږ ته د خواړو په ګټه کارول کیږي، کولای شي په اضافي وزن په وړاندې د مبارزې یوه ګټوره وسیله وي، ځکه چې په مرخیړی د پروتين ډېر. ریښتیني د، دا ضروري ته د هغوی سره Tinker ته خوندور پخوي ده، خو د پايلو په ارزښت ده. mushroom nourishing غوښه ورته غوښه، او د خوند ده تقريبا په بشپړ ډول ځای دا. کشاورزی مرخیړی یواځې په ثابت سیمو کې. نه د سړک او نه په بازار کې، چې د دوی په ګرم لمر کېږدي. که نه نو مرخیړی رژيم به يوازې سره د معدې ستونزې تاسو برابر کړي. زياتره خلک د ځنګله له ډاره د حاصل په راټولولو، ځکه چې دوی کولای شي د خپلو موندنو سره د يقين په ګوته نه. له تجربه مرخیړیو مزودرۍ د سپارښتنو د یو شمیر شته دي.
په ځانګړې توګه، دوی ته سپارښتنه کیږي چې د اوږدې ګرمۍ د درملنې د فنګسونو رسوا، نه شک او چينجي-خوړل دنوعو راټول کړي.

څنګه کولای شو چی د مرخیړی وزن له لاسه ورکوي؟

حتی زموږ د انا په فولکلوريکي broths پخه، سوړ نښې نښانې کرارولو ته په منظمه توګه د ښځو د درد کې مرسته وکړي. حیرانۍ وړ خبره نه ده چې د شوروي ځله Kombucha لاغری وغځول. دا د تعجب د مخدره توکو په اړه د کتنې کولای شي په هر اپارتمان، چې دغه محصول د لويو بانکونو کې پر يوه کړکۍ وکوچیږي دا ځای شي تر لاسه کړل. خلک د هغه د خوند او ښه مننه، خو په حقیقت کې، څو د خلکو په اندازه کې د څښلو د نشه شامل اړه فکر وکړئ. نن، د يوه پردي میلان، په کوم کې چې د شفا د څښلو ډېر توپير مال شي. کېدی شي چې تاسو په اړه چې څنګه د Kombucha لاغری وکاروي اورېدلي. د هغه کتنې د ښځو وځي، لکه څنګه چې دي - د داسې مشروبات د هدف د این سي. په یاد ولرئ چې د Kombucha یو خميره ده، او بڼه ده چې د سمندري ځواکونو روڼا ډېر ورته، چې دلته دی خوندور لږ. خو روڼا او فنګس نه درخواست، د عمومي - یوازې فورمه. زموږ په هیواد کې Kombucha نږدې سل کاله وړاندې څخه جاپان ته راوړل. د جاپان د څښلو لپاره دا پېړيو، او په دې توګه د اورګانيزم د مقاومت لوړوي - شته هغه د يو دوديز درمل وه.

څومره ګټورو Kombucha؟

راځئ چې د پيل څخه پیل شی. دا د څښلو د حالت يو مثبت اغېز لري چې د هغه کس د هاضمې سيستم. په بل عبارت، د معدې او د کولمو ده عادې، او پانکراس، (طحال) او ځګر د سم کار پیل شي. آيا د زړه او رګونو د سيستم، چې، مننه چې د څښلو، د hematopoiesis د پروسې په اړه ښه ونه باسو. رګونو دېوالونه، له خوا په لاره کې دي، پياوړي. په لنډه توګه، د څښلو وګرځي هراړخیزو. که تاسو دا هره ورځ واخلي، تاسو کولای شي د "د توئيدو" ډېر د درملنې، او يو شمېر يې د مخنيوي. ترڅنګ ګړنديتوب ميتابوليزم. ښه، د چای فنګس اسانه ګټور اغيز quenching تنده په نامه شي. د څښلو وروسته عادي اوبو القلي توازن، د سيسه او شبهو څخه د بدن په چاڼيزو. او په پای کې، دا يوازې خوندوره محصول! شته محدودیتونه: تاسو نه شي کولای له لوړ اسيدي د خلکو لپاره د څښلو، او همدارنګه له ډايبېتېز مېلېتوز ناروغانو واخلي.

د وزن له لاسه مرخیړی څنګه وکړم؟

نو آیا ممکنه ده سره د فنګسونو په مرسته د وزن له لاسه ورکوي؟ هو، دا ده دریښتینو، که څه هم باید وویل شي، چې د وزن له لاسه ورکول به د بدن د غوړ سوځولو نه لامل شي، او د ميتابوليزم او د سيسه د له منځه وړلو د نورماليدو. نور په سمه توګه د څښلو، جوانې په نامه شي، ځکه چې په خپل ذات کې دا چاغ وړاندې د مرض دوا نه ده، خو يوازې د اغېز ترلاسه لوړوي.

يو کس په ميتودونو وزن له لاسه به نه د دومره توپير راځئ، ځکه چې اصلي خبره - دا يو اغېز. او د هغو کسانو لپاره چې غواړي د يوه روغ ژوند مشري وکړي او د غذايي عادتونه کتنه، د وزن له لاسه کیدای شي یوه جدي مرخیړیو د مرستيالانو. خو د داسې يو پلان ضروري زده کوي چې څرنګه د محصول پخوي، او د څښلو ده.

