د معالجوي رژيم 5A. د اونۍ لپاره 5A رژيم غورنۍ

د د د ټولو ناروغیو د درملنې عمده برخې يو يو رژيم چې د یو ځانګړي بریښنا رسولو سیستم. د دې ډیر مهم د کولمو، معدې، ځيګر او chologenic مړي ناروغیو وساتي. د تغذيې د درملنې دا مهمه ده چې يواځې د ځانګړو خوړو څخه استفاده، د هغوی پخوي، په پام کې د مطلوبه حرارت د خوړو د خدمت، د وخت او د ډوډۍ شمیره. پوری د ډول او د ناروغۍ د شدت، د دې لاملونه کېدای شي ته بدلون ورکړي. داسې ځانګړتياوو تهيراپسټ په 1920 Pevsner ليدلي. بيا د هغه لپاره د بېلابېلو ناروغيو، چې نن کارول پنځلس غذایی جدولونو کار کاوه.

نامتو بریښنا سیستم

د خوړو 5A جدول کسانو څخه دصفرا په جهاز ناروغۍ، ينه او د صفرا اخته ته ګمارل شوي. د رژيم موخه دا ده چې د ځيګر کارکردګۍ او صفرا ترشح صحي خوړو او نورمال ډاډمن کړي. له امله په ځيګر دغه رژيم جمع glycogen، صفرا ترشح ده تحريک او د معدې او ميتابوليزم عادي فعالیت. Diet 5A څخه حاد هپاتیت او cholecystitis، بیرته پر مهال ښودل gallstones، سيروز، مزمن ګاستریت، کولیت.

د محصولاتو جوړښت

د رژيم سره د معمول کاربوهایدریت او پروتین خواړه شامل دي، هر ډول محدوديتونو یوازې غوړو په اړه دي. منع لوښي پکې لازم غوړي، oxalic اسيد، Purine-شتمن، کولسټرول، وازګه آکسيډېشن محصولاتو. د ورځپاڼې د رژيم بايد د وازګه 70 ګرامه، 50 ګرامه کاربوهايدريت، 100 ګرامه پروتين شامل دي. 5A رژيم د 2،500 ته 2.900 کیلوکالوری د انرژۍ ارزښت لري. يو ښه فاسدول غورنۍ یوازې ګټور خو هم خوندوره نه ده.

ځانګړتیاوې د پخلي او د تغذيې د

جدول 5A سره زیات مایع محتوا، pectins، غذايي فايبر، lipotropic استازو لوښي لري. د ډوډۍ شمير بايد لږ تر لږه پنځه یا شپږ يوه ورځ وي. ټول محصولات پاخه او يا جوش. په ځینو مواردو کې، دا کیدای شي stewing شي. سابه او sauté وخوړه. فایبر-شتمن لوښي او stringy غوښه جنجال. دا منع ده چې د سړو خواړه خورئ.

اجازه محصولات

5A رژيم شامل دي خورا د توليداتو چې کولای شي په ګډه شي چې د يو ګټور او خوندور غورنۍ د جوړولو لپاره یو شمیر.

1. شوربا: سبزي ښوروا، beetroot، د شيدو د مکروني، د سبزيو د broth، د میوو.
2. کبان: تکيه شوي وو، جوش، پاخه، کبان souffle، meatballs، غورمه.
3. د غنمو د دانو (1 ټولګي او 2)، وچ بسکټ، جودر پرون نان بسکټ.
4. د چرګانو: د شحمو لږ او تکيه شوي وو، د منضم نسج، عصب او د پوستکي پرته. کاواکه حالت خوګ، وری، ترکیې، سوی. د غوښې د حرارت يا پخه کړه.
5. شیدې، kefir، مستې، باکه، او ټيټ وازګه پنير، acidophilus شيدې، puddings، casseroles، آيسکريم، لټ pierogi، کم غوړ پنیر.
6. نباتي غوړي او کوچ.
7. غلو. په ځانګړي ډول لوبیا، oatmeal.
8. مکروني جوش.
9. جوش هګۍ، پروتين پاخه املیت.
10. خام، جوش او steamed سابه.
11. مصرفیږی: pumpkin هګۍ، ټيټ وازګه herring، سلاته، ميوه سلاته، salads، خواړه، د غذایی ساسج، جوش غوښه.
12. داني جوش، پاخه، تازه، شربت، compotes، desserts، وچې ميوې، جیلې، د میوو جیلې، خواږه، د مربا، شات، بورې.
13. Spices: cinnamon، خوږه ميوه اوبه، vanillin، لپه، parsley.
14. واستوي: سبزيجات، ترش اوموندل، د شيدو د.
15. مشروبات: شيره داني، سابه، میوه، سره د شيدو د قهوې، شين چای، broth په ورنونو.

