چپس Lavash

موږ ټول پوهيږو چې کچالو چپس د لست یو مشر دي چې د تر ټولو ناوړه محصولاتو. دوی vysokoallergennye او اضافی یو حاصلا چې په بدن کولای شي چې د ستر روغتيايي ستونزو سبب شامل دي. برسېره پر دې، د ټولو چپس، لکه په درلودلو د بیکن، پنیر او نورو delicacies د خوند، د ادعا محصول په خپل ترکیب کې لري نه. دوی ټول له خوا د ناوړه خوند بدل شوي دي.

خو د ناوړه، چپس څخه ناوړه - دا په خپل جوړښت (مواد چې د سرطان د داسې ناوړه ناروغيو د راڅرګندېدو راوپاروي) carcinogenic. دا ډیره بده خبره چې د چپس د ستر مينه وال او مصرف کوونکي دي د ماشومانو او نوو ځوانانو.

د دې امله، مور او پلار بايد په ماشومانو کې د خپرلو حق خوند او خوړلو عادتونه. ده، وړاندې خپل ماشوم يوازې روغ خوړو ته اړتيا لري، ويې ويل چې په همدې پلورنځي چپس اخيستل ډېر، ډېر زیان رسوي.

ستاسو د ماشوم نه د کچالو چپس یوه خوندوره د بېلونو نه پرته په خپله وړاندې کړي؟ نو بيا تاسو بايد pita بيسکېټونو چمتو کړي. سربیره پردې، د داسې يوه لوښي، تاسو کولای شی هر ډول خوند اضافه: مرخیړی، ترش cream او بوټو، پنیر، او داسې نور په دې حالت کې، د ماشوم به د چپسو سره یو خوندور په کور کې پخه ډوډۍ بوخت دي، نه له پلورنځي څخه د ناوړه توليداتو د روښانه بسته ...

چپسو سره د دیګ Lavash

اجزاو:

• نری pita - دوه ټوټې؛
• ډله تازه دل؛
• د هوږه دوه cloves؛
• 4 tablespoons د زيتونو تېل؛
• تور مرچ او مالګه ده.

چمتووالی:

هوارولو وچو شوو تازه دل، chesnokodavki ټول هوږه د وچو شوو کاروي. اوس، د دل او هوږه د يو مخلوط باید مالګه، مرچ او د زيتونو د تېلو يوه کمه اندازه کړئ. دا ټول په بشپړه توګه مخلوط.

بل تاسو باید د pita ډوډۍ بشپړ مخلوط خپريږي. سره mayonnaise که تاسو غواړئ چې ستاسو چپس نور هم appetizing تر لاسه کړي، چې تاسو کولای شي د مخه د مرطوب pita ډوډۍ. خو په دې صورت کې ولرئ چې، او د کالوري به ستاسو د ډيش زياته شي.

په يو لا-تاوده مخکې تنور یو نان پاڼې او ځای چې دا د ټولو کیږدی. د پخلي وخت - 6 دقیقو. یوازې د وخت په وخت د يو سترګو باندې ستاسو د چپس وساتي، ځکه چې د ډيش کېږي ډېر ژر چمتو کړي دي.

نوټ: lubricate د پان ده په بشپړه توګه اړتیا نشته.

چپس سره paprika او پنير Lavash

اجزاو:

• دوه نرۍ lavash؛
• د ترش اوموندل يو څه؛
• يوه هګۍ؛
• paprika؛
• پنیر.

چمتووالی:

په يوه grater جريمه د پنير Grate. سره ترش اوموندل يوه هګۍ Whisk، د اودو پنیر، paprika یو مخلوط کړئ او ټول توګه مخلوط. په پایله ډله تاسو به غواړي چې د pita يو لوري خپريږي.

بل، پرې دا مربع یا triangles (په توګه يوازې د په شان) او په يو تنور پاخه ته نان وچه شی. د خوړو د حرارت - 190 درجو، د پخلي وخت - 4 دقیقو یا لږ نور. په عمومي توګه، په تنور د چپس بايد د ټکی وي، تر هغه وخته پورې د سرو زرو رنګ خپلوي.

په یوه ویف تنور څخه pita چپس

اجزاو:

• د ارمنستان د lavash؛
• 3 tablespoons د زيتونو تېل؛
• سيپې ځمکنیو paprika؛
• د فرانسې د بوټو سيپې؛
• نیم سيپې مالګې؛
• د قند د یوه سيپې یو پر دریمه برخه؛
• د پنير د 70 ګرامه هر (Durum).

چمتووالی:

سره د مالګې، بورې او د دیګ د تیلو مخلوط کړئ.

بل تاسو باید د پوستکو 2 د همدې کچې د یو کړۍ ستاسو په ویف د کړۍ په توګه پرې کړي. اوس په يو رول Lavash رول پاڼې او پرې ټوټې لرلو په اړه د 3 سانتي یو سور. دا ډول ربن به تاسو ته اړتيا واستوي او په ګډه راغی. pita ډوډۍ پرې په توګه تاسو غواړی. د جوړ ټوټې په يوې کاسې سره د کوچ خپور او په بشپړه توګه له جالیو.

اوس تاسو باید د pita ډوډۍ ځينې برخې پر سر د يو پوستکو او د اودو پنير يوه کمه اندازه اضافه يوازې ډېر غليظ نه ده.

ډول preform د ویف ته انتقاليږي او د لوی ظرفیت لپاره يوازې دوه دقيقې چمتو دی. په دې موده کې تاسو بايد يوازې د پوستکو دویمه پاڼه چمتو pita ډوډۍ کېږدي. او داسې نور، ټول د ټوټې پخوي تر تاسو. ښه اشتها!