د سلاد "لوبیا" څنګه جوړ کړئ: ترکیبونه

ځینې وختونه کوربه نه پوهیږي چې څنګه د خپلې کورنۍ لپاره د مینځلو توپیر لري. له هرڅه، ځینې وختونه تاسو غواړئ چې ستاسو د پیروانو خوندور او اصلي شیان ټوپ کړئ. موږ ستاسو پام ته د سلاد بیلابیل ډولونه راوړو، کوم چې "فاسولکا" ویل کیږي. دا غذايي، ګټور او غير معمولي دي.

د بسکو سره سلام

دا ډوډۍ په چټکه توګه چمتو شوې ده. په هرصورت، دا اړینه ده چې میوه یې مخکې له مخکې وچول شي. بیا تاسو کولی شئ په چټکۍ سره یو خوږ او اصلي ډوډۍ وخورئ. د پخلی کولو لپاره، تاسو 200 ګرامه لوبیا ته اړتیا لرئ، کوم چې کولی شي د کنډک سره ځای ونیسي.

په یو پاک او وچ کانټینر کې، د 200 ګرامو سخت پنیس وخورئ. هلته، لوبیا وخورئ. هرڅه ښه کړئ. د 100 ګرامه غوړ او میئونیز اضافه کړئ. په ښه جریان کې د خوندیتوب لپاره. دا یو سلاد ته واچوئ. په وروستي وار کې، 100 کڅوړې راټولې کړئ (غوره تر کوره، او ذخیره کول).

ټول عناصر سره مخلوط کړئ. څرنګه چې هلته اضافی پنیر او میونیز شامل دي، نو مالګې ته لوړې مه کوئ. لومړی د سلاد هڅه وکړئ. د بسترونو سره، ډوډۍ اضافه کړئ مخکې له دې چې خدمت وکړئ. په حقیقت کې دوی به وخت نه نرم کړي او تازه، خوندور وي. تاسو د کراکرانو سره یو سلاد "لوبیا" وګرځول. دا په 15 دقیقو کې ترسره کیږي، او دا د وریجو او بوری وات د ډوډۍ سره ښه خدمت کوي.

د هام سره سلام

یو ساده ډوډۍ چې نه یوازې د ډوډۍ لپاره، بلکې د رخصتي لپاره هم کیدی شي. د دې د جوړولو لپاره، بستر شوي لوبیا واخلئ . ډیری د دوی د مینځلو څخه مخکې ومینځل کیږي، مګر بیا به دا کافی رساسۍ نه وي.

د بلغاریا مرچ لرونکې کندې. دا سپارښتنه کیږي چې سور او زرغون واخلي. دا یو پاک وچ کنینټر ته وخورئ او د هغې لپاره یې لوبیا زیاته کړئ. اوس تاسو اړتیا لرئ چې کوچني کیوبونه یو بلب پرې کړئ. ټول توکي په یو کانتینر کې مخلوط کړئ.

د 200 ګرام وزن واخلئ. هم، په ټوټه کڅوړه کې وړه کړئ. سبزیانو ته اضافه کړئ. د یو روښانه بوی لپاره، تاسو کولی شئ تازه تازه کڅوړی پری کړئ. شنه شنه پیاز او اجماع زیات کړئ. او کوچنیو کیوبونو ته واچوئ. کڅوړې نه یوازې د سټیټونو، بلکې کیوب هم کیدی شي.

په یوه کانتینر کې د بشپړ شوي محصولاتو سره، 1 ټوټه ټوټه کړئ. L. د بسمامیک سرک او 3 ټب. د زیتون غوړ. مالګه او مرچ باید ستاسو په اختیار کې وي. هرڅه په نیغه سره ونیسئ. سالم "لوبیا" د هام سره باید په فایج کونکي کې د 20 دقیقو لپاره په فایبر کې واچول شي. یوازې وخت وروسته میز ته خدمت کیدی شي.

