لوبې او فټنس, يوګا
Karma يوګا: د عمل د پیتزبورګ
نور په پرتله دوه زره کاله وړاندې، هلته Patadzhali په نامه یو سيګي په هندوستان کې ژوند کاوه. او د ټولو مينه والو د هند د فلسفې ، هغه خپل کار د "يوګا Sutra" لپاره مشهور دی. دا بې پروايۍ باندې د 185 لنډ او بیان په aphorisms، په کوم کې چې هوښیار سړی د یوګا د سيستم په بشپړه توګه معرفي لري. د "يوګا" کلمه د سانسکريت د ريښو "yuga"، چې د اوړي څخه راځي "اړیکو، تړاو، لېږدونه." په هندي فلسفه، دا په دې مانا هم آهنگی او د جسمي او يووالي د رواني دولت شخص.
زيات شمېر خلک په تلويزيون باندې د نوکان په کټ کې وليدل، لکه يوګا دروغ یا پرمخ پر مات ښیښه. خو دا یوازې د اعلانونو، چې د دا نظريه د دې وړتيا څرګندوي. دی او نه د دې د ریښتیني د yogis موخه ده. په حقیقت کې دوی د زده کړې سره د خپل ځان پیژندنی او د خپلې مطالعې په مرسته په بشپړه توګه کنټرول ستاسو د ذهن، بدن او ذهن. دا ده چې، یوګا د څنګه د ژوند د علم دی، او دا کولای شي هر وخت په هر ځای وکارول شي،. دا هم نه چې د کوم ځانګړي مذهب او يا يو ځانګړي ملت نه مراجعه وکړئ. دا ساينس کولای شي هر ډول تسلط.
او د يوګا د لارښوونو، چې يو يې ده Karma يوګا ټولګه ده. د "karma" کلمه دلته مانا "عمل دی." وروسته د ټولو، هغه ده ته اړ تقریبا هر عمل وکړي. او د دې علم زده کولی کوم ګامونه به زموږ لپاره ګټور وي، او هغه څه چې - نه. او په دې پوهه درک، خلک کولای شي د خپل برخليک بدل کړي او په سم لوري دا الرښود کړي.
له همدې امله Chi يوګا زده څنګه چې د داخلي تړاو د خپل عمل او د مختلفو شیانو بدلون. دا یو او ورته عمل کولای شي په مختلفو لارو اعدام شي. هم، په يوه بله لاره چې تاسو کولای شي په همدې صورت کې ژوندي پاتې. او که خلکو ته د پېښو، چې د هغه د رامنځ ته خپل چلند ته بدلون زده، دا د karma يوګا له مخې ده، سره د وخت بدلون او د پیښو چې به د هغه کس پېښ ماهیت.
لکه څنګه چې karma یوګا د خپلو "occult" له لوري، چې د ده د قوانینو او ځواکونو چې د حکومت د بشر د تدريس لري. او د دې لوست کړنلای او درک، هغه شخص پیل پوه شي چې هغه غلطه، چې هغه يوازې د سرپرست. دا دی، البته، خو یوازې په ډېر لږ مواردو کې. او په حقیقت کې، د يو ځواک، چې له لارې یې چلوي، او دا د دې ځواک يوه برخه ده.
او د دغو مفکورو درک، يو پيل ته يوه کوچنۍ ټوټه ستر ماشین احساس کوي. هغه پوهېږي چې د ټولو بریالیتوبونو او ناکامیو، له هغه سره روان، نه يوازې په خپلو کړنو سره تړاو لري. يو کس د الزامي د ناکامۍ ويره وي، ځکه چې هغه پوهيږي چې ان د ستره ناکامي کېدای شي وروسته د هغه د خپل ځان سره د داخلي مبارزه کې ستر برياليتوب سبب. د دې د هغه یوازې باید د هر ډول بدمرغه پېښه حق روش پيدا کړي.
له همدې امله، karma يوګا په ځانګړې توګه يو کس په ژوند کې بدلون راولي. وروسته د ټولو، که تاسو د منځنۍ تبعه واخلي، دا په هر لاره کې هڅه کوي چې د ټولو ستونزو، شاتګ او د ستونزو د مخنیوي دی. د karma يوګا ملاتړ، نه يوازې دا يې نه ډډه وکړي، خو د هغې په خلاف - هم هرکلی وکړ. او که کارونه ډېر ښه روان دی، خو هڅه کوي چې په ژوند کې د ځان مصنوعي ستونزې رامنځته کړي. دا ستونزې دي اوکسيجن karma-يوګا سره مرسته کوي تر څو د خپل ځان د کار لپاره او د هغه د داخلي پرمختګ غوره شرایط برابروي. او بيا د هغه د اصلي د ښوونکو د ژوند په خپله شي.
د یوګا د خوب لارښوونو هم د پام ډېر ورکوي. او څرنګه د دې حالت nidra يوګا اداره زده کړي. وروسته د ټولو، زياتره خلک ويده راځي، له یوه دولت څخه بل يوازې ته ولېږدېږي. هغوی هم هڅه نه کوي چې د انتقالي پړاو کې، چې د wakefulness او خوب ترمنځ ده کش. او هڅه کوي چې دا په ارزښت دا کړي. وروسته د ټولو، دا کار به بالاخره دا حقیقت چې سړی کولای شي، حتی د خوب پر مهال نه د پوهاوي له لاسه کړي. ذهن، subconscious او superconscious - او دا به د ټولو درې کچه په منځ کې همغږي شي. او دا به د يوګا-nidra ترلاسه کولو کې مرسته وکړي.
د یوګا په ذهن پراختيا میتود او څېړلي، چې، متمرکز تفکر دی. وروسته د ټولو، سره عادي فکر کس په ذهن کې هر ځای او له بلخه wanders او ستونزمنه ده چې پر یو واحد فکر تمرکز وکړي. د یوګا څېړلي - پروسه کې د تفکر دی چې یو نظر وتړل. دا هدف له تمرکز او یا واحد مرکز فکر. د ذهن دلته wanders، هم، خو هغه تل په همدې څيز راګرځي. که چيرې يو کس زده وکړو، نو هغه کولای شي ډیر دقیق ډول د خپل د فکر د کنټرول. دا به د انسان روحي او بيولوژيکي بدلون سبب. د هغه عصبي سيستم او د دماغ پیل کار وکړي تر څو په موثره توګه، چې دا به بې له شکه د عمومي حالت اغیز وکړي.
Similar articles
Trending Now