ګټه، زيان، د غذا او کتنې: د شیدو په ترڅ کې سره د شیدو چای

ګڼ شمېر ځوانانو د کانونو وزارت سره د کافي شيدو ورکولو د ستونزې سره مخ دي. زړې مېرمنې، پر بنسټ د خپلو تجربو، زياتره له چای سره د شيدو په ترڅ کې شیدو ته مشوره ورکړه. دا د هغه ثابت او فولکلوريکي جبران یو. ځينې خلک په دې باور چې دا په رښتيا سره مرسته کوي. خو يو شمېر ښځې وايي چې دا چای کولای شي په ماشومانو او د هضمي سيستم د ناروغيو colic سبب شي. څه ډول د نظر دی په حقیقت کې د عادلانه؟ څومره ګټورو سره د شیدو چای په داسې حال کې شیدو؟

ګټې او زیانونه

په عمومي توګه، د کورس، که تاسو ته د ډاکټرانو نظر ته غوږ، بيا د شيدو ورکولو دوی سپارښتنه ته سينه د ماشوم د امکان په توګه زياتره کړي لوړ کړي. وروسته د ټولو، د شیدو سره وکتل هورمونونو اندازه - پرولاکټين او اکسيټوسين. يو معمولي د تغذیې سره مرسته کوي چې په کې د يوه ځوان د کانونو وزارت د بدن د خپل توليد تحريک شي. خو د هغه ښځې چې په ترڅ کې په یو وخت کې د شیدو سره د شیدو چای لري ګڼ شمېر په اړه څه مرسته کړې؟ او زموږ د انا په میندو او ترور او د نورو وسیلو نه پوهيږي.

د دې فولکلوريکي چاره عمل میکانیزم دی په رښتيا ساده - هر ډول د شیدو ګرم د څښلو د څپو په زیاتوي. اکسيټوسين العمل دی، ځکه د ګرمۍ تحريک. بيا د شيدو په فعاله توګه پيل شوه چې د تيونو اودنړیوال. دا د ماشوم ته راوکاږي آسانه. له همدې امله، داسې ښکاري چې دا شي زیات. او د تیونو د غدواتو په حقيقت کې يوازې د نورمال کار.

خو زياتره د ماشوم لري colic، سره د یو کس د رئیس ستونزو، nervousness زیاتوالی، که د مور سره د شیدو چای څښلو، د شيدو ورکولو راوپاروی. دا حقيقت چې د ټولو ماشومانو نه غوا د محصول له پروتين څخه په هضم. ځکه چې د هغوی د جسدونو د پروسس له انزايمونه نه تولیدوي. له همدې امله، قبضيت دي ممکنه او یا برعکس، د مايع فوم مشرې. په دې صورت کې باید د شیدو په غذايي رژيم څخه وايستل شي. او په چای کولای شي چې سره د آيسکريم چې lactose نه لري ځای. خو نور هم ګټور دی سره د چای د څښلو يسيون د شيدو د شیدو په ترڅ کې.

شنه چای - د تور د يوه غوره بديل

دويمه ستونزه، چې کیدای شي په دې حالت کې لیدل د nervousness ماشوم ډیر زیات شوی دی. دا نو پېښېږي چې د خپل بدن د يوه داسې چاره او فولکلوريکي یو مثبت اغېز شته ده، خو د ماشوم د نه ویده ښه، hyperactive، زياتره ژړل. دا په تور چای د کافین محتوا له امله. د هغه سره د ماشوم د لا پوخوالی عصبي سيستم tonic اغېز. موږ سپارښتنه ته ځای دا. د مثال په توګه، سره د شيدو د شنه چای په داسې حال کې په شیدو به نه یوازې د شيدو ورکولو کې مرسته وکړي، خو د ماشوم هم ناکراره کړي دي. هم د څښلو د مور او د هغې ماشوم عصبي سيستم غښتلي کوي.

د بوټو د دعطرو

اوس مهال د بوټو د شيدو ورکولو یو ستر لړ شته. د چای brewed nettle ځای ممکنه. دا به د شيدو د کيفيت د ښه والي او مرسته د بدن د زیږون وروسته د ښځو بیرته. دا هم ښه مست شيدو لپه broth. که تاسو دا د يو ماشوم تغذیه به سره اسکوریوت ستونزه نه لري مخکې وڅښي. Fenugreek - تر ټولو قوي lactogenic وسيلې، تبع د وزو د شیدو حجم کولای شي تر 50٪ لوړه شي.

