Senna ته د وزن له لاسه ورکړي: د هغو کسانو د وسیله ازمویل کتنې

د عصري ژوند د سختو اصولو تجويز کوي. د تمرین جمع وزن د نشتوالي په 21st century د انسان د ژوند د نورم کړې شي. د دې ډډه وشي او د تل ځوان، ښکلی، ځواکمن پاته شي، لږ کړي. لومړنی شرط د يو اجباري تمرین دی. دوهم - د د طبیعي د بشري روغتیا عصري میتودونو له پوهي وساتي.

وزن - د یو شمیر ستونزه

د انسان د بدن د غوړو حجرو وازګه څلور ډوله لري:

• شحم د؛
• وازګه، چې د پوړ کس له خوا ټاکل کیږي؛
• نیوکه وازګه؛
• بطني وازګه.

ته nutritionists او physiologists له مخې، تر ټولو ستونزمن وي، د دریم ګروپ، په کوم کې چې د نیوکه وازګه. دا ماتې پرته Antioxidant مانا دا ډېره ستونزمنه ده. او د خوړو، چې موږ هره ورځ وخوري، دوی يوازې يوه کمه اندازه لري. د روغ بدن په پایله کې د شحمو مقاوم ډول، چې بيا د رقم او د بدن په ټولیزه توګه متاثره کیږي د پیوستون د کنټرول له السه ورکوي.

Senna ته د وزن له لاسه ورکړي. کتنې. مشخصات

نن، څو خلک خپل لاسونه غورځوي نه کوي او هڅه کوي د اضافي وزن په وړاندې جګړه، د ټيټې کچې کالورۍ غذاي ناست، وږی، او لږ مرسته. دغه خبره ده، نو د غوړ سوځولو د واقعي میکانیزم نه پوهيږي. په داسې حال کې چې د بدن مست، ميتابوليزم نه په پوره ځواک سره والړ شي. د ناپایه dieting وزن او لرې نه ځي په پایله کې.

له همدې امله، تاسو بايد لومړی د هضم او د خوړو د پیوستون د ارګانونو د پاکولو - ځيګر او کولمي، او په اړه څنګه ډېر ژر په بطن او ورنونو د اضافي قاتونه لرې نو فکر کوم.

د عمده وسیلې ته اميدواره ترسره يو senna لاغری. لپاره د سوځولو په کتنې نیوکه وازګه سره د تر ټولو مثبت په مرسته.

د senna لاغری د کارولو اصلي ځانګړنې

په یو بل Senna هم senna یا cassia په نامه. دا له پخوا وختونو راهيسې مشهور دی. معالجوی اغېز دی، او د پاڼو او د cassia ميوو د لوبيا په بڼه. زياتره درمل او جولاب فيس په خپل ترکیب داسې عنصر په توګه senna پاڼي ولري. Diet ډير مهم دي، ځکه چې د يو laxative اغیز لری، مست د معدې او. د پایلې په توګه، سيسه چټکۍ وخت، او د کولمو په شحمي اسيدونه ده عملي نه جذبیږی. د عمل دا ساده میکانیزم اجازه نه يو کس ته د وزن ترلاسه کړي. د laxative اغېز د senna نشه (لاغری) په خله وروسته یوازې د شپږو څخه تر لسو ساعتونو کې واقع دی. د درخواست په کتنې دا به د فرد پورې اړه لري.

لپاره نه سپارښتنه د کولمو د چاڼيزو په 30 ورځو کې یو ځل senna په کارولو سره زياتره په پرتله. د خلکو چې د مزمنو ناروغیو، لکه د مزمن duodenitis سره لوړ اسيدي، د معدې بهیدونکي او duodenal څڅیدونکی زخم، ګاستریت ولري لپاره د وزن له لاسه senna استعمال ګولۍ استطباب نلری. پام نو سره کارلوس او د پښتورګو د تيږو د خلکو.

16 کاله او ترهغې - د عمر چې دا سپارښتنه د يوه تزکیه پروسیجر تر سره کړي. لکه څنګه چې د يو هلک، نه شی کولای چې د خوړلو واښه Senna ته د وزن له لاسه ورکړي. د ځوانانو په منځ کې د کارولو مساعد پایلو کتنې، البته، شتون لري. خو دا ښه ده چې په خطر کې نه لري.

که تاسو د دغو کتګوریو کې هر قصیده نه ننوځي، نو د تصفیې بهیر ته صحیح طریقه، تاسو شپه اغېز ترلاسه کړي. لومړی، د په بدن میتابولیک تعاملات senna ښه کچه د نفوذ لاندې دي. دوهم، د ميتياز نظام چې تاسو ته اجازه سيسه، د کثافاتو د توليداتو لرې او اساسي ډول د دفاعي سيستم د ښه کار د پياوړتيا.

د تياريو Description

په خالص ډول، senna عملا نه کارول شوې. په درملتون کې تاسو کولای شي د وزن د لاسه ورکولو، او همدارنګه د وچې میوې او د نبات د پاڼو ګولۍ "Senna" اخلي. برسېره پر دې، senna اکثرا د مختلفو فيس چې مرسته ته د پاکوالي د کولمو د جوړښت زياته کړه.