منع محصولات

Diet 5A، چې د غورنۍ کیدای شي ډیر مختلف وي، د ځينو محصولاتو د استعمال څخه منع کړي.

1. شوربا: کبان، غوښه، مرخیړی، چرس، شين ښوروا.
2. کبان: کنسرو، څکاوه، وحشيتوب، شحمي کبانو ډولونه.
3. شیرینی بیسکویت پخوئ یا puff، مالگه په pies، تازه ډوډۍ.
4. په شحمو غوښه، ځيګر، ماغزه، پښتورګي، ساسج، څکاوه خوندور، کنسرو.
5. Legumes.
6. قيماق، تیو د شیدو د تخمیر، وازګه پنير او پنیر.
7. سخت جوش هګۍ او مالگه.
8. سابه: مليو، پالک، ملۍ، sorrel، شين پياز، اچارو، هوږه او مرخیړی.
9. چاکلېټو سره، ایس کریم، آيسکريم محصولاتو.
10. مصرفیږی: څکاوه غوښه، هګۍ، کنسرو مالونو.
11. څښل: د تلوسې، الکولي څښاک، تور قهوه.
12. واستوي: شړشمو، اوجالبو horseradish او مرچ.

د اونۍ لپاره 5A رژيم غورنۍ

د دوشنبې په

• چای: جوش وريجې، په شيدې، کوچ، جوش املیت پروټين د چای په يو څو د (دا امکان سره یو لیمو ده).
• د غرمې ډوډۍ، ترش اوموندل، پنير د casserole.
• غرمنۍ: ښوروا، ګازرې stew، لیکورکرم، جوش غوښه.
• Afternoon د مرغانو: چای (تاسو کولای شی د شيدو د اضافه)، بسکټ.
• ماښامنۍ: پنیر، مکروني، غوړي، معدني اوبه.
• دوهم ماښامنۍ: مستې.

سه

• چای: د شيدو د ساس، د اودو خام مڼې او ګازرې، غوښه patties يوه سلاته، قهوه (تاسو کولای شی د شيدو د اضافه).
• دوهم چای: مڼه تازه.
• غرمنۍ: کچالو ښوروا، کرم stew، جوش کبان، جیلې توتان.
• دلاسبري په سهار د مرغانو: د ګلابو په ورنونو، بسکټ یو decoction.
• ماښامنۍ: معدني اوبو، لوبیا Krupenik.
• دوهم ماښامنۍ: مستې.

د چهارشنبې په

• چای: ټیټ وازګه پنېر سره د بورې او ترش اوموندل، د شيدو د دمیوه اوربشی پنیر.
• غرمنۍ: پاخه مڼه (تاسو کولای سره قند).
• غرمنۍ: د سبزيجاتو د ښوروا، لیکورکرم، جوش چرګ، د شيدو د ساس، جوش د وريجو.
• Afternoon د مرغانو: د ميوو جوس.
• ماښامنۍ: mashed کچالو، سپين ساس، جوش کبان، broth په ورنونو.
• دوهم ماښامنۍ: مستې.

د پنجشنبې

• چای: سره غوښه، کوچ، چای جوش مکروني (تاسو کولای شی د شيدو د اضافه).
• غرمنۍ: آيسکريم، لټ pierogi.
• غرمنۍ: کرم ليکلو لست، کچالو ښوروا، شيريخ.
• د مرغانو: د ميوو.
• ماښامنۍ: د وريجو دمیوه شيدې، کوچ، پنیر، چای.
• دوهم ماښامنۍ: مستې.

د جمعې په

• لومړی چای: د لبنياتو د پاک بنديانې، کوچ، سره د شيدو د قهوې، پنير د.
• غرمنۍ: پاخه مڼه.
• غرمنۍ: ښوروا، سره جوش غوښه، ترش اوموندل، جیلې lapshevnik.
• Afternoon د مرغانو: چای او بسکټ.
• ماښامنۍ: جوش کبان، mashed کچالو، سلاته، منرالي اوبو کښېنئ.
• دوهم ماښامنۍ: مستې.

