سره د وینې بواسیر Diet: د هره ورځ د غذا د غورنۍ

بواسیر - په بالغ نفوس يو معمولي پدیده: د نارينه او ښځو د 30 کلونو وروسته. د دې ناروغۍ لاملونه مختلف دي، خو د اصلي عواملو د لږ فزيکي فعاليت او د يوه ناسمه رژيم دي. او که په فزیکي فعالیت زیاتولو کې څرګند وي، نو هغه څه چې بايد د بواسیر د رژيم سره د وینې وي؟

بواسیر څه دي او هغه څه چې د هغه نښې نښانې د ناروغۍ په صورت کې لیدل شوی دی؟ د رسم د رژيم غورنۍ، منع او اجازه خوړو د عمومي قوانين د ناروغۍ لاملونه څه دي؟ د بواسیر کوم خواړه به په درملنه کې مرسته وکړي؟ لپاره د اونۍ او بخششي غذا د عملياتو غورنۍ وروسته رسولو شرطونه - اوس يوازې په اړه چې!

بواسیر څه دي؟ د علتونو

د ټولو ناروغيو دوی په عامه وايي نه. ځینې کس د شرم هم يو عزیزان يو، یادونه نه ډاکټر ته د سفر مني دی. ووایو وايي، چې دا ډول منکر ته د پایلو تر ټولو په زړه نه ده، په وخت او په ښه توګه د يوه تکړه تخنیکي څخه د مرستې په لټه کې.

بواسیر - - د دغو ناروغيو يو التهاب، له خوا د مقعد ته څېرمه د مقعد varicose رګونو سره مل وي.

د بواسیر پدیده له امله اساسا ده:

• په ټولیزه توګه د فزیکي فعالیت کموالی؛
• سره نا متعادل تغذیه: ضعيفه غوره رژيم په فايبر، منحل اوجالبو خواړه، خواړه چې indigestion او قبضيت سبب شي.

سره د عصري ژوند دغه ستونزې سره تړلي دي: په دفترونو په بدوکې د کار، روژه د خوړو د هټیو کې زيات غوره غیرفعاله پاتې،. فزیکی فعالیت زیاتوالی د دغې ناروغۍ د مخنيوي په بڼه، او له قبضيت رژيم مقابله هره ورځ سره بواسیر سره به مرسته وکړي.

د سره د وینې بواسیر پرمختګ

له امله په حوصلې، چې لامل د مقعد د رګونو د يو قوي غځیدلې د عواملو د وينې پورته رکود واقع دی. د رګونو ځینې dilate، د دې لپاره دلیل یې دا دی چې په فشار د سرټکوي. دا برخې دي په رګونو لخته جوړه، او وپيژندل زخم واقع کيږي، چې به سره د غايطه او مقعدی کلک تړل وړيا تیریدلو کې لاسوهنه وکړي.

کله چې د دغې ناروغۍ د ناروغ په حاجت په مقعدی سيمه ارامتیا، له ستونزو سره مخ دي، همدارنګه د سوزیدلو احساس او درد. خونریزي کولای شي د دې ناروغۍ په مختلفو مرحلو کې واقع شي، که چیری ناروغ په خپل وخت د پيل نه درملنه.

په دې ناروغۍ د لومړي پړاو او د درد نه وي، خو د وينې blots په اسانۍ سره په underwear يا تشناب کاغذ ليدلي. د بواسیر خونریزي د پرمختګ ډیر او نور ډیری واقع کيږي. وروسته، د وینې د، مل له خوا د ستړيا، له حده زیات د پوستکي څادرونه او پرله پسې سر دردی.

د درملنې

ترالسه نشه يي یقینا ناراحتي رفع کوي. دعفونیت کولای شي خارښ او د خارښت د کمولو کې مرسته وکړي. شمعې، د مخاطي غشا او د مقعد دیوال بیرته کولای فرض د معالج ډاکټر له خوا. خو حقیقت دا دی چې دا نه تاسو له بواسیر په ټولو وساتی: د نشه يي يوازې د هغه نښې نښانې غرق دي، یو موقتي مرستو د راوستلو تاسو. د درمل په مرسته تاسو سره د هغه نښې نښانې، نه د دغې ناروغۍ د علت لپاره مبارزه کوي. یوازې د بواسیر د لاملونو له منځه وړلو، چې تاسو یو ځل او د ټولو لپاره د دې ناروغۍ اخته شي درملنه.

