Fritata - د ایټالیا د ډيش، د مختلفو د ډکولو لپاره پرتمینو omelets ډول. دا د نړۍ د بېلابېلو cuisines ورته لوښي لري. د مثال په توګه، د بلغاريا mish-د خوارکی omelet، په کې د روسیې د پخلې په selyanski omelet. مخکې له تاسو پخوي fritatu ګټور چې پوه شي چې دا لوښي د اجزاو د انتخابولو ورته اصل لري او خدمت وي. له خوا او اضافی په ترکیب کې (زياتره steamed سابه) سره ووهلم هګۍ او غوښې جز (د چرګ یا حام cubes ټوټې) د زده کړې، نو تاسو به تل په لاس د پوره چای يوه بېلګه لري. همدارنګه اسانه، خوندور او مغذی ډوډۍ په توګه.
مرکبونه fritaty فنجی (مرخیړی) او د پالک
حام سره خواږه مرچکو او روميان ښه ځي. سره د پنیر او پياز په بشپړ سمون کې يو کدوانو او توربانجان. د د د پالک ځانګړي خوند ټینګار ښه لاره توان سره مرخیړی په ګډه ده. Fritata - د دې لوښي باندې بريالي duets محصولاتو پر بنسټ. راځئ چې د پخلي لوښي دې سره سره د لست اجزاو elastic غوښه تازه مرخیړی پيل کړي. سربېره پر مرخیړی (هغوی څخه زيات دوه سوه ګرامه نه لري، خو تاسو يوازې سرونه ته اړتيا لري، د پښو باید جلا او په بل لوښي وکارول شي) د پالک، 4 هګۍ، يوه کوچنۍ کشنيز، کوچ او د زيتونو تېل یوه کوچنۍ بسته، د هوږه یو clove، یو sprig او thyme پاڼي واخلئ د آيسکريم پنځه tablespoons، اودو parmesan پنیر، مالګې، nutmeg او سپين مرچ. Fritata - له دې ساده ډيش. دا په اسانۍ سره پخوي. خو اوس هم باید د خاصو اصولو له هميشه وي. موږ به تاسو ته د انتخاب، د کلاسيک له لږ توپیر وړاندې کوي. خو اسانه پوه شي. تازه پالک يونت، کنګال، اجازه اوبه وچوي بهر. بيا دا اړتيا پري کړل شي. Briquette کنګل پالک، توده باید ورکړل شي (خو په هغه صورت کې نه ته په ګرمو اوبو د ګړندي کيدنه واچوئ!). که تاسو یو لوی حجم fritatu پخلي، تاسو کولی شئ دا لومړی بیخونه په جلا وچ frying پژواک تود کړ. دا يو څه لارې او تاسو به ډیر مناسب چې په یوه محدوده فضا د ټولو تولیداتو سره برابر وي. mushroom خولۍ، سره يو لوند توليه مسح. د وچو شوو په نرۍ ټوټې. پياز، هوږه اوماښام پرې په يوه ژوره frying پژواک،، د آيسکريم او نباتي غوړي د مخلوط تودوي. يوازينۍ پياز. د هوږه او مرخیړی کړئ. بيا thyme. انتظار د مایع دی مینځه والړه. مالګه، مرچ وشيندي ډک کړئ. د thyme لرې کړئ. په يوې کاسې د مرخیړی کیږدی، اجازه ارام. سره پالک مخلوط کړئ. د هګۍ سره د پاتې دیګ او اوموندل Whisk. مخلوط چمتو سابه او فانينشيل توی. اوس په يو fireproof پژواک یا نان ډيش دا واچولو. په پرتله په تنور يو ساعت څلورمه برخه لږ نور پخوي. کله چې fritata لوړه او د ژغورل کېږي تر شا لږ نيسي شي، دا به د دې مانا ده چې دا ته چمتو دی. دا لوښي تاوده خدمت وکړي. دا په په بڼه په مستقیم ډول وي، او کیدای شي پري.
Fritata - دا یو فرصت دی چې یو د خوړو د بیلابیلو کړي
کله چې تاسو زده کړي چې څنګه د يوې دوديزې انتخاب پخوي، چې تاسو کولای شي په دې omelet لکه ډېرحساسیت اجزاو لکه pumpkin شامل دي. مخکې باید له د زيره د سربیره پژواک دا اور مړ. بيا د هګۍ او چنډه توی.