د شنبې په

• لومړی چای: بنديانې، غوښه patties او چای.
• غرمنۍ: ګازرې puree، مڼه جم.
• غرمنۍ: د مکروني شيدې، ترش اوموندل، cheesecake، د میوو compote ښوروا.
• د مرغانو: جیلې.
• ماښامنۍ: د غنمو د شیدو، د منرالي اوبو اوموندل.
• دوهم ماښامنۍ: مستې.

د یکشنبې په

• چای: جوش وريجې، herring، چای.
• غرمنۍ: بوره پرته پاخه مڼه.
• غرمنۍ: آش، سبزي ښوروا، جوس، شیدې ساس، بخار کوکوی.
• Afternoon د مرغانو: بسکټ، broth په ورنونو.
• ماښامنۍ: scrambled هګۍ، معدني اوبه، سره ترش اوموندل پنير (بولاني).
• دوهم ماښامنۍ: مستې.

5A رژيم - غذا

کچالو ښوروا

د خپل چمتووالي به د 2 کچالو، د وريجو د 100 ګرامه، 1 پياز، ګازرې 1، د براکولي 50 ګرامه، مالګې ته اړتيا لري. د يخو اوبو د saucepan، د وريجو، diced کچالو، پياز په لکیو کې اضافه او اور مړ. په سره براکولي ښوروا يوه grater او ځای له دریو ګازرې. ټول يوازينۍ. کله چې د ډيش ته چمتو دی، اضافه مالګه، بوټو او د سبزيجاتو د تېلو د يوه کاشوغه.

قفقاز meatballs

5A غذاي چې د غذا توپير لري شامل دي د د برګر او meatballs ډولونه مختلف. قفقاز - د ټولو خوندور ځینې. د خپل د چمتووالي د شيدو د 2 tablespoons، د غوښي 150 ګرامه، د الوبخار 10 ګرامه، د کوچ 1 سيپې، 1 هګۍ، د ترش اوموندل 20 ګرامه، مالګې ته اړتيا لري. غوښه mince. الوبخار په اوبو کی لانده شی او پرې کړي. په غوښينو د کوچ، شيدې، هګۍ، الوبخار، مالګه او مرچ کړئ، په بشپړه توګه سره ګډ. له پایله ډله تسبېح او چنډه جوړولو. سره ترش آيسکريم ته خدمت وکړي.

ګازرې cheesecake

5A جدول د داسې خوندور خواړه په توګه cheesecakes د شتون په غاړه اخلي. د خپل د چمتووالي د پنير 150 ګرامه، د ګازرې 50 ګرامه، د کوچ 20 ګرامه، د سيمولينا 5 ګرامه، 1 هګۍ، بوره 20 ګرامه، د غنمو د اوړو، مالګې 30 ګرامه ته اړتیا لري. ګازرې په اوبو سره د کوچ لپاره په اړه د 20 دقیقو جريمه grater او pripuskayut rubs. بيا ده هلته زياته کړه سيمولينا، جوش سره د پرله پسې ولولو. په پایله ډله يخول دي. دا زياته کړه پنير، بوره، هګۍ، مالګې او د اوړو. قائمه cheesecake کې د اوړو د فشار او په کوچ مالگه.

مشخصات

5A رژيم سره د درملو او فزیوتراپي درملنې وخت وټاکل شو. آيا دا ځان نه پيل شي. ډاډه اوسئ چې د خپل ډاکټر سره مشوره کوي. د داسې يو قدرت رسولو د سیستم سره ژمنتیا، دا ممکنه ده چې ډېر ژر پوره وقتونه ترلاسه ته ازیت نه لرې او د هضمي ارګانونو د دولت عادي حالت. برسېره پر دې، د پام وړ کم وزن، روغتيا ښه او د انرژۍ د بیرته شته.

ګټور اشارې

خلک له ناروغيو chologenic ارګانونو اخته، ځيګر، دا مهمه نه ده چې د منع محصولات لکه د رژيم پر مهال کاروي، او وروسته دا. په ځانګړې توګه څکاوه، اوجالبو، شحمي خواړه او شراب استطباب نلری. که نه نو، د درملنې او د رژيم د اغېز د لږ تر لږه کمه وی. د داخلي ارګانونو به پرله پسې بار احساس کوي. په زیات احتمال، د درملنې ته اړتيا تکرار شي.