د لومړنۍ موخه دا ده چې سره بواسیر حاجت پروسه عادي حالت. دا ترلاسه کېدای شي که تاسو قبضيت له منځه وړلو او د هضم پروسه جوړه کړي، چې د مشرې په منظمه توګه او د نرم و.

قبضيت څخه د هضمي سيستم د سرغړونو له امله د بی ګټی خواړه، اصلاح او نشايسته خوړو توکي، الکول، د مالګې او د بورې، trans غوړ، د تازه سابه، ميوې او د اوبو په خپل رژيم د نشتوالي ستر اندازې زيات لګښت راپورته. دا ټول جوړوي هضم ستونزمن او اوږد بهیر، له دې امله چې د غايطه شي وچ، د کولمو له لارې د هغوی د پرمختګ ډېر ستونزمن وي. له همدې امله، شتون لري قبضيت، او په غايطه سړی باید په کلکه کړي چې د مقعد اغيزه کوي، بواسیر سره د وینې دي جوړ شوي.

په دې ناروغۍ د پیچلې درملنې ته اړتيا لري. البته، د درملو، ويټامينونه، فیزیوتراپی د اخیستنی او سره سره د وینې بواسیر د يو ځانګړي غوره خواړه. که تاسو د ستونزې جامع مراجعه، بواسیر شوله او تاسو به يو ځل بيا د يو فعال ژوند څخه خوند واخلي.

د تغذیې د اساسي اصولو

• د وړو ډوډۍ په ورته وخت کې په اړه يوه ورځ کې پنځه ځله وخورئ.
• د الکولي مشروبات مطلق جالوالی او د درې ليتره د پاکو اوبو د استعمال.
• د ال نورو تازه سبزيجاتو، ميوو او نباتي غوړي د خوړو کې شامل کړئ.
• د خوراکي توکو د حرارت درجه باید د اطاق د حرارت درجې په پرتله لږ څه لوړ وي. د څښاک د ورته ځي.
• یو هوساينه فضا کې شتون لري، د ژولو خواړه په بشپړه توګه.

سره د وینې بواسیر Diet (خوراکي شيانو لست)

منع محصولات:

• څکاوه؛
• مربا د (داخلي او یا هم د صنعتي)؛
• هر مالگه خواړه؛
• روژه د خوړو د؛
• تيره دیګ؛
• لوښي سره سپين يا د اوړو د پالش د وريجو.

اجازه محصولات (په رژيم روا، خو لږه برخه او په ندرت سره - په اړه یو ځل یا دوه ځله په اونۍ کې):

• کچالو؛
• شیرینی؛
• خوږه ميوه (آلوبالو، کیله، زردالو او نور.)؛
• جوش هګۍ يا د يو څو د scrambled هګۍ دي.

محصوالت مکرر استعمال لپاره:

• پرته له موم، ryazhenka، bifidok، مستې، پنیر ډول Adyg مستې؛
• شوربا څخه سابه کړي؛
• د غوښې او یا کبان، steamed؛
• تازه میوې او سابه (په استثنا د هغو شمېر محدود)؛
• په اوبو حبوباتو؛
• شفافی ډوډۍ (هغوی به د اوړو پرته وي).

منع دی نوشابه:

• تور چای او قهوه؛
• شراب، د شرابو په ګډون؛
• سوډا.

وړانديز د څښلو:

• د پاکو اوبو؛
• تازه شيره؛
• smoothies؛
• واښه، (berry) او يا د ميوو دعطرو؛
• د غرغنډو شنه چای؛

د دغو وړاندیزونو پر بنسټ، سره په وینو Pevzner بواسیر یو رژيم شتون لري. ناروغ ته په ورځ کې 6 ځلې خوري. خواړه په اوسط ډول د حرارت درجه دنده لري، او هره ورځ باید د سبزیجاتو او میوو 400 ګرامه وخوري. همدارنګه، ډاکټرانو ته سپارښتنه کیږي چې د خوړو د زغر تخم، کنف، psyllium یا سبوس زياته شي. دوی لپاره د معدې موټيليټې د ښه والي، د غايطه آسانه د مقعد له لارې مرسته کوي د کولمو برس عمل وکړي.

