Kegel exercisers. Kegel exerciser د حوصلې د پوړ عضلات د پیاوړتیا: د عملیاتو، انځورونو، کتنې، د لارښوونو د اصل

د تېرې پېړۍ د 40s راهیسې Kegel تمرینونه پېژندل شوی دی. هغه اختراع او د هغوی د نسايي Arnold Kegel جوړ کړي دي. دوی د محرم په سيمه او د حوصلې، بحران چې سره د عادلانه جنس د مختلفو ناوړه شرايطو سبب عضلات پياوړي. هغه هم وليکل شو او د حوصلې د پوړ عضلات د پیاوړتیا لپاره د آله. Kegel exercisers وخت په تيريدو سره ښه شوی دی، او اوس دوی د ښځو د جنسي ژوند د کیفیت د ښه والي، سره د تناسلي سیستم د ستونزو په مقابله کې مرسته وکړي.

هغه آله څه ده؟

Kegel exercisers په ځانګړي بنسټ دي Kegel تمرینونه د حوصلې د پوړ عضلات پياوړي. د خپل غوښتنلیک طرزالعمل خوندي او بې درده. د لومړي آله چې جوړ شوی او نسايي ډاکټر promezhnostnomer په نامه. خپل وسايل شامل دي د فشار ګیج، چې تاسو کولای شي چې څنګه قوي د حوصلې د پوړ د عضلاتو د انساجو معلوم کړي. د حوصلې د پوړ عضلات پياوړتيا د جنسي ژوند کیفیت نه یوازې د ښه شوی دی، خو هم د ځينو ناروغيو بېغمه. Simulators دي clinically ازمویل چې ښه پايله وښودله. د اغېز 93٪ څخه 100٪ وه.

ټول توکي، چې د Kegel تمرینونه پر بنسټ دي د مقاومت د اصل فعالیت کوي. دا يو زوړ ماډل موټرو سمبال ربړ بلب، د فشار ګیج، او سره د نظرياتو د يوه عصري آله. هغوی ټول جوړ شوي دي د ځانګړو موادو د خوندي.

Kegel exercisers: ډولونه

په وروستيو کلونو کې، د وسایلو د څو ډوله د حوصلې د پوړ عضلات پياوړي. د هغوی په منځ کې د روزونکو دي:

• چې موخه يې د محرم د عضلاتو د انساجو د پیاوړتیا؛
• د يو ځانګړي نظر (سمبال یو سینسر چې د طرزالعمل د فشار ګیج او د ښوون په کارولو سره سم اعدام کنټرول ته اجازه ورکوي)؛
• د حوصلې د پوړ عضلات expanders؛
• یو ليزر؛
• د مشرې په بڼه.

د دې لپاره چې د يو ځانګړي آله غوره، تاسو بايد د خپل نسايي سره مشوره کوي. لکه څنګه چې عمل ښیي، د اغیزمنتیا عضلات روزنه د حوصلې د پوړ سره د ځانګړو وسایلو په کارولو زیاتوي په پرتله د Kegel د کړنو د یو سیمیولیټر پرته عملي څو ځله لوړه ده.

تر اوسه پورې، د تر ټولو مشهور د simulators لاندې نښې عبارت دي له:

1. Magic Kegel ماسټر. د مهبل عضلات کوي قوي، دا يې ورکوي د اضافي لهجه. جنسي احساسات زیات روښانه شي، چې دا مرسته کوي چې یو د orgasm لري. لرې په ولاړو د وینې د جریان د حوصلې د ارګانونو. دا د وړاندې کولو وروسته د مهبل د elasticity ورستون کړي، دا بدامنيو د ميتياز incontinence ستونزه. دا جرګه د دوه ملایم توپونو سره د سیلیکون تر پوښښ لاندې، او د توپ سنجاقونو شکل سره ورته دی. دا يو ځانګړي کاريال چې تاسو ته اجازه درکوي چې ستاسو فون سره وصل او د تمرينونو د اعدام کنترول لري. دا فعاليت په شپږو اکرونه: لومړنی، يو ځوان مور، یو مین، یو ماشوم پلان، امتياز او لهجه ښه شي.
2. PelvicToner. په اسانۍ سره د کارولو، د السرسي وړ او اغیزمن. دا د حوصلې د پوړ عضلات د elasticity ورستون، درملنه ميتياز incontinence. سره اغیزمن د رحم حذف او مهبل. سره مرسته کوي چې د مهبل د اندازې د کمولو، د قبضیت، د هغه نښې نښانې له منځه وړي. دا مرسته کوي چې د orgasm ترلاسه کړي. دا لهجه عضلات ورکوي محرم زون. په متحده ايالاتو طرح کړې په انګلستان او. توکي د سره د جراثيمو impregnation طبي پروپیلن، او د چينې د پلیکا، جوړ شوي دي. دا کار د مترقي مقاومت پر بنسټ.
3. AirBee. دا مرسته کوي چې په تناسلي سيمه کې د يو خاص حساسيت ترلاسه کړي. دا په حوصلې د وينې دوران هڅوی. دا وده د زیږون وروسته د مهبل د چټک اعاده. وځنډوله رسيدو سره، قبضیت. دا د جنس د کیفیت د ښه والی. دا مرسته کوي چې محرم عضلات احساس او تسلط يې. د کورنۍ اړیکې ښه کړي. دا اته خوځښت د طريقو لري. دا کار د نالیکي.

