په ویف پاخه مڼې - تر ټولو ګټور dessert

د شفا ملکیتونو په اړه پاخه مڼې ته لاړ ټول (legend) او دا حقیقت ښه دليل شته. دا اکثرا هم وايي، چې تازه مڼې په ځيګر له دې احترام دي ډېر تر اوسه تر شا. دا ميوي د ډیرو مختلفو ويټامينونه، پوتاشيم، شکري، او د اوسپنې د مالګي لري. اصلي ګټه - لرګينه. که په بشپړه توګه پاک مڼې تیو د پوستکي څخه، ستاسو لپاره د کولمو د ناروغيو، د پانکراس (په ځانګړي ډول مزمن) د درملنې نه جبيره د نشه يي ترلاسه کړي. هم دي، دوی تل د cholecystitis او هیپاتیت د درملني لپاره کارول.

ډاکټرانو په توګه په بطني خاليګاه د بېلابېلو عملياتو وروسته ويټامينونه د پاخه مڼې سپارښتنه، ځکه چې دوی ته د هضم راګرځوې او د ټولو ضروري او ناوړه موادو اطراح سره مرسته وکړي.

په ژمي کې په ځانګړې توګه ګټور خوراک پاخه مڼې سره currant، په داسې حال کې د ناروغۍ هیڅ به ونه شي کولای چې د بدن ځۍ.

Nutritionists "خواږه خواړه"، چې په حقیقت کې چې په هغه ورځ چې تاسو ته اړتيا لري ترڅو ډاډ د ځينو پاخه مڼې د خوړلو او د هغوی د مستې څښي وي جوړ سپارښتنه. هغوی وايي دا په دقیقه توګه دا حقیقت چې د بدن د غذايي موادو او په دې توګه پاک، بېرته عادي هضم کيږي. يواځې د حتمي خوري، چې د ده په بدن کې د غوړو د بيړن اړتيا له دې لارې، لږ غوړ او mayonnaise وخوري.

په ویف پاخه مڼې - یو خوندور dessert چې تاسو د لسو دقیقو لپاره پاخه شي. د په ویف او تنور دې ګټور خواږه چمتووالي څو میتودونه موجود دي. څنګه پاخه پاخه مڼې؟ د غذا د دې لوښي ډېر، دا ټول په هغه څه چې د toppings څخه غوره ډول پورې اړه لري.

لومړی، تاسو باید د مڼو د اصلي پرې کړي. دا ټول د پخلي ميتودونو يو شان دي. تاسو کولای بيا د بورې د منځني ډک او واچول چنډه. په یوه ویف تنور پاخه مڼې به د پنځو دقیقو دعزل چمتو شي، او dessert چمتووالي به په تنور په پرتله پنځلس نور نه دقیقې ونیسي.

د ډکولو لپاره کیدای شي بيخي بل راز و، چې دا ټول په خوند سره تړاو لري. تاسو کولای پنير، cinnamon او بوره، مغز او د شاتو وکاروي. د لست نامعلومې مودې ته دوام ورکړي.

د مثال په توګه، تاسو کولای پاخه مڼې سره په ویف اوموندل پنير پخوي. دا به یوازې د 3 یا 4 ترش-خواږه مڼه، چې ګڼ خميره، هګۍ، د پنير، بوره، vanilla او cinnamon په اړه دوه سوه ګرامه کولای خوند پورته شي ته اړتيا لري. لومړی څیز چې تاسو ته اړتيا لري چې د هګۍ سره د بورې او اوموندل پنير د هګۍ زيړ اوړه، نو د cinnamon او vanilla مخلوط کړئ. بل، تاسو بايد د "خولۍ" مڼې او cored پرې کړي. دا تر ټولو ښه د دې ځانګړي کاشوغه، چې تيره څنډو لري بر. په دې ډول دي اصلي لوښي کې چې تاسو ته اړتيا لري او د تېلو اضافه تر لاسه کړل. وروسته چې بايد په ویف شي تر څو په بشپړه توګه پخه کړي وه. دا ډول desserts معمولا سره cream او یا د مربا په ګډه راکول.

يو څو لږ رازونه چې به د غلطيو د تصحيح او په ویف مطلوب پاخه مڼې لپاره مرسته شتون لري.

په Aerogrill لومړی، په تنور، د ویف، په ځانګړې توګه پاخه مڼې زياتره ورننوتي، البته تاسو کولای يې خوري، خو بڼه به په توګه تمه ورته نه وي. د دې لپاره چې د دې مخنیوی وشي، نو تاسو بايد د نرمۍ سره د ميوو د کوبي مخکې تاسو د سوکړک کړي، نو هغوی يوازې کولای شي، نه کوي.

دوهم، د په تنور د مڼې د چمتو کولو، هغوی زیاتره سوځولي دي. دا ستونزه دومره جدي، چې دا کار د میلمنو او د ټولو پرته dessert ووځي ده. زه څه باید وکړم؟ څنګه حل شي؟ دا ډیر ساده! دا بس سره پرانيسته مڼې او هيڅ به د اور لوښي د پوښښ لاندې ده.

که يو ارمان يوازې کافي خوب څه خاص، پخوي شته. د پخلي طريقه تاسو غوره - مڼې سره تر ټولو مهمه خبره خو هر هغه څه په رښتيا چې پخلی کولای شي!

ښه اشتها!