لپاره بېلګه وي

په عمومي توګه دا يو ډېر ساده تخنیک، په ځانګړې توګه که تاسو پوهیږی چې د چای فنګس او چېرې ځای دا يوه ټوټه ترلاسه کړي. لکه څنګه چې د "غوښتونکو" به درې ليتر مرتبان، چې باید په سیوري، واچول شي، د مثال په توګه د یوه کړکۍ وکوچیږي تیاره کونج کې مراجعه وکړي. د چایجوش واخلي او تور چای یو څو spoonfuls توی. دا هم باید په ټينګار او د يو څو لیټره مزه يې د اوبو د تشويش لري. چای کمزوری حل. د دې خوند د بوره او فانينشيل شپږ tablespoons پورې په بشپړه توګه منحل. دا مهمه ده چې په بشپړه توګه د بورې کرستالونو منحل په توګه دوی ته Kombucha زيانمن دي. د چمتو حل د فنګس، چې پخوا ضروري وه چې د ښه کنګال ولویږي. اوس لاړ شه انفيوژن د بهیر، له هر 5 ورځو کې د څښلو له CAN دی ته چمتو حل پر ځای، او د مرخیړیو ومينځل. که ستاسو موخه دا ده چې قصدا یو مرخیړیو رژيم وکاروي، نو د پلان په اساس د څښلو: د مثال په توګه، د یو نیم ساعت د سهار په یوه تش نس او هر ډوډۍ مخکې.

په اصل څخه د تبت

تبتي د شيدو د مرخیړیو د رژيم نه يوازې د خپل د تصفیې په دنده کې ښه دی. هغه اوږد پټه تبتي دوديزو درملو پاتې دي. په بونس، د بدن اضافي وزن کم، سره له وازګه زېرمې. په حقیقت کې، د دې د څښلو، نه د جامدو مرخیړیو هم ده. په غلطۍ سره اشتباه سره د دوديزې مستې. له Kombucha د څښلو ده نوميالي نه يوازې يوه بېلګه وي، خو هم يوه لاره د کارولو. غوره دا ده چې د یو نیم ساعت په ترڅ کې دا د څښلو د ډوډۍ نه وروسته، خو کوچيانو تخنیک باید روژه شي، چې د ده، د ډوډۍ او د دخوب دوخت نه مخکی ساعت په اړه درې ساعته وروسته. په یاد ولرئ چې د اغېز دی زیاتیدونکي د شيدو د مرخیړیو لاغری. کتنې tasters موافق دي چې د لومړي ځل ډراماتيک بدلونونه په وار وار نه لیدل، او دا د حده سړیږی ليوالتيا. بيا د اغوا د Beverage د څښلو د give up شته. د 20 ورځو لپاره د لا د منلو - د شاملیدو په اوږدو کې د 20 ورځو، چې ورپسې د 10 ورځو د وقفې، نو خوا ته غزیږي. نو په ټول کال کې د شيدو د مرخیړیو رژيم وکاروي.

د پايله کتنې

د کورس ښه په پیل کې چې په کور کې پاتې، ځکه چې د اغيز تل د وړاندوينې وړ نه ده. که ستاسو د بدن ډیره مست، د په يوه تشناب يوه تيره غوښتنو امکان. له همدې امله، د کار سړي نه ډېر ښه دا ده چې د څښلو د مرخیړیو لاغری اونۍ یا پیل رخصتۍ په موده کې له وضعیت سره تطابق ته. د دې سپارښتنه کېږي چې د اوړو او خواږه خواړه د کارولو راکم کړي. جانبي عوارض ښايي د کولمو فعاليت زیات کړي او په دې توګه gassing زیات کړي. خو دا يو موقتي پدیده ده چې سره د وزن ځي. که تاسو یوازې عياره کې هره ورځ یو مرخیړیو رژيم وڅښي، چې دا نه شي کولای تل پېښ شي. انتظام روژه ورځې په اونۍ کې څو ځلې په يو څو. په هغه ورځ په خپله، يو نيم لېتره ګټور څښلو په ګوته کړي.

بېلګه

څنګه کولای شي د يوه معجزه څښلو پخوي؟ د ټکنالوژۍ ساده ده، خو لومړی ښه ده چې د اړتيا د ظرفيت معلوم کړي. زه يو لېتر وڅښي؟ بيا د شيدو د مرخیړیو د لږ تر لږه 4 tablespoons واخلي. دلته دا باید په نښه شي چې د تبتي د شيدو د مرخیړیو په څېر جوش وريجې زيړ ته ګوري. کله چې دا وده، دا د يوه ګلپي ورته شي. mushroom - دا د مخاط Zoogloea فلم سره کرل. دا اړينه ده، چې د شيدو توی. د لومړي ځل لپاره، د رژيم روژه په ورځ محدود کړي، نه يوازې د څښلو، خو هم د تازه ميوو لکه مڼې. تاسو کولای شي خپل ځان د تور ډوډۍ يو څه اجازه. که تاسو په منظمه توګه د وزن له لاسه (کتنې د دې حقيقت تایید) مرخیړی خورئ، د وزن د کمولو کې به د ډاډ وړ وي. د میاشت په اوسط ډول د ده د شاوخوا څلور کيلوګرامه. برسېره پر دې، عادي هورمونونه او کولمو microflora.