په multivarka لوبیا: بېلګه

لوبیا - تر ټولو "ارزښت لري.» په دا د ويټامينونه، macro- مصرفه دومره، نو کولای شي د نورو خوړو پر ځای. په دې او د مشهور جنگسالارانو د رژيم پر بنسټ. موږ به نه د دې "ملکه" غلو د ټولو ګټې لست، ځکه چې تاسو به يوه جلا مادې ته اړتيا لري. ښه دا ده چې په اړه چې څنګه د لوبیا پخوي خبرې وکړي. په multivarka، چې بېلګه لپاره موږ به وګورو نور، دا سينمايي ګرانه، او ګټور. او تر ټولو مهمه - په همدې توګه تاسو تل غوښتل: crumbly، ښکلي، د nucleolus د nucleolus. د بخارۍ، نه د وتلو نه، مهمه نه ده څومره سخته تاسو هڅه وکړي.

Appetizing په multivarka لوبیا: سره چرګ سينه يوه بېلګه

اړین اجزا:

--buckwheat groats - 200 ګرامه (1 multistakan)؛

- چرګ - 200 ګرامه؛

- ګازرې - 2 ولايتي شوراګانې؛.

- پياز؛

- seasoning، مالګې - د خوند.

چمتووالی:

1. Fillet واش، پرې په cubes. توی په multidishes د لمر ګل د تیلو، او د غوښې کړي. د "نان" اکر ته اړوي او 15 دقیقو پخوي.
2. پياز پرې په نيمايي کړيو، ګازرې - ټوټې. د چرګانو او بیا بل 10 دقیقو ته يې استوو.
3. لوبیا واش، حرکت، نه ضايع nucleoli کې پاتې شي. سره سابه او د غوښې يوه پياله يې توی، 2 multistakana توی ګرمو اوبو پخوي "لوبیا" اکر یا "grits".

په multivarka لوبیا: د کوچ کلاسيک بېلګه

اړین اجزا:

- 1 د جام (200 ګرامه) لوبیا؛

- 2 (400 ز) د اوبو ګيلاس؛

- د تېلو دپرواز. - 30 G؛

- مالګې، seasoning - اختیاري.

د چمتو کولو پروسه

Groats منډه د اوبو لاندې کنګال، ګډوډ nucleoli ايستلي دي. د جام جذب، يخې اوبه کړئ، جوړ "لوبیا" اکر یا "grits". یوه ځانګړتیا سيګنال خبر چمتووالی دمیوه. تاسو ته به اړتيا maslitse د زیاتولو خبره.

په multivarka غوښه لوبیا "Redmond 4502"

اړین برخې لري:

- لوبیا (غلو) - 200 ګرامه (1 multistakan)؛

- غوښه (د غوښينو، خوګ) - 300-400 g؛

- پياز، ګازرې؛

- مالګې، چې د غوښې د دیګ - د خوند.

چمتووالی: لوبیا په سره غوښه multivarka بېلګه

1. غوښه سیل، د ژوند او د فلم څخه جلا، بیا پرېولل.
2. پرې په وړو cubes په توګه goulash.
3. په يوې کاسې توی لږ د تېلو multvarki، غوښه او په "نان" اکر (ټايمر لپاره د 25 دقیقو ټولګه) پخوي.
4. په دې وخت کې، په سبزيجاتو کې بوخت شي. د ګازرې، پیاز او هوارولو وچو شوو Grate. د غوښې لپاره 5 دقيقې د مخکې سابه وليږئ دومرول، ګډ او بیا بل 10 دقیقو.
5. لپاره د 2 ساعتونو کې په دې بېلګه مخکې په سړو اوبو د پخلي ټکیدلی مطلوب لوبیا. اوس ومينځي دا، تور دانه لرې، غوښه توی او سابه. Add مالګې، دیګ، د ټولو په دقت سره ولړي او په "لوبیا" پخوي.

په multivarka بنديانې: د مرخیړی بېلګه

لازمې برخې لري:

- لوبیا (غلو) - 1 multistakan (200 ګرامه)؛

- مرخیړی - 200 ګرامه؛

- ګازرې، پیاز - 1 د ولايتي.

- مالګې، seasoning - اختیاري.

د چمتو کولو پروسه

1. غلو کولای شي (په توګه په تېرو بېلګه وي) ټکیدلی شي، ومينځي، د تور nucleoli حرکت.
2. مرخیړی ومينځي، اسيديک، له خرڅلاو.
3. ګازرې، پیاز، پاک، د وچو شوو. پياز - مخينه، ګازرې - ټوټې.
4. وليږئ په multivarochnuyu جام پياز، ګازرې، بيا - مرخیړی. کوک د "نان" 20 دقیقو د رژيم لاندې دي.
5. ته د غلو مرخیړی او سابه وشيندي، د اوبو، مالګې ټولو 2 ګيلاسه توی، که غوښتل، د دیګ اضافه کړي. د اجزاو ټول ترکیب، جوړ "لوبیا" او تر هغه چې يو beep پخوي.