ځینې هڅه داسې يوه ماشين په خپل ځان لپاره، خو د داسې يوه ماشين نه تل د مطلوبه نتیجه ورکړي او د بدن کولای شي ته زيان ورسوي. Kegel exerciser، د دغه بم په يوې عکس ولسي څخه یو ځل ازمویل او طرحه د ټولو د ښځو د بدن جوړښت فيزيولوژيکي ځانګړنو پوره ده.

د simulators عادي اصل

کلاسیک simulators د انعطاف د خونو د مهبل، یوه ځانګړې کنترول عنصر Kegel whirl د خونو، د يو کمپرسور، د فشار د کمولو یو تڼی لري. په دي کې زیات فشار ګیج لیندۍ سره نښلوي تيوب او اوسيمه.

تاسو دواړه په خپلواکه توګه او د ځانګړو کورسونو په مرسته کولای شي د زده کړې، د Kegel exerciser وکاروي روزنه. د اصل ساده ده. Vaginalnalnaya کامرې داخل ته د مهبل. په خونو زیات فشار په کارولو وروسته Alluvium او دا په اندازه وده کوی. دا واقع په دننه او مستقیمو محرم مالش له بدن څخه د مهبل د جدار د فشار. ناپوهۍ massaged او د حوصلې په نورو برخو کې. وزلې سمبال یو نظر سینسر، چې ټول خوځښتونه راټولوی او د تمرينونو د صحيح کنټرول کې مرسته کوي.

په دې ډول، نژدې ټولو Kegel exerciser په ګوته کوي، د لارښوونې چې په بشپړه توګه تشریح کوي د تمرینونه ټولو ته د دې لپاره چې يو ځانګړي هدف ترلاسه ترسره شي، او د آلې په کارولو سره د ټولو نازکیو ټکي، د ښځينه د بدن په اغیزمنه توګه عمل کوي. دا مرسته د وړاندې کولو وروسته د محرم په سيمه کې بیرته، د جنس د ژوند د ښه والي او ځينې ولادي ناروغيو درملنه.

نښې نښانې

Kegel exerciser د حوصلې د پوړ عضلات د پیاوړتیا سره مرسته کوي چې ناروغيو لکه درملنه:

• ميتياز incontinence؛
• کمزوری جنسي حس؛
• د رحم او مهبل prolapse؛
• کمزوري د عضلاتو لهجه؛
• قبضیت؛
• غځیدلې د مهبل د حلقوي د زېږېدنې وروسته.

د پورتني حالت ورو ورو وده، او د وسيله چې د حوصلې د پوړ عضلات د پیاوړتیا سره مرسته کوي چې لرې يې او په راتلونکې کې د ناروغیو د راڅرګندېدو مخه ونیسي.

Kegel exercisers لپاره د زېږون پر ښځو چمتو او وړاندې کولو وروسته ژر بیرته. د کمول مهبل د اندازې او د erogenous زون د حساسيت زیات کړي. urogenital ناروغيو درملنه دې وشي. زيات د تناسلي سيمې ته د وینی د جریان. د حوصلې د عضلاتو دستګاه په خوندي توګه د بدن د عمومي حالت اغیز کوي او تاسو ته ښه احساس کوم.

Contraindications

Kegel exerciser د حوصلې د پوړ عضلات پياوړي نه سپارښت ته د اميندوارۍ په ترڅ کې وکاروي، ځکه چې د عضلاتو د انقباض د شدت کولای سقط راوپاروي. د بنديز د استعمال جنسي ساري ناروغيو، په بدن التهابي پروسو او نسائي ناروغۍ ته اړتیا فوري درملنې ته خدمت وکړي. دوی د تناسلي د جماع په ترڅ کې نه هم وکارول شی. تمرین "د مهبل عضلات بشپړ کمپرسی" او "مقاومت" د رحم او مهبل د حذف دي ترسره نه.