د ابرګینز سره سلام

دا ډوډۍ د ژمی لپاره ساتل کیږي. سالاد اوږد وخت لګوي او خراب نه وي. محصولات د یو خدمت پر بنسټ والړ دي. لومړی، د شپې سپینه لوبیا واخلئ. بله ورځ تاسو کولی شئ پخلی پیل کړئ. کنسجم شوي سلاد "لوبیا" په چټکه او اسانۍ سره چمتو کیږي. دا خورا مهمه ده چې خواړه په سمه توګه وخورئ.

په سهار کې، سپینه لوبیا تر هغه وخته چې سرته ورسیده. هڅه مه کوه چې دا هضم کړئ ترڅو دا یو ښکلی او حاضر وي. په ځانګړې توګه که تاسو پالن کوئ چې د رخصتیو په میلمنو کې د سلامونو چمتو کول.

اوس د 0.5 کیلو ګرامه مرچ په کوچنیو کیوبونو کې وویستل شي. په یوه جلا کانټینر کې، د غوښې د کڅوړې، 1.5 کیلوګرامه رومي او د لوړې سر لرګي په واسطه موټرو.

تاسو د ډیری حیرانتیا خوشبو سره د تامین جوس لرئ. په راتلونکی کې، د لشین څخه تیز رفتار احساس نه کوي، یوازې یو ښه بو به وي.

گاجر په ټوټه ټوټو کې کښيني او يا يې په يوې ګړندۍ ګړندۍ باندې وخوري. هګۍ لرونکي نباتات باید په لویو کیبلونو کې پریښودل شي، ځکه چې دوی باید اوس هم په تیزه توګه وخوري.

د لامین سره د تیما جوس منځنۍ تودوخې ته رسیدلی او یو قلبه ته راوړي. یواځې بیا تاسو دوه شېبه اچولی شئ. L. نمک او 1 tbsp. شګه. د لرګي سپتولا سره مخلوط کړئ. اوس د 100 میلی ګرامه انګورو او سبزیجاتو تیلو اضافه تیل د 350 ګرامه زیات کړئ.

د روميانو جوس ته، گاجرونه وساتئ او د کڅوړې پورې انتظار مه کوئ. بیا کندې مرچ زیاته کړئ. په نرمۍ سره د لرګي سپتولا سره مخلوط کړئ. کله چي دا فوټبال شی اوس دا ډله باید د 30 دقیقو لپاره ابلاغ شي. د دې لپاره چې په مساوي توګه پخلی شوي خواړه وخورئ د خوراکي توکو ډکولو لپاره مه هیروئ.

کله چې دقیقې 30 دقیقو تیریږي، نو د میوه شویو جوارو او سبزیانو څخه مخکې لوبیا لوبیا. کله چې ډله ایز شیان، 15 دقیقو لپاره پخلی کوي. د دې وخت په جریان کې، لوبیا د سبزيجاتو رنګ او ارام جذبوي.

اوس موټریټ بند کړئ او په تعقیب شوي جارونو لیږدول. دوی رالوی او د ګرمۍ کمپلې سره پوښ کړئ. کله چې کانتینر ګرم شوي، تاسو کولی شئ په حجره کې واچولئ. هګۍ "لوبیا" د هګۍ سره سره د آلو سره مناسبه همغږي ده. که تاسو غواړئ ډیر مساله ډوډۍ وخورئ، نو د پخلی کولو په وخت کې د ګرم مرچ یو پوډ اضافه کړئ.

د چرګ سره سلام

په عین حال کې، دا ترکیب به د سره لوبیا سره وي. تاسو کولی شئ پخپله پخپله پخپله پخلی کړئ یا پخپله پخلی کړئ. لومړی د چرګانو سينه د خوړلو اوبه تر هغه وخته پورې چې پخلی شوي وي وچول شي. کله چې دا ټیټیږی، نو په کوچنیو پټیو یا کیوبونو کې یې پرې کړئ.

