کچالو نشايسته: ګټه او یا زیان؟

نشايسته يو وړيا-بهيږي پوډر (سپين يا زيړ) ده، چې له کچالو لاس ته راغلي دي. دا پورې اړه لري چې د مغلق کاربوهایدریت کې د ميوو او سابو، حبوباتو او دانه بیلابیلو شتون لري. د معدې په، لقب ودانۍ بدلیږی ګلوکوز، چې د انرژۍ د منبع ده. سربیره پر دې، کچالو نشايسته ده په توگه تل د سري عمل کوي. له همدې امله، دا د مختلفو واستوي، اشتيا او واستوي په برابرولو کې د بقاء لپاره. دا محصول دی د پخولو د هم کارول. په ځانګړې توګه، دا کولای شي حده اوړه ځای. هغه ورکوي د friability ازموينه د محصول.

کچالو نشايسته: ګټې

د لومړي ګام د یادونې وړ ده چې دا محصول ښکته کولسټرول. په دې ډول، دا-sclerotic ضد ځانتياوې لري. سربیره پر دې، کچالو نشایسته لرونکی د پوتاشيم ډېر. دا مصرفه معدني د هغو کسانو لپاره چې د پښتورګو د ناروغيو لپاره مبارزه کوي لازمه ده. هم نشايسته وده د اضافي مایعاتو د اطراح.

د دودیزې درمل باور یو ښه-بهیدونکي ضد اجنټ نشايسته. په حقيقت کې، دا د التهاب ضد او enveloping ځانتياوې لري. ګڼ شمیر څیړنې وروسته دا خبره ثابته شوه چې د تشريح محصول ښايي د ترکيب په فعال د ويټامين B2 (فيصدی). د ميتابوليزم او ښه هضم د نورماليدو د سرليک موادو ضروري ده.

کچالو نشايسته: زیان

په پام کې مضره اصلاح نشايستي له صنعتي پروسو مشتق (د معمول په سپينو پوډرو ته راجع). د هضم پروسه دوی د انسولین د کچې، چې وروسته پوسیله سبب کیږي، د مختلفو هارموني تشوشات او د eyeball ناروغيو پورته کړي. خو ياد ولرئ چې د نشايسته زيان به یوازې د دې پوډر په محصولاتو مخامخ د درملنې د تودولو یو لوړ منځپانګه اغیز وکړي. کله کله دا هم د سرطان د پرمختګ سره مرسته کوي. د نشايسته د لوړ حرارت د درملنې څخه وروسته د يو زهرجن مواد تشکيلوي. دا باید د بيسکېټونو او چپس مينه وال په ياد شي.

بدلون موندلی نشايسته

د هر محصول د جوړښت، دا ممکنه ده چی د "بدلون موندلی نشايسته" یو moiety پيدا کړي. که موږ د معمول نشايسته په اړه خبرې وکړي، دا مشهور دی چې د ټولو، خو هغه څه چې په یوه کلیسا کې سمتياوې "بدلون موندلی" له خوا مانا؟ دغه خوراکي رژیم بشپړونکي ده مضره څنګه؟ نشايسته، چې د روغتیا لپاره د خوندي ده چرته چې د پېري؟

په توګه د یو لړ بدلونونه په پایله کې بدلون موندلی نشايسته توان د رطوبت د ساتلو پېژ. او دا هغه څه دي چې تاسو ته اجازه ورکوي چې د محصول د لازم ثبات تر لاسه او د يو thickener نشایسته د مال ښه. په ورته وخت کې، د محصول د بدلون نه خپل ارثي جوړښت اغیز وکړي. اوس مهال، د روسیې د بدلون موندلی نشايستي په اړه د لسګونو ډوله استعمال. هغوی د چمتو کولو په ميتود څخه جلا شوي دي: غونجيدلو، درملنه thermally کارېږي او داسې نور خو دا چې د مسکو د ډاکټرانو د کتنو له مخې د یادونې وړ ده چې، د ماشومانو په فعال ډول سره د يو بدلون موندلی نشایسته علاوه محصولاتو څخه استفاده، د پانقراص د ناروغيو د خطر زياتوي.