په پياز يا شنه پياز کوم ويټامين موندل کېږي؟ په پياز ويټامين منځپانګه

سړی په څلوېښتو څخه زيات پېړيو وړاندې د لومړي ځل لپاره هڅه وکړه سر ټيټوي. دا د سبزيجاتو د حاصلاتو راهیسې د مختلفو خواړه په برابرولو کې د يو مهم عنصر ګڼل شي. په دې ډول، د دې نبات لري د ګټور مال پراخه طیف. نن، څو خلک د هغه څه په اړه ويټامين په پياز موندل فکر.

موږ پياز په اړه څه پوه

پياز پورې اړه لري چې د څو کلن واښه يزه نباتاتو د وېشنيزه. د یادونې وړ ده چې د دې حقیقت چې د پورته د سبزيجاتو د حاصلاتو د پاتې شوي دي حتی په مصر مقبرو پيداکيږي.

هغه کسان دي چې په سوال مينه: "کوم ويټامين په پياز کې موندل" - دی ډاډه ته ګټور پوه چې د لرغوني يوناني طبيب پلانېتروم مشوره دبڼوالې وکاروي چې د اشتها تعجب وي او د یو میکروب استازی.

په لرغوني روم، پياز په منظم عسکر وخوړل، دا باور وو چې دا د قدرت، د انرژۍ د ذخیره ورستون او ورکوي زړورتيا.

سلاویکي قومونو درملنه سره دبڼوالې ډېرو ناروغيو.

اوس مهال، د رېبل شفا مال خپل اړوند، خو نه له لاسه ورکړي، لکه څرنګه چې مخکې ټینګار وکړ، هر چا نه د هغه څه چې د ويټامين په پياز موندل يوه مفکوره لري. د دې پوښتنې په تفصیل سره په پام کې.

جوړښت

بايد يادونه وشي چې د رېبل - د غذايي یو دساقو او Trace Elements:. «او تراوسه، د يو ويټامين په پياز موندل؟" - تاسو پوښتنه وکړئ. البته، هلته د دوی یو ډېر. که څه هم، چې یوازې په یو "شليدو" د سبزيجاتو د ويټامين ج څخه زيات

د ويټامين C د نشتوالي لاملونه څه

دا بايد ټينګار وشي چې خپل کمښت ته subcutaneous hematoma، د وینې، رګونو امني، ورو علاج لامل ګرځي. برسېره پر دې، د ويټامين C د کموالي د د د د تايرايډ مرغړي تشوشات یو لامل دی او له وخت څخه مخکې زړښت سره مرسته کوي.

همدارنګه، د ويټامين A د پورته ذکر نه شتون کولای شي چې د سرطان د پرمختګ لامل شی.

په لوی پياز بل څه ويټامينونه کې موجود دي؟ دا بايد په نښه شي، البته، عناصر د B1، B2، B5، B6، پست، pp. طبعا، دا بايد ټينګار وشي چې پورته د ترکاری abounds او د روغتیا لپاره تر ټولو ارزښتناک او Trace Elements:. په منځ کې يې موږ بايد د pectins، فرکتوز، ګلوکوز، saponins، flavonoids، kartsetin، فاسفورس، پوتاشيم، اوسپنې، فلوراید، زنک، آيوډين، عضوي اسيدونو ذکر.

د ويټامينونه استعمال

په پياز ويټامينونه دي په کافي اندازه موجود وي، څو د خلکو په غلطۍ دې باور دي چې دا د دغو پياز لري "تېز" بوی او خوند له امله ده. په حقیقت کې، دا ډول د سبزيجاتو د خوند سره د لوړ غلظت سلفر لازم غوړي په خپل جوړښت سره پيوسته وي. د دغو غوړي جوړښتي عنصر، ناکراره په نامه، د یو پیاوړی منتن اغېز. دا یوازې یوه کوچنۍ بلب (کې د پري په بڼه) د Pathogenic د بکترياوو او نورو مایکرو کافی خونه پر وړاندې د تعقیم ته اړتیا لري.

