لوبیا په multivarka - ساده او خوندوره غذا

په اړه 4 زره کاله وړاندې، لوبیا "تور د وريجو" نومیږی او د بې وزلو د خوړو په پام کې: د بنديانې تياره رنګ شو "ناپاک" ګڼل. د يو اوږد وخت دا نه مننه شو.

اوس مهال، لوبیا - ده د تر ټولو مشهور غلو یو: په خپل ترکیب کې لږ تر لږه له کاربوهايدريت منځپانګه وکړل rump "د غذاي ملکه"، د ضروري ويټامينونو او مګن لوړ منځپانګه عادي وينې فشار، د ښه خوب، موږ له ويښتان له لاسه او ماتېدونکي نوکان وژغوري او مرسته کوي د اضافي کیلوګرامه بېغمه، نمايش slags او د درندو فلزاتو مالیکولونو.

لوبیا په ځانګړي خوندور، که پخه نه، او په کې د روسیې د بټۍ د يو چودن لوښي تېروي. په دې حیرانتیا خبره اغېز لري multivarka: حتی د مالګې او د دیګ د سربېره پرته حبوباتو aromatic، چمنونه او ډېر خوندور دي. په Panasonic لوبیا multivarka په یوه اتومات "لوبیا" اکر brewed، يعنې د پخلي وخت کې دې ته اړتيا نه شمېرل.

لوبیا "رژيم"

يو multistakan ومينځل لوبیا، په توی او دوه multivarku multistakanami اوبو نه ډک کړئ. وشړل دا ومينځل، وچو ممیزو او وچ زردالو. د "لوبیا" اکر جوړ او د غږ انتظار - کړچول، نو خوند ګټور دمیوه ته چمتو دی!

سره د وچې ميوې دمیوه پوره سره د شيدو ترکیبوي.

سره سره لوبيا دمیوه

په پروتين او ويټامينونه ډيش شتمنو ټوله ورځ energizes.

Fry diced د "roasting" اکر پياز، اضافه کنسرو سره لوبيا، يو multistakan لوبیا او نیم multistakana د اوبو او یا broth اضافه، او همدارنګه د ګډ.

"لوبیا" اکر نصب کړي. سره لوبيا دمیوه سره د رڼا د سبزيو سلاته ښه ځي.

د Multivarki غذا د يو ساده پخلي دمیوه محدود نه دي. تاسو کولای شي د دواړو یو اړخ ډيش او د غوښې د ډيش کړي.

په multivarka لوبیا "Boyar"

يو پياز او يو ګازره پرې په cubes، 400g. دخوګ دغوښې ټوټې پرې کړي.

د تاوده Multivarki د کاسې هر نباتي غوړي، سابه او غوښه پورته کړئ، تر څو د "roasting" اکر جوړ کړي او د پخلي انتظار.

د سيګنال رسولو نيمايي وروسته عصری multistakana لوبیا، دوه multistakana اوبه اضافه، د الوبخار، دیګ، Bay د پاڼی او مرچ څو ټوټې ومينځل. ټول ترکیب په بشپړه توګه او د "لوبیا" اکر جوړ.

په multivarka لوبیا نيم ساعت وروسته د چمتو دی.

سره مرخیړی لوبیا

يوه تکيه شوي وو، خو ډير خوښ ډيش - سره porcini مرخیړی په multivarka لوبیا. د سپینې مرخیړی ورکړي دمیوه خوندور خوند او بوی، نو د هغوی سره د صدفی مرخیړیو په ځای، او که نه په ارزښت دا.

د پيازو او 400 ګرامه. سپين مرخیړی پرې په cubes. که وچ مرخیړی، د دوی په اوبو کې مخکې ټکیدلی.

د "roasting" اکر، تر څو د داوطلبۍ د پياز او مرخیړی Fry.

توی دوه multistakana لوبیا ومينځل، توی دوه multistakanami اوبو (د اوبو څخه ګټه واخستل شي، په کوم کې چې ټکیدلی مرخیړی)، مالګې، د خوښې د دیګ اضافه کړي.

د "لوبیا" اکر جوړ او د يو خوندور وحشي مرخیړیو د خوند په بڼه د انتظار.

د غوښې او یا مرخیړی سره سبزیجات لومړي سوکړک چرګ، ځيګر، پر ځای د چرګانو په زړونو کې، د چرګانو gizzards، stew. په multivarka لوبیا تل سينمايي حیرانونکې!