ځانګړي اخطارونه

Kegel exercisers که تاسو لرلو ناوړه او درد نه تطبيقيږي. نوره ګټه اخيستل د ډاکټر سره د مشورې وروسته ممکنه ده. د Appliance بايد انفرادي شي. دا آله ښه نه شي او بدل. داسې کړنې د سیمیولیټر د ناکامۍ او په خپلو فعاليتونو لپاره يو د ناکامۍ سبب. دغه واحد شاک ته مخامخ نه شي او ولويږي، دا کیدای شي چې ددې deformation سبب شي. کله چې په يوه سیمیولیټر زیرمه باید د لمر رڼا او رطوبت اغېز نه کوي.

Kegel Exerciser: ته څنګه استفاده کوي؟

کلاسیک سیمیولیټر، په کتو په موخه، په لاندې توګه کارول:

1. مالش. د کامرې د مهبل ته ننوځي او تر څو د سیمیولیټر سره ونښلوي. دغه آله د 40 ملي متري لومړنۍ فشار د کچې ټاکل. په اړه 5-7 دقيقې، د کمرې ته اړتيا لري rhythmically پورې په ولسي بطن د زړه تودوخه نښتيځيل. مالش سره يوه رڼا کمپرسی خونو پيل شي، ورو ورو زور او زياتي شوي دي. دا د دې لپاره ناراحتي او د تودوخې تدریجي اتومي مخنیوی وکړي.
2. «تمرین د مهبل عضلات بشپړ انقباض." د مهبل د خونو ته په يوه محرم زون ته ننوځي او د واحد سره نښلول. Supercharger د 40 ملي متري يوه ابتدايي فشار کچه رامنځته کړي او د لیندۍ وتړي. خو په بطن د عضلاتو او sphincter نسج زبېښي، په تدريجي ډول په بطني خاليګاه د فشار زیاتولو، د خونو د تناسلي compressing.
3. د "مقاومت" د خوښو. لیندۍ او په سره تمرین "د مهبل عضلات بشپړ کمپرسی" په تړاو رسوا شي پر whirl خونې ورو ورو د هغې د لاس فشار په کارولو سره د بدن سخت عمل وکړي. د فشار ګیج شاخص معلومول.
4. مترینونه لپاره د مهبل عضلات د کمپرسی د ارزښت د زياتوالي Kegel کنټرولر کاروي. اسايس کنټرولر په مهبل کی داخل او د کمپرسور فشار په کچه د مساوي د اصلي (40mm) جوړ کړي. د لیندۍ وتړي. په ورته وخت کې د sphincter عضلات او شاتخته ځبېښل دي. تاج، په دې وخت کې د خم د دریځ. د فشار ګیج د ټولو عمل وګورئ. د پیاوړتیا د gluteal سيمې او د حوصلې داخلي سطحه، په پایله کې یې د Kegel exerciser له لارې په ورنونو عضلات د غورځنګ.

په تفصیل سره ټول manipulations لارښود تشريح ته د آلې په کارولو سره ترسره شي.

د واحد څومره دی؟

Kegel exerciser ده په درملتونونو کې پلورل نه، خو دا کولای شي آنلاین دوکانونو له لارې پيرودل کيږي. د ساده آله ده دننه 1،500 روبله کې موقعيت لري. نور عصري وسایلو سمبال نظر وي، چې د توان د ثبت او د تمرينونو د صحيح څارنه دي له 5 څخه تر 10 زره روبله. د تر 40 زره روبله د ځینو نمونې بيه.

د ماشین په اړه کتنې

Kegel exerciser، د دې واحد کتنې ډېر مثبت، یوازې د خپل اصلي هدف ته وکارول شي. د ښځو د خپل غوښتنلیک د د د د وړو د حوصلې د داخلي ديوالونو د پياوړتيا، د مهبل د اندازې د کمولو وروسته لمانځي. آغلو د سیمیولیټر ښه جنس ژوند کاروي. جنسي احساسات شي روښانه، lengthen جنسي مقاربت، د اړیکو شمیره. همدارنګه، د عادلانه جنس په incontinence او د رحم prolapse پرمختګ یادونه وکړه. دا آله ده وړاندې کولو وروسته ډیر ژر بیرته مرسته کړې ده.