تور شيريخ: د ګټو او زيانونو په، په کور کې د غذا

تور، سمنک او د ګټو او زيانونو د چې د څو پیړیو مخکې پېژندل شوی دی، اوس هم کېږي کلن غذا له مخې برابر شوی دی. د دې لپاره د ښه خوند او بې ساري جوړښت ارزښت. د خپل تولید لپاره د بنسټ دي غوښه او تازه وينه. نور ټول اجزا ښايي تکيه لري چې بېلګه توپير لري.

د محصول د جوړښت او د انرژۍ منځپانګه

تور، سمنک او د ګټو او زيانونو چې د ويټامينونو او مصرفه عناصرو لپاره یوه لوړ محتوا له امله رامنځته شوي دي، د بشپړ پروتينونه لري او ضروري امينو اسيدونو يو ښه سرچينه ده. په دا ده پوره لږېدونکي ټرېپټروفان، ليسين او هسټيډين.

دا هم په ويټامينونه D، مخونه او ب د وينې کوکوی جوړښت د سوديم، فاسفورس، کلسيم، مګنيزيم، پوتاشيم، زنک، منګنيز او اوسپنې په ډیره اندازه لرونکی د بډایه ده. کالوري د دغه محصول د 100 ګرامه دی 379 کالری.

تور شيريخ: د ګټو

او دزيانونو او د محصول د ارزښت مال له امله د خپل بې ساري جوړښت. دا مرسته کوي چې د بدن لاندې کیموتیراپی وروسته ژر بیرته. له همدې کبله، دا وړانديز ته په منظمه توګه د سرطان د ناروغانو وکاروي.

تور شيريخ په ويټامينونه او منرالونه د يوه روغ عصبي سيستم د ساتلو شتمن. د پروټين د امينو اسيدونو او د لوړ منځپانګه جوړوي دا توليد يو د مسلکي لوبغاړي او د خلکو په درانه فزیکي کار بوخت د رژيم د بقاء لپاره جز. برسېره پر دې، krovyanke د اوسپنې لوړ غلظت شتون، ځکه چې دا په زړه پورې ده، چې په کې د هغو کسانو له کموالي څخه رنځ د غورنۍ شامل دي. دا د وینې په سرو حجرو، د ميتابوليزم نورماليدو او د چټک زخم علاج محصول د کیفیت د ښه والی ځانګړنو.

څوک باید دا محصول نه کاروي؟

لکه د بل هر خواړه، د وينې کوکوی، د ښه او دزيانونو چې د نن ورځې په مقاله کې تشریح شوي دي، چې دا د ځينو contraindications لري. دا په کالوري خورا لوړه ده، نو دا باید د خلکو څخه د چاغ اخته په غذايي رژيم څخه وايستل شي. برسېره پر دې، د دغه محصول په منظمه توګه مصرف شي د بوغمې بڼه او د پوسیله د پرمختګ لامل شي.

ضعيفه درملنه workpiece اکثرا helminthiasis شي. د دې محصول هم پرله پسې کارونه ښايي د په وینو کې ترکیب او د هغې د غلظت زیات بدلونونه سبب شي. له همدې امله، دا د زړو خلکو او بلايټ د وینې لخته د غذا څخه بايد وايستل شي.

د پخلي لارښوونې

د داسې يو کوکوی کړي، دا ضروري نه ده چې تازه د وينې وکاروي. د اړتیا په صورت، دغه مواد ډېر اسانه وي چې د خوړو د وچ البومین ځای. دا يو powdered مواد چې د ده سره د اوبو رقیق شي. البومین ښايي لپاره درې کاله په يو وچ ځای کې وساتل شي.

د بشپړو شوو محصولاتو په وچ نه، نه هوا وهل شي نه، پخلی خپل سطحي وروسته له کوم نباتي غوړي دبارولو. دغه ساده عمل مننه کولای شي نه يوازې د محصول په زړه پورې بڼه د ساتلو، خو هم له باکټريا، وساتل شي.

طبيعي سرپټي ساتنه، تاسو کولی شئ د عادي مالګه کاروي. دا dusted محصول دی په يخچال کي د يوه په مهر لاک لوښی ايښودل او لرې. Guts په داسې يوې لاره ساتل، په يو څو مياشتو کې پاتې قوي او مقاومت.

د وینې شونو کولای شي د یخچال. شته، دوی کولای شي د يوه کال لپاره وساتل شي. توده وينه خپل خوند نه له لاسه ورکړي او د ده د لا استعمال لپاره مناسبه ده.

