متوافقې خواړه

متوافقې محصولات عرضه کول د عادي دندې د معده او کولمې ډير مهم دي. زیاتره د ډوډۍ نه وروسته د یو ډول ستومانۍ او ويده ارمان شته دی. ښکاري دا ارمان، ځکه د د خوړو د هضم په بهیر د بدن د انرژۍ ته اړتيا لري. د هضم په بهیر کې د فزیکي هرډول فعالیت په پرتله د بدن نور د انرژۍ څخه اخلي. همدا لامل دی چې بايد پاملرنه وشي تر څو چې د توليداتو، چې په يوه ډوډۍ کارول دي اسانه هضم دي او تر ټولو متوافقت.

تل د یوې کولای شي د يو انځور کله چې د غرمې ډوډۍ يو په ترڅ کې د لومړي سره د کچالو او ډوډۍ nourishing د غوښې ښوروا خوري وڅاري، نو د سره غوښه دمیوه ښوروا يوه برخه د زیاتوي. بيا د ټولو ومينځل سره سره کيکونه او شرینی یوه خوږه compote. دا ټول د مڼو ته ورغلي، ځکه په صراحت سره دا ګمان کیږي چې په دې ګټور دي. په دې حالت کې، لکه مهم معیار په توګه د خوړو د توافق په اړه د موضوع نه ده. لکه څنګه چې د دا ډول په خله په پایله کې د هر محصول نه شي په سمه توګه metabolized او هضم. ونشوه او د هضم محصولات په د سيسه او وازګه په بڼه امانت دي. پلویان د یوه جلا خوړو د القلي چاپیریال - دا حقيقت چې د يو پروتين بشپړ نقشه تيزابي چاپیریال باید د کاربوهايدريتونه چي د ویش موجود وي منسوب. په دې ډول، د شرایطو دي چې د مختلفو محصولاتو عادي هضم ضروري توپیر راولم.

متوافقې د خوړو د ده په څرګنده توګه د ميوو د مثال په توګه د لیدلو وړ. که تاسو يې په تشه معده کې خوري، دوی یوازې د 20-30 دقیقو هضم. که موږ د يو غوښه ډيش وروسته د ميوي وخوري، دوي نه يوازې د معدې په اوږدې مودې ځنډ کوی، خو هم د ورستيدو او د تخمیر د پروسو سبب شي.

سره د محصولاتو د پخیدلوموده جلا Feed په اسانۍ سره یوه ځانګړې جدول له خوا وپيژندل شو. پر بنسټ په دې جدول کې، د چرګانو او يا د کبانو پوره سره غیر نشايسته او شنه سابه. د حيوان د پروتين سربند د کورس په سپارښتنه نه شراب څښي، ځکه چې precipitates لپاره د پروټينو د پيپسين په هضم ته اړتيا لري. ترش cream او نباتي غوړي - Legumes، لکه لوبيا، نخود، سايبين، نسک، لوبيا، سره غوړ ښه مخلوط. لکه څنګه چې د يوه سرچينه د سبزيجاتو د پروتين ، هغوی سره د بیخونه او سبزيجات ښه ګډې.

د محصولاتو د توافق جدول رسولو په توګه يو ډېر ارزښتمن او ګټور محصول د تیلو ټاکي. خو دا د تطبيق وړ يواځې د تازه خامو تېلو، که دا خام کارول. په دې جدول سره سم، دا ډول موادو په توګه د بورې، مربا، شرینی بايد مخنيوی وشي او يا په لږ مقدار په مصرف. دغه محصولات د معدې د جوسو د تولید منع او سبب قوي د تخمیر او putrefaction. په استثنا د شاتو ده. د په وينه د شاتو د جذب مصرف ځيګر او نورو ارګانونو بارونه پرته وروسته په اړه پنځلس یا شل دقیقې له لارې کيږي.

متوافقې خواړه دي د خلکو په لټه کې چې د وزن له لاسه لپاره يو مهم فکتور دی. له امله دا حقیقت چې د خوراکي توکو د توافق په چټکۍ سره د هضمي جهاز له لارې، د بدن نه putrefaction او د تخمیر پروسه ښکاري. په دې ډول، نه نېشه شتون لري او په ټولیزه توګه د روغتیا د ښه. کیلوګرامه غورځول، معمولا داسې حال کې چې د يوه روغ ژوند ساتنه په ندرت سره راستون شو. برسېره پر دې، د دې د خوړو د هغو خلکو ته د معدې او يا هم ښودل شوی دی د کولمو د ناروغيو او تشوشات. د دې قدرت اصلي تاوان حقیقت دا دی چې يو کس خورا ستونزمن ته صحیح خواړه عیار دی. دا وخت او د قوي ارادې نیسي. سره له دې چې په یوه جلا خواړه د بدن د هغه لپاره ټول ضروري مواد ترلاسه کوي، خلک اوس هم زياتره لري د لوږې قوي حس.