په پياز ارزښت ويټامين - دا یقینا ده د اوسپنې. دا مرسته د وینې څخه ځانونه بېغمه کړو. منرالي مالګو په "شليدو" د سبزيجاتو کې شامل دي، چې د په بدن کې د اوبو د تعاملاتو انډول نورماليدو مرسته وکړي.

په پياز تر ټولو مهم ويټامين - ده، البته، پوتاشيم. دا د زړه او رګونو د سيستم د ښې اغېزې لري. جست، چې په دې نبات هم لري، کوي زموږ ويښتان او نوکان روغ او په توګه quercetin یو مصرفه عنصر، د سرطان د پرمختګ په بهیر نکړي.

د پيازو ددرملنې مال

د پيازو د ګټور مال یو ارسنال لري. دا antihelminthic، د جراثيمو، diuretic، hematopoietic، expectorant او ترميمي اغېز.

لري په ويټامينونه پياز پياز د وينې د کولسټرول د کچې د راټيټولو، د وينې ټيټ بورې د موسمونو، او رګونو ناروغۍ په ترڅ کې د زکام د خطر د کمولو،، د هضمي غدي secretory فعالیت زیات کړي، د وينې د پاک، د وينې د فشار عادي حالت او د تبادلې د توازن په راوستلو کې مرسته وکړي په بدن کې د پروسو.

ځکه چې په پياز د ويټامين منځپانګه کافي اندازه، د دې نبات "تسکين" اعصاب لوړه ده او وده چټکه د خپګان د وتلو.

پر بنسټ پياز Estheticians ځانګړي ماسکونه چې ويښتان له لاسه د کمولو او د هغوی د ودې تامين کړي.

هم، د "بهونکی" په پراخه توګه د علاج او د پاکوالي لپاره یوه وسیله کارول.

د پيازو slurry وده د پوستکي د چټکې ودې او پیاوړتیا او د علاج.

د پيازو جوس استعمال

جوس څخه د سپين غوزې د روماتيزم سپارښتنه کړې. دا په دننه کې کارول کیږي او دوی هم ملاوې دبارولو. Douching او پر بنسټ پياز جوس حمام دي کې د ښځو د ولادي ناروغۍ (د appendages التهاب، د رحم د تخريب) په مختلفو ډولونو اغیزمن. شيرې څخه پياز کړې - دا هم په helminths پر وړاندې د مبارزې یو اغیزمن وسيله ده.

حامله ښځو لپاره ګټې

په پياز د محتوا له امله درې ګټور مصرفه عناصرو - د مسو، اوسپنې او جست - دا د سبزيجاتو د حاصلاتو د سپارښتنه د ښځو چې امیدواره وي په مصرف رسوي. د پورته symbiosis غذايي مواد د بدن د ساتنې دنده د پیاوړتیا او په وينه، چې د ده په ځانګړې توګه د شيدو ورکولو په ترڅ کې مهم د هیموګلوبین د کچه زياتوي.

د رېبل بل مهم جز برخه - ده selenium. دا یو پیاوړی Antioxidant.

ډاکتران وايي، چې د نه شتون کې د خوړو د selenium رسولو ته د سرطان او د ساري ناروغيو د پرمختګ سره مرسته کوي.

دا بايد په نښه شي چې د تودوخې د درملنې او آن د د پيازو ګټې د اندازې اغيزه کوي، خو ډېر ويټامينونه او په هغې کې د منرالونو پکې زېرمل کيږي.

په ذراتو فورمه پياز اکثرا په توګه تنفس انجینا کارول. که سره د والګي د يو کس، نو د هغه د رغیدنې د پيازو او د شاتو د جوړښت، سره د انفی مخاط او د خولې د جوف چې د درملنې لپاره.

شنه پياز

شنه پياز هم مرسته کوي د يو لړ ناروغيو څخه ځانونه بېغمه کړو. دا سپارښتنه دی چې د چاغ، د پښتورګو تيږې، نقرس وکاروي. په ځوان "شليدو" د سبزيجاتو لري د پوټاشيم یوه لویه پیمانه درابرسیره، نو دا هم ده اغیزمن diuretic. شنه پياز د مختلفو لوښي زياته دي، ځکه چې د اشتها زیاتوی او د معدی د جوس د ترشح هڅوی.