د ډاکټر Komarovsky نظر

برسېره پر دې، د نرسنګ د میندو ته اړتيا مایعاتو د تاوان د بيړن. ډاکټر Komarovsky د یوه ورځ یو دوه ليتره، ګرم څښل د کارولو سپارښتنه کوي. نو دا ضروري ده په وړو برخو وېشلو دا او د 20-30 دقیقو هر تغذیه مخکې يو ګيلاس د څښلو ده. دا به د مور د رواني احساساتي دولت مثبت اغېز چې د تيونو د مايعاتو يو ډېرښت هڅوی. له همدې امله، د ډاکټر په شیدو کې د شیدو چای سپارښتنه کوي. په عادي شيدو ورکولو د رامنځته کولو لپاره، د ژوند په لومړیو 28 ورځو د ماشوم باید د غوښتنې پر ځای د ساعت له خوا ورکول کيږی،: Komorowski هم د لاندې ټکو ټینګار کوي. د زياتره دا به د د شيدو ورکولو د جوړښت، د ښه پړاو واقع کيږي.

د شيدو ورکولو بل څه اغيزه کوي؟ ځوان مور باید په بشپړه توګه وخوري. د رژيم باید حاضر غلو، سابه، ټيټ وازګه جوش غوښه وي. د کنسرو خوړو، آسانتیاوو په خوړو، الکولي او نرم څښاک، او هر ډول نورو خوړو څخه چې کولای شي په ماشوم د اسکوریوت یا الرژي سبب څخه منع کړي. همدارنګه، د شيدو د جوړولو څکولو بې ثباته او رواني احساساتي دولت مخه ونیسي.

وڅښه شیدو

د میندو د محصول لرونکی د ټول اړين او ګټور مواد نه يوازې چای سره د شيدو په ترڅ کې شیدو وڅښي. غذا concoctions چې له کافي شيدو توپير دوديز درمل کاروي. دلته ځينې يې دا دي:

• له غوزانو وڅښي. يو ګيلاس د هغوی سره ډک، په یوه کانتینر لږ نور وشيندي. د ګرمو د شيدو د يو لېتر توی او د 4 ساعتونو پيونديږي ووځي. د ښيښه یو پر دریمه برخه په ورځ کې 2 ځلې واخلئ.
• ګازرې چلند وکړي. د ګرمې شيدې 2 پيالې سره د اودو سابه spoonfuls يو څو مخلوط کړئ. تاسې باید په یو شیشه د ورځې درې ځلې وڅښي.
• د لپه decoction. سره لپه او باديان مخلوط دا. د هر عنصر اندازه - د يوه سيپې. د جوش اوبو وزن ګيلاس ډک کړئ. ساعت ټينګار. په ورځ کې دوه ځلې د يو نيم جام وخورئ، د ډوډۍ نه وروسته څلوېښت دقيقې.

ښه مرسته شيدو زنجبیل چای، ښه دل د اوبو، دعطرو chamomile او rosehip. په کلکه سپارښتنه د aloe vera، ginseng، د St. جان د wort، rhubarb، tarragon، د مور او stepmother، buckthorn، comfrey شیرې یو استخراجول واخلي. هغوی نه يوازې د شيدو مقدار کم شي، خو کولای شي ستاسې د ماشوم د روغتيا ته سخت زيان سبب شي. تاسو هم نعناع او د لیمو د شونډو نه شي کولای په چايو کې.

سره به څنګه د شیدو چای پخوي؟

د شیدو په ترڅ کې د شيدو د ډير ورته چای سپارښتنه دې لاره پخوي:

1. بلکې کمزوری په چايو کې شنه چای. عادي غوره، پرته Flavoring او aromatic او اضافی. وروسته د ټولو، دوی کولای شي په ماشومانو الرجی سبب شي.
2. د جوش شيدې ته خوند کړئ. که ماشوم د دوه میاشتو څخه کم وي، د هغې سره د راتلی شيدې، يوه کاشوغه ځای وچ آيسکريم او يا د شيدو په ټولو پرېښودل.
3. تاسو کولای شي د شاتو د يو spoonful اضافه کړي.