جراحي وروسته Diet

د عملياتو - تل د بدن، وروسته چې په دې کې د وخت بیرته ډېر اخلي يو ستر فشار. افسوس، خو د عملیاتو په ضمانت چې د بواسیر لاړل او نه به نه ده. په دې صورت کې دا د ټولو پر ناروغ او د هغه د ژوند پورې اړه لري. له همدې امله، ځانګړې پاملرنه باید د دوي د خواړو ته منسوب شي.

جراحي وروسته، پر هره ورځ سره د وینې بواسیر رژيم بايد ټول اړين غذايي مواد لري. د رژيم ته متنوع لپاره ضروري ده، چې دا به د هاضمې سيستم د يو مثبت اغېز لري. د خوړو باید قبضيت، bloating يا د معدې خپه سبب نه. غذا ته اړتيا شي په وړو برخو وېشل ته په ورځ کې 6 ځلې کړي دي.افغان. تاسو هم باید له منځه خواړه چې اسکوریوت سبب او د تخمیر:

• د ميوو، بوټو، سابه (کرم، انګور، انځر، هوږه، مڼې)؛
• لوبيا؛
• د شيدو؛
• سوډا او kvass؛
• تور ډوډۍ؛
• د وچو ميوو او مغز؛
• څکاوه او pickled خواړه؛
• د پروټین خواړه (خوګ، مرخیړی) هضم ته ستونزمن؛
• شیرینی.

اوتوماتیک steamed دي او يا په لږ وحشيتوب د اوبو پخه کړي وه. زیات مالګې سربند، هم، باید پرېښودل شي. جراحي وروسته سره د وينې دغه رژيم بواسیر دی ټوله موده کې بیرته باندې مشاهده کړي.

د يوې اوونۍ لپاره غذايي رژيم. ورځ 1

• چای: سريښناکه لوبیا، د بوټو د decoction. د مرغانو - مستې.
• غرمنۍ: د کدوانو د ښوروا او کښېنئ جوش غوښه، له ورنونو broth.
• دلاسبري په سهار د مرغانو: د Adygei پنير څو ټوټې.
• ماښامنۍ: Steamed کبان، له تازه چوغندر او ګازرې، سره د نباتي غوړي، د وچو میوو compote موسمي سلاته.
• مخکې له بسترې کې: د مستو یوه پیاله.

د ورځې 2

• چای: د هګۍ، oatmeal، د میوو compote يو څو د scrambled هګۍ دي. د مرغانو - د kefir يو ګيلاس.
• غرمنۍ: سره د چرګانو د غوښې لپاره اودو د سبزيجاتو د ښوروا، د میوو لیکورکرم.
• Afternoon د مرغانو: تازه توتان.
• ماښامنۍ: ميوه سلاته، چرګ سينه steamed جوس.
• مخکې له بسترې: يو ګيلاس Bifidok.

د ورځې 3

• چای: پنير سره blueberries، سره د شاتو د شنه چای شيريخ. د مرغانو - سره Adygei پنير ډوډۍ.
• غرمنۍ: د هګۍ آش چرګ ښوروا، ګازرې patties steamed سره الوبخار او مميز، د میوو compote چوغندر په سلاته.
• د مرغانو: د ناک او persimmons Smoothies.
• ماښامنۍ: لیکورکرم چرګ، cranberry broth.
• مخکې له بسترې کې: د مستو یوه پیاله.

د ورځې 4

• چای: کيله smoothie او ترش شيدې. د مرغانو - سره د kefir يو ګيلاس لږ کلچی.
• غرمنۍ: د وچ آلو، درياب buckthorn څښلو پنير د casserole.
• Afternoon د مرغانو: د موسم د ميوو.
• ماښامنۍ: سره steamed د کبانو سره د پختي د لمرګل تخم، تازه ګازرې، چوغندر او نباتي غوړي، د بوټو د decoction، سلاته وربشو.
• مخکې له بسترې کې: د څښاک د مستې يو ګيلاس.

د ورځې 5

روژه په ورځ. نن یوازې د مايعاتو، د بېلابېلو بوټو، (berry) ميوه دعطرو، جوس او smoothies په مصرف رسوي.

ورځ 6

• چای: د توتانو، broth څخه په ورنونو oatmeal. د مرغانو - يوه دانه کيله.
• غرمنۍ: د براکولي ښوروا او جوارو، شين چای.
• د مرغانو: د توتانو موټی.
• ماښامنۍ: د کبانو د steamed براکولي سلاته او جوارو بنديانې.
• مخکې له بسترې کې: د ترش شیدو یو جام.