پاکوالی او درې رومي پاک کړئ. دوی هم کم کړئ، مګر یوازې په کوچنیو کیوبونو کې. د لمانځلو یو کوچنی واخله. څومره چې غواړئ هغه یې وغورځوئ. اوس، لوبیا او سبزيجات یوځای کړئ. دا ټول هغه توکي دي چې د سلاد لپاره اړین دي. تاسو کولی شئ یو بل ریکاول اضافه کړئ.

اوس موږ خوند اخلو. په پلیټ کې د 100 ګرامه خام کریم اچول او 1 ټنه اضافه کړئ. سرسري. تر هغه وخته چې ژوندې وي نو بیا هڅه وکړئ. که یو څه کوچنی وي نو یو بل 1 ټیک اضافه کړئ. دا تاوان د سبزیجاتو په کانتینر کې اچول کیږي. تاسو به د چرګ سره یو ډیر سواد لرونکی لوبیا "لوبیا" ترلاسه کړئ. تاسو کولی شئ په ښکلا سره دا ډک کړئ او د جشن میز ته یې وسپاروئ.

د چرګانو چرګانو سره سلام

د دې خوږ او اصلي ډوډۍ چمتو کولو لپاره تاسو به د کنډوالو سرخ سرخ لوبیا ته اړتیا ولرئ. دا باید یو خالي کڅوړی ته واچول شي. اوس 3 نوی شیان هګۍ کړئ. دوی په لوبیا کې وویشئ او په نرمۍ سره مخلوط کړئ.

یو سور پیاز اضافه کړئ، کوم چې باید کوچنۍ کیوبونو ته وسوځول شي. د ډوډۍ د سنتریشن لپاره، تاسو کولی شئ دوه جوش شوي کچالو او یو گاجر پرې کړئ. هم د مصرف شوی چرګ علاوه. سلاد کولی شي د میونیز او خولې کریم دواړه ډک شي. یو ګټور او ډیر خوږ ډوډۍ ترلاسه کړئ.

د کیریب لرګیو او لوبیو سره سلام

دا ډوډۍ د هرې ورځې په پرتله ډیره خوښه ده. هغه محصولات چې په "لوبیا" کې شامل دي په سمه توګه د یو بل سره سمون لري او د ناقانونه فراموش تاثیر پریږدي. په لوی کیوبونو کې 500 ګرامه کیکاب لیزې پرې کړئ. دوی یو کڅوړه ته وویشئ

د جوال شوي سرخ لوبیا جری شامل کړئ. اوبه پریږدوئ.

شنه شنه پیازونه (دری بڼونه) او بلغاریا مرچ پرې کړئ. سبزيجات په کانټينر کې وويشئ، چيرته چي د کيب لرګي او لوبيا شتون لري.

د ګوتو ګوتو په سخته پنیر کې اچول، او په ښه ګیټ - لہسن) 1 کلو (کې. دا محصولات په کڅوړه کې د سلاد سره وساتئ. نمکۍ او مرچ ستا د خوندیتوب لپاره. سالاد د میونیز یا زیتون غوړ سره مینځ ته کیدی شي. دا ټول ستاسو په غوره توب پورې تړاو لري.

د شاتو لوبیا سره د مچلاش سالم

په دې ډوډۍ کې څو عناصر شتون لري. مګر دا خورا ګټور دي. غوښتي یا کین شوي سرخ لوبیا واخلئ، په کڅوړه کې واچوه. هغې ته، یو نرم کیچپ اضافه کړئ.

چوپ پرسلي، نسیل او پیاز. په کڅوړه کې اضافه کړئ. د یوې ژورې ګیټی لشکر رګ (1 کلو) رجوع کړئ. دا سالار ته هم اضافه کړئ. وروسته هپس - سنیلیل او خاوره واخلئ. د شطرنج سره سلاد فصل L. سرګي. که تاسو غواړئ، تاسو کولی شئ یو څه ګرم مرچ اضافه کړئ. نو تاسو سلاد "لوبیا" ترلاسه کړه. ریکارډ خورا ساده دی، تاسو د ډوډۍ چمتو کولو لپاره ډیری وخت ته اړتیا نلري.