تاسو ټولو پلان، جرئت او د ګولۍ "Senna" غوره کړي. وزن له لاسه ورکول (کتنې په اړه دا مثبت) به تاسو د خوند وي، که تاسې چې استخراجول د یو laxative د څښاک ونه باسو. په ګولۍ او lozenges د نشه دوز باید کمې وي، یوازې د 1-2 ټوټې دوه یا درې ځله په ورځ کې ډوډۍ مخکې دي.

برسېره پر دې، افراد چې غواړي وزن له لاسه ورکړي، باید پوه او منفي خواوو. الک او تيزاب دي چې د شنو Cassia برخې په توګه، په لوی دوزه کولای شي د عضلاتو دردونه، زړه بدوالی، کانګې او د کولمو د تخريش سبب شي. Senna Meccan لاغری اوږدې کارونه ښايي صحيح دندې د ځيګر له وراني او د کولمو Dystrophy شي. کله چې د بدن په داخل کي Senna په دوېمې کیمپ به شي بې درزه سره د سيسه او ضروري منرالونه لکه پوتاشيم او مګنيزيم په اوږدو کې نندارې ته. او د هغوی د نه شتون چې د زړه او د وينې په رګونو اختلال لامل ګرځي.

لومړۍ بېلګه وي

له دریو څخه تر ليتره د ګرمو اوبو په جوش اضافه دوه پالنه ترکیب "Senna" (د وزن د بايللو). د ترکاری لپاره بايد وچ او پاک شي. بيا يوه د مميز لپه کړئ. ټول ترکیب، باندې د اور او د دانې راوړي. د ګرم مخلوط بشپړ شو د درملو چمتو کولو "holosas" واچول. موږ په 12 ساعتونو کې يوه تياره ځای ټينګار. بيا ډله چاڼ، په یوه مناسب لوښی واچول او د ذخيري په يخچال کي اچوي. د نشه يي توکو سپارښتنه کم دوز اخلي، دوه يا درې tablespoons، سره د يو نيم ګيلاس په دوز د یو راټيټه زیاتوالی پيل کړي.

دوهمه بېلګه

مخکې سيلوګانو سره د 20 ګرامه د نشه قاصدک، بوټو senna، تازه parsley، nettle. د يو مخلوط Add دل شوي تخمونه او د peppermint د تیلو د پاڼو کې د 10 g. په چايو کې یوه اندازه د 1 tablespoon یو مخلوط په سلو کې ګرمې اوبه يوه پياله او د اوبو حمام ټينګار. د ګرمۍ په بڼه، په وړو یوال تصفیې چای واخلئ، د ډوډۍ نه وروسته.

دریمه بېلګه

مارک د ممیزو د 100 ګرامه، د وچ زردالو 100 ګرامه، الوبخار 400 ګرامه د انځر 200 ګرامه. د وچو مېوو ټول mince. د په پایله مخلوط senna پاڼي (لاغری) (50) G او معياري درملتون محصول بسته "holosas" (100 ګرامه) کړئ. د پخيدلو په وسيله يوې ورځې د پاره یو tablespoon دوه برابره شوي دي. ګدام معالجوي مخلوط باید د يخچال شي.

که ستاسو د بدن نه شي کولای د درملو چمتو کولو "holosas" زغمي، نو کولای شي له خوا د عادي د شاتو د 200 ګرامو په اندازه بدل شي، او پاتې ده د لارښوونې له مخې ترسره کړي. په پايله کې د مخلوط واخلئ باید دخوب دوخت نه مخکی یو ځل ورځنی سيپې.

څنګه کولای شو چی د غسل او لاغری د رژيم څخه ووځې.

د يو مثبت پايله خوندي، د بدن په چاڼيزو باید د ځانګړو اصولو پابند وروسته.

• لومړی، د ورځې پر بدن چاڼيزو، خوشحال رخصتۍ، بلکې د يو سخت عذاب فکر.
• دوهم، په داسې حال کې د خوړلو د خپل نس په تدريجي saturate. آيا شحمي او مالگه خواړه ونه خوري.
• دریم، د دوي د خواړو د اوړو د توليداتو د حد، سپين ډوډۍ، د خوړو د څکاوه محصولات (ګرم سپي، ساسج).
• څلورم، له بورې او خواږه په لومړي سر څخه ډډه وکړي.
• پنځم، ورکوی د رواني تخنیکونو پایله: په راتلونکو دوو عکس وټاکئ. د پای څخه وروسته - په یوه عکس تاسو به يې ومني چې د پاکولو، او د بل.
• شپږم، په څه چې ستاسو په وورکړی زيرمه ونه خورئ. دا ګټور وساتي او د په خله senna (لاغری) نتیجه ورکوی. ستاسو د خپلوانو کتنې او دوستانو ستاسو د شکل په اړه به ډېر ژر ليواله وي که چېرې تاسو به اجازه نه ځان ته ډېر لوړ کالورۍ خواړه خورئ باندې يوه لسيزه دي. سره د ګڼې 600 کالری پیل هڅه وکړئ. او تاسو باید راغلي دي. سره ټول ټال لس ورځې ورکوم. او بیا د ممکنه کالوري شمیر، ضرب له خوا دوه. او د يو بل له لسو ورځو کې ټاکل کچه ولري.