: شفتالو شفتالو: کالورۍ تازه میوې او خواړه د دا

د دې حیرانونکې ميوه تر ټولو عام نوم - شفتالو: شفتالو. عکس په واضح ډول د هغه د برجسته ځانګړنې وښيي، په ښودلو سره په نورو نومونو د ورته - د چين د شلغم، سپين، blyudchaty. شفتالو قهوه فرغانې: نور اکثره شفتالو په نامه. د څخه نه یوازې د (کوچنۍ پلنو او ميوه سره ډیر کوچني او زېږېدلې او د هډوکو په دننه کې، چې کیدای شي په اسانۍ سره جلا) په بڼه د عادي خپلوان اصلي توپير. ميوه هم لري يوه په زړه پوري، چې د غوښې، له لارې چې په ځانګړې توګه مننه وکړه چې د خوند په زړه. د ميوو څو نوعي شتون لري. دلته د تر ټولو مشهور دي gourmets په منځ کې.

شفتالو: شفتالو: د ميوو نوعي

- ساتورن؛

- سپینې: شفتالو؛

- د چين د blyudchaty؛

- وشياڼه شلغم؛

- ولادیمیر.

د زړه د ډاليو په ټول ډوله دي په بڼه (په تشکل، اندازه) لږ څه توپير لري، خو د فورم په همدې ډول دي او عام نوم -: شفتالو شفتالو. د دې خوندور او سالم ميوه او د دا خواړه کالورۍ منځپانګه لاندې ښودل شوی، په دې ليکنه. د شاخصونو اندازه د تولیداتو کارول د جوړښت اغیز وکړي.

: شفتالو شفتالو: کالورۍ د تازه ميوو او compote. لپاره د Beverage چمتو مرکبونه

مڼې، آلو او کېنو، له خوا په پرتله، په ورته لري د انرژۍ ارزښت شفتالو: په توګه د شفتالو. کالورۍ ټولو تازه ميوه ده ورته - 46 کیلوکالوری. يو له هوارو شفتالو compote د ویلډنګ په آسانۍ سره وګرځي. د څښلو سل ګرامه لرونکی يوازې 24 کیلوکالوری. د دې لپاره چې دا، د اور په دوه ليتره اوبه واچوي. بيا د ميوه يو کيلو، له هډوکو او پاک پرې په ټوټې. په جوش مايع، د بورې دوه پيالې او د لکیو کې د ډله توی. د پخلي د لسو دقیقو په منځني ګرمۍ وخت. بيا سره يو پرانيسته د پان پوښښ او د یو څه وخت (يو ساعت او يو نيم) لپاره ولاړ شي. کله چې توييږي پيالې نازک پوستکي، چې په ترڅ کې جوش په بشپړه توګه په خپله له ټوټې لرې لرې. دا په توګه د ګرمۍ او ساړه په بڼه يوه Beverage مصرف شي.

: شفتالو شفتالو: کالورۍ د مربا. لپاره د چټک لاره مرکبونه

د بورې په عادالنه توګه لوړ منځپانګه ځکه چې دا يو ډېر خوږ dessert کالورۍ ورکوي. يو سل ګرامه دا 258 کالوري لري. د غذايي ډيش يو بشپړ ساتنه کولای شي ډېر ژر چمتو شي، پر بنسټ د کلاسيک بېلګه وي "لورموندنه غونډه کې." دا ميتود معمولا څو د ميوو او توتانو حاصل. نو، درې کيلوګرامه واخلي: شفتالو شفتالو او په نيمايي ميوه جات، د تخم لرې. بيا د بورې درې کيلوګرامه، او د اوبو دوه پيالې د دواړو د شربت او يو نيم پخوي. د توی ګرم مخلوط اصلاح ډله چمتو او د ايشوئ راولي. Dove جم کوک له پنځو څخه تر اوو دقیقو، په تعقيم مرتبانونو، lids توی او کوره څرکنده کړي، سرچپه مخه وروسته. یخولو وروسته، په یو ارام ځای کې زيرمه کړي.

له ميوه کولای پخه شي او نور خوندور desserts - شربت، mousses، puddings. د شفتالو د بریالیتوب: شفتالو هم د خوږ کيکونه يو لېتر کارول.