د غوږو او لوبیا سره سلام

که تاسو د مغز ذائیت خوښ کړئ، نو دا دا ډوډۍ ستاسو لپاره ده. 150 نمونه د غوټی لرونکو میوو ګول

دا وچ وچ پاک او پاک کانتینر ته یې ورکړئ. بیا 350 ګرامه لوبیا ولیږئ. دا باید کنډک شي.

د لیلو دوه لیلۍ برش کړئ، کوم چې باید په یوه ګړندۍ ځمکه وي. هغه میوه او لوبیا ته ولیږدول شوه. دا د سلاد ټول چمتوالی دی. دا د زیتون غوړ سره ډک کړئ، مګر سبزی دومره زیان نه رسوي. دا سلاد په اونۍ کې لږترلږه دوه ځله د خوړو وړ دی. دا شخص انرژی ته ورکوي او د موثریت زیاتوي.

بادغیس او لوبیا سره سلام

موږ ستاسو پام ته د لمانځلو سلاد یو بل ډول راوړو. د شیدو یو شیش به د 100 ګرامو تشنابونو اړتیاو ته اړتیا ولري.

ځینې خلک د دې محصولاتو په مطابقت باور لري. تاسو هڅه کوو او پوه شئ چې دوی په بشپړه توګه همغږي کوي.

د لوبیا او مرغیو مخلوط. د پوستکي 50 ګرامه بویه کړئ. دا وخورئ او د سلاد سره یی اضافه کړئ. همدا راز 3 ابلی شوي هګۍ راټول کړئ او د لوبیا او تودو ځایونو لیږدول. د لمر د غوړولو لپاره د لازیاتو غوړیو او غذايي موادو د جوړولو لپاره، 2 کښت شوي ټیمونه اضافه کړئ.

اجزاء په تدریجي ډول سره وخورئ. د لیټی میټیسس یا غوړ کریم سره فصل. په هرصورت، تاسو کولی شئ د ترکیب څخه لیرې شئ او د سبزیجاتو غوړ وخورئ. سالاد لږ خوند نه دی.

د خواړو چمتو کول

موږ وڅیړله چې څنګه په مختلفو بدلونونو کې سلاد "لوبیا" جوړ کړو. دا خورا ګټور او غذايي مواد دي. که څه هم، داسې رازونه شتون لري چې هر مالومه باید پوه شي. له بلې خوا، د پخلی کولو سرعت او د خوړو کیفیت دوی پورې اړه لري.

دوه ډوله میوه لرونکي لوبیا شتون لري. د یوې قاعدې په توګه، ډیری ښځینه ګانې لومړنۍ اختیار کاروي. تاسو اړتیا لرئ چې د سړې اوبو په ډنډ کې واچول شي، د میوه وخورئ او د شپې لپاره وګرځوئ. دا یو اوږد مګر ثابت طریقه ده. په هرصورت، بله بله لاره ده - دا ګرمه ده. لوبیا په ګرمو اوبو سره وچ کړئ، منځنۍ تودوخه وساتئ. کله چې میوه تاکید شي، نو د دوی حد اکثر 3 ساعته یې پریږدئ. د دې وخت څخه وروسته تاسو کولی شو د لوبیا پخلی وکړو.

په سلاد، نسیل، قطار، انار یا نټیمګ کې د ډیری کم او اصلي خوندیتوب لپاره اضافه شوي. دا ټول ستاسو په خوند پورې تړاو لري. ډیری وختونه د سلاس تور یا سور مرچ مرچ ته اضافه کوي. دوی په ذایق ټینګار کوي او لږ څه د ویټیکیزم زیاتولو کې مرسته کوي.

د خوږ خواږه خوړلو لپاره، دا اړینه نه ده چې سریک غوړ کړي. تاسو کولی شئ د لیمو جوس د شاتو سره اضافه کړئ. کک، تجربه، او تاسو به د دې وړتیا ولرئ چې میلمنو او کورنیو ته د اصلي لیکوال د ډوډۍ سره حیران شئ.