تاسې باید تغذیه مخکې د چای تودې، تقریبا ګرم، نیم ساعت وڅښي. ډاډه کړئ چې د الکولو په مصرف اندازه يې هره ورځ د چایو يو ليتر څخه زیات نشي. سربیره پردې، د Beverage کولای شي د ميوه compote، chamomile decoction يو لېتر په اړه نور مصرف. مه د معمول د پاکو اوبو په اړه ونه باسو.

د ښځو يو مثبت محتویات

ګڼ شمېر ځوانانو ودرول مهال شیدو سره د شیدو چای څښي. د هغه په اړه د ځواب تر ډېره مثبت، ځکه چې دا د کلونو او فولکلوريکي چاره باندې ثابته. زياتره د ښځو تر ټولو مهمه دا په پام کې دا اغیزمن، او - د شيدو ورکولو د نورماليدو خوندي. زياتره شورا د ځای شنه چای ناندرۍ روانې چونه، دا مرسته کوي چې د يو ماشوم د هضم د جوړولو، relieves colic. برسېره پر دې، د لرګيو د رنګ لري او یو ښه sedative. دا هم د ماشوم په عصبي سيستم یې ښې اغېزې لري. که د ماشوم د نه ښه، ترولوي نه ویده، د مور باید د عادي چای د چونه په ګټه ورکړي.

زيات شمېر ښځو شیدو ته سپارښتنه کیږي چې د شیدو چای یوازې تکیه نه کوي، خو ته هم د شيدو ورکولو د نورماليدو د نورو ځانګړو وسايلو واخلي. د ګولۍ 'Apilak "په اړه ښه کتنې. د چمتو ده د شاهي جیلې په اساس دی. هغه څو ميندې چې له امله د فشار يا د خوارځواکۍ د شيدو د "لادرکه" مرسته کړې ده. دا هم اکثرا سره سره د شيدو د چای د استعمال د سینې د ځان مالش ګټه په ګډه سپارښتنه، ناحیې حمام.

تجربه ښځو سينه-تغذی مخکې مشوره کیږي چې ارام، کرار، زما د ذهن د ټولو د اندېښنې دي. سره د شيدو د تاوده چای یو لوی جام څښي، د شلو دقیقو انتظار. سينه کې د هغې د وسلو د ماشوم واخلي او د تغذيې د پيل مساژ. د څښلو sweeten، لږ شات اضافه کړي. سره د شیدو په ترڅ کې د شیدو چای دی په حقیقت کې ډېر ګټور:

• دا مرسته د شيدو ته وروګرځوي.
• لپاره د مور د بدن د مايعاتو د نشتوالي Compensates.
• دا یو calming او ناحیې اغېز.
• د چای brewed لپه پرځای که، چې تاسو کولای شي په اسانۍ سره د ماشوم د ګازو د جوړېدو ستونزه حل کړي.
• که تاسو د يو Linden یا chamomile کړي، دا به د ماشوم د کرارولو او دا عادي خوب.

د ښځو د منفی محتویات

خو موږ بايد ټول په انفرادي هېر چې. او تاسو کولای اکثرا منفي کتنې او وايي، چې د شیدو چای، نه يوازې مرسته ونه کړو، خو د مور او ماشوم د حالت هم خراب شوي دي. يو شمېر ښځې وايي، چې په دې وسيله د کارولو وروسته، د ماشوم د قبضيت پیل او یا، د هغې په خلاف، اوبلن، frothy، ښکاري شنه غايطه. په ځینو مواردو کې، د شیدو چای مو په ټولو مرسته نه کوي. او یوازې وروسته د نورو وسیلو له شيدو ورکولو اعاده کيږي.

پایلې

دا ډول منفي کتنې څه مانا نه لري چې له دغه میتود څخه بېوزله دي. خبره دا ده چې هر د کوچینیانو خپل allergens او د یوې ځانګړې محصول انفرادي ځواب. او د هرې ښځې د بدن دی ساری. له همدې امله، مخکې له تاسو سره د شيدو لپاره د شيدو ورکولو د نورماليدو په خپل ورځني غذايي رژيم چای ته ننوځي، خپل ډاکتر سره مشوره کوي.