Chestnut شاتو: د ګټې او زيان رسوي. کالورۍ مال او chestnut د شاتو

د يو لرغوني روم (legend) تقريبي مخې goddess ديانا، Nea په نامه یو شفيره، هڅه کوي چې لرې سره سرخوږی pestering پالو خدای جوپېټر وکړم، ځان وژل، او بیا سره کړلم پاڼي، ښکلي ګلان او په زړه پورې مېوه، په ببر spiny مرمۍ پټ د زړه ونې ته سپارل. Chestnut ونې په توګه د beeches او oaks د همدې کورنۍ پورې اړه لري. د لويو ګل مچۍ له ګلانو د شيرې تر لاسه او د chestnut شات، ګټو او زيانونو چې به په دې ماده تشريح شي.

د واکمنې په chestnut

د زرګونو کلونو د chestnut کې د مدیترانې د غرنيو سيمو د واک د اصلي سرچينه وه. اروپایی (د شیندنی)، د جاپان او د امریکا د - د اصلي 10 ډولونه لري. په اوس وخت کی کرل ډول chestnuts په اروپا کې دي په عمده توګه کرل. Chestnut وده کې د یوه د رطوبت منځنۍ کچې حاصلخیزه خاوره، دا چونه ډبرې ونه زغمي، او نه وچ شرايط زغملای.

شندنی chestnut وروسته لکه 7 څومره عمر کلونو کې وده کوی او یوازې وروسته چې د دورې په پیل کې غوړیږي. د ګل له می جون واقع کيږي، او د پخيدو ميوو - اکتوبر نه تر نومبر. د عمر د منځنۍ موده کې کولای شي تر درې سوه، پنځه سوه کاله او نور وي. د نامتو غره Etna په لمنو کې ده د نړۍ د نامتو chestnut ونې - د مختلفو د اټکل له مخې، دا له دوو څخه تر څلورو زرو کالو.

له تاریخ Facts

په لرغونو وختونو کې، chestnuts د د بې وزلو په غذايي رژيم برخه وه، خو د شتمنو هم له دغو ځانګړي خواړه نه چمتو رد کړي. هغوی کولی شي خام وخوړل شي، وچ، وسوځي، او يا هم چنډه ډوډۍ څخه اوړه ميوه تکيه لري. په منځني پیړیو، د ونو د لومړني اساسي خوراکونو وو، او د حاصل د اختر، دوی د سوکالۍ او شتمنۍ د یو سمبول وو.

د وخت په تيريدو، د ونو په شمېر ولوېد او يو شمېر يې پرېښودل شوي دي. اوس مهال، د chestnuts دي بيرته په پخلنځي. دوی سره د فرانسې او ايټاليا مشهور دي. په ایټالیا کې، د جشن يو زيات شمېر ته وقف chestnuts جوړه کال. په منی په لومړيو، هلته دي د لوښي، چې خوږ او خوشبويه ميوه salads، soufflés، شوربا، شرینی او د desserts نوعه، د يو خوشبويه chestnut د شاتو په ګډون شامل دي مختلف چمتو.

د د ګلانو د ګرده مشخصات

ګل په ترڅ کې Chestnut ده عجيبه او توليدي شاتو د نبات. دا د خام کډوالو د هيوا کې یو ځانګړې ځای د شاتو chestnut، ګټور مال چې دا په منځ کې د شاتو د ټولو مختلفو لوړ موقف ولري مرسته وکړي. دا محصول دی چې د پسرلي له ګلانو شکل په شان زنګونه ځي.

په د ګل ګلابو سپين رنګه ټوټې - د مچيو په فعاله خوشبويه ګلانو chestnut، چې د يو په زړه پورې ځانګړنه لري ګرده. دوی لومړی زېړ، نو نارنج او په پای کې، ژور سور شي. د خوند د بدلون مشاهده هم د سيوري ټوټې د بدلون. په زړه، سره زيړ ټوټې دغه ځانګړی بوی ګلانو يو سيګنال شتون شيرې. هغوی څه او د مچيو ته ترجيح، سره روښانه سور نارنجي مارکونه د ګلانو غورځوي.

د فرانسې د خوښې نزاکت

خام او د کډوالو د شاتو chestnut، ګټور مال چې په لرغوني روم مشهور شول، تياره رنګ لري. د هغه ځانګړي مصاله ده او خوند - د elegance او معما يوه رښتينې ترکیب. دا خوندوره تازه خواړه انزايمونو او ګرده لري. بوی د قوي تياره رنګ، او خوند شتمن او نور ځانګړي chestnut شات دي د اروپايي وچه کې ډېر مشهور دي. هغه په ځانګړې توګه د د فرانسې د خوږ و، د دې غير معمولي شاتو لږ اوجالبو د خوند په توګه، د یو تریخ خوند، چې ورک کله چې تودوخه ورکول کیږی. دا د هغو کسانو لپاره چې د زيات خوږ شاتو نه خوښوي يو ستر محصول. او تر اوسه دا حیرانتیا ښه لپاره Flavoring شیرینی طريقه بلل کيږي.

د ځانګړنو او له chestnuts د شاتو جوړښت

لاندې ځانګړنې شته دي. لومړی، د شاتو د مختلفو لږ او ورو crystallized، نو کولای شي مايع ټول ژمي کې پاتې شي، او په پسرلي