د پاخه محصول دی د تنور د خپلو سطحي سره د کوچ يوه کمه اندازه smeared روان مخکې شي دمیوی نصواري قشر.

سره لوبیا Krovyanka کور: د اجزاو جوړ

لوښي پخه لاندې-تشريح ټکنالوژۍ له خوا، يو ډېر خوند، ګرانه، او خوندور. دا دنده ده چې نه یوازې په سړه، خو ګرم. لکه څنګه چې د يو اړخ لوښي زياتره جوش کچالو يا پاخه سابه کاروي. ځکه چې بېلګه krovyanki د ځينو محصولاتو د شتون څخه ښکاریږی، دا ضروري دمخه بازار ته لاړ شي او هر څه چې تاسو ته اړتيا اخلي دی. په دې صورت کې به تاسو ته اړتيا لري:

• درې ليتره د خوګ د وینی.
• د وازګه يو نيم کيلو.
• څلور هګۍ دي.
• د لوبیا د يو نيم کيلو.
• د خوګ کولمي لسو مترو.
• د شيدو د يو نيم ليتر.

نو تاسو په کور کې د يوه رښتيا خوندور تور شيريخ تر لاسه کړي، تاسو باید پاملرنه چې تاسو پر لاس لري لږ مالګه، هوږه او تور مرچ ښکاري چې واخلي. دا برخې د ډيش ته یو په زړه بوی او خوند. برسېره پر دې، تاسو به د وازګه يوه کمه اندازه اړتیا لري. دا د غوړولو کارول.

د بهير شرح

مخکې له تاسو يو کور د وينې کوکوی کړي، دا ضروري ته بیکن Fry ده. دا پرې په وړو cubes ده، خپور په يوه پژواک او سيروم. کله چې وازګه ده browned، دا سره پخه تر پخه لوبیا او راڅي د وينې ګډو. د دملنګ خامه هګۍ مجموعي وزن او په شيدو کي توی. ټول مالګه، مرچ، فصلي سره وځپل هوږه او ښه مخلوط.

نو چمتو ده د مخه واېښول پاک کړه او پريمينځل په کولمو کې خپريږي، چې يو يې د پای سره د یو تار دی وتړل. په د يخو اوبو د پژواک د په پایله نیمه پای محصول کي کيښودل کيږي او ته د دانې راوړې. په کور کې Brewed تور شيريخ ته د لسو دقیقو لپاره simmer. وروسته، دا د پان څخه لرې او پر پتنوس، چې د پاس د پېر دی، او په تنور ته واستول. په تر سرو نصواري دوه سوه درجو پاخه محصول. په خاصه توګه، د دې پروسې د مودې به د شلو دقیقو څخه زیات نشي.

Krovyanka آيسکريم: د توليداتو يو لست

دغه ټکنالوجي کولای شي په نسبي ډول د چټک ته خوندور جوړ کوکوی کړي. دا بېلګه krovyanki د ساده لګښت اجزاو، چې کېدای شي په هر پلورنځي يا د بازار د واخيستل شي د کارونې شامل دي. د دې لوښي تاسو به اړتيا پيدا:

• د تازه وينه ليتر.
• دخوګ 350 ګرامه.
• د وازګه پوند.
• د لوبیا بورکینافاسو ګيلاسه.
• دوه پياز.
• د سرکه Tablespoon.
• د آيسکريم دوه سوه ګرامه.

د کړنو تسلسل

په لومړي پړاو کې دا باید lard په نښه کړي. دا پرې په يوه پژواک لوی ټوټې او Fry ده. په یوه جلا ټانک وازګه خپريدو Browned او سره د تیلو د استول منځه وړل پياز تاوده او Fry دا.

دخوګ دغوښې وازګه ومينځل او سر سيلوګانو کې سره یو mincer په لاندی توګه دی. په پایله واېښول تازه وينه راغلل، د پخوا د سرکه سره نښلول. هلته هم د آيسکريم او crumbly، خو جوش نه لوبیا واستوي. د ټول شو او همدارنګه د مخلوط، فصلي سره د مالګې، cloves، nutmeg او تور مرچ.

قائمه په کافي اندازه د مايعاتو ډک واېښول pretreated کولمو يې دملنګ او په جوش اوبو کې غوټه. په اړه 50 دقیقو، د خوګ د وينې کوکوی وروسته، او د لوبیا اوموندل ده د استعمال لپاره په بشپړه توګه چمتو دي.