د روسیې رسنیو: معیارونه او مقررات

د روسیې مطبوعات، د هغه نورمونه او مقررات چې په 2000 کې جوړ شوي و، یوه خپلواکه لوبه وه. که څه هم پدې وروستیو کې دا یوازې د بریښنا تمرین وه چې په روزنه کې ترسره شوې. په دې سپورټ کې لومړنۍ سیالۍ د می په 2000 کې ترسره شوې.

د روسیې رسنیو څه شی دی؟

دا د ځانګړو تجهیزاتو پرته د ډیری ځلې څو ځله لپاره د پرځای موقعیت کې د بار پورته کول دي. ګډونوال په عمر ګروپونو ویشلي دي، د "روسیې رسنیو" په نوم د سیالۍ وزن د دې پورې تړاو لري. دا مقررات د وزن اخستلو لپاره له 55 څخه تر 150 کیلوګرامو پورې تنظیموي. ښځې کولی شي په سیالۍ کې برخه واخلي.

د روسیې مطبوعات: سیالۍ

د سیالیو تنظیم کونکي کولی شي د سیالۍ ډیری بیلابیل ډولونه غوره کړي.

ورزش ډوز ټول لوبغاړي په خپل وار سره درې کمپاینونه وزن ته ورسوي. وزن په خپلواکه توګه ټاکل کیږي. د پایلې په توګه، لږترلږه 8 او له 13 څخه زیات نه بیا تکرارونه په کریډیټ کې شامل دي. برسېره پردې، ټول ګډونوال حق لري چې په هر راتلونکی کړنلارې کې د بار وزن وزن په لویه او کوچنۍ لوري کې بدل کړي. د سیالۍ پایلې په توګه، د اتلیکیکزم کمښت حساب شوی. ټول ټیم، چې په دریو دریو کې پورته شوی، پورته کیږي او د ګډون کونکي وزن وزن یې ویشل کیږي. که د پایلې په توګه دوه ورزشکاران د ورته توپیرونو سره وي، بیا وروسته ګټونکي هغه څوک دی چې اداره یې کوله لوړه وزن پورته کړي.

"د روسیې کلاسیک مطبوعات". هر ګډون کونکي یو کمپاین لري، چیرې چې هغه باید د یو مشخص وزن د بار ممکنه لیفونه جوړ کړي. نومونې هغه په خپلواک ډول غوره کوي. لږ تر لږه 8 تکرار حساب کوي.

"د ژوند میراتھن". د یو ټاکلی وزن لپاره دری لارې باید د ټولو لوبغاړو لخوا ترسره شي، دوی خپل وزن ټاکي. په هره طریقه کې، له 8 څخه لږ نه شمیرل کیږي. د سیالۍ په پای کې، د اتلیکیکیز کمښت حساب شوی دی، لکه د شیطان دزین.

د انګليسي مطبوعات: ځانګړتياوې

د CCM عنوان په سیمه ایزو او ښار سیالیو کې ورکړل شوی دی. د MC د لقب یواځې په ملي سیالیو کې ترلاسه کیدی شي، مګر په شرط کې چې لږترلږه دوه قاضیان قاضیان شتون لري. MSMK یوازې په نړیوالو سیالیو کې ترلاسه کیږي. لاندې د 2013 کال د جنوري 1 څخه راپدیخوا معیارونه دي.

د روسیې مطبوعات، د وختونو بدلون، لکه د وخت څخه بدلون، په هر ورزش کې، ډیر مشهور و، ځکه چې د کومې وسیلې لپاره اړتیا نشته، سیالۍ خورا ښه دي، د عمر محدودیتونه شتون نلري او د وړتیاوو محدودیت ته اړتیا نلري.