ورځ 7

• چای: سريښناکه بنديانې، لیکورکرم ميوه.
• غرمنۍ: کچالو سره د وچو شوو puree د واېښول کبان، د میوو compote.
• دلاسبري په سهار د مرغانو: د پنير د ډوډوۍ ټوټې يو څو.
• ماښامنۍ: meatballs steamed کبانو او وربشو.
• مخکې له بسترې کې: د مستو یوه پیاله.

دا ډول د بواسیر یو رژيم، د غورنۍ د کوم لپاره چې شو ریښتیني د مسلکي له خوا جوړ، ډاډه اوسئ چې تاسو سره مرسته وکړي! دا غورنۍ د بواسیر د بریښنا یوازې یوه بیلګه ده. تاسو کولای شی په مشوره پورته ورکړل تکیه کوي. د بواسیر د مناسب غذايي رژیم هره ورځ په سره د درملو په تړاو اغېزمن درملنې سره مرسته کوي. اوس راځئ چې د اساسی غذا خبرې وکړي.

دمیوه "برس" سره قبضيت (د چای)

اجزاو:

• د oatmeal 30 ګرامه؛
• د ټول زغر تخم 30 ګرامه؛
• د وځپل مغز 30 ګرامه؛
• د هوارولو په ځمکه وچو میوو 30 ګرامه (نیټی پرته).

د اجزاو دي په يوه ژوره کاسې، د تودو اوبو يو ګيلاس توی، ولړي او د شپې د پاړسوب څخه ووځي. په سهار کې د پاتې اوبه توی، د شاتو او يا د تخمیر د شيدو د توليد يو څو tablespoons خپل سربرابري اضافه کړي.

ډیپارټمنټ سره mashed کچالو (ډوډۍ) steamed

اجزاو:

• ډیپارټمنټ - 0.5 کيلو؛
• کچالو - 1 کيلو؛
• د کوچ knob؛
• د کوپرا شيدې 200 ګرامه؛
• لیمو.

د یوه دوه سیرکولاتور کړي ډیپارټمنټ fillets د کاسې او د ليمو ټوټې، د 15 دقیقو لپاره په steamer واچوي تر پوښښ.

په اسانی وحشيتوب د اوبو د کچالو ايشوئ، د اضافي اوبه وچوي. بيا سره کوچ او د شيدو pyurirovat دا، چې تاسو سره د بوټو د فصل شي.

سره د وینې بواسیر په دې ليکنه رژيم وړاندې، د غورنۍ درملنې تاسو له تاسو سره مرسته وکړي!

کوکوی ګازره (ډوډۍ)

اجزاو:

• د ګازرې 200 ګرامه؛
• 2 tablespoons جودر شفافی؛
• هګۍ؛
• د کوچ يوه ټوټه.

ګازرې ومينځي او د يوه منځني grater حرج. په يوه ژوره کاسې، په ګډه ګازرې، شفافی او هګۍ، د ډکول خميرهشي او لپاره د شفافی د پړسوب د یو څو دقیقو څخه ووځي. بيا، چې patties قالب او د 200 درجو د تودوخې تر 15 دقیقو ته واستوي.

Smoothies ناک او شینۍ،

اجزاو:

• شینۍ - 1 د ولايتي؛.
• ناک - 1 د ولايتي؛.
• د اوبو - 0.5 ليتر.

شینۍ، او ناک ومينځل، پرې په غټ ټوټې او په مخلوط جام، Bay اوبو غورځوي. Pyurirovat عناصر. تاسو کولای شی په شان يوه عادي جوس وڅښي او يا له يوه کاشوغه وخوري.

پایلې

وړتیا یې جوړ رژيم څومره اسانه او په حاده ناروغۍ کې مرسته کوي، او په ځینو مواردو کې په بشپړه توګه د ناروغ درملنه. د يوه سملاسي روغتیا لپاره په وينو بواسیر د پورته خواړه ورکول. هره ورځ په بېلابېلو لوښي وباله. دوی په عمده توګه د سبزيجاتو اصلي برخه لري. د بواسیر غذايي رژيم، د غذا د کوم لپاره چې په دې ليکنه کې وړاندې شوي دي، ډاډه اوسئ چې تاسو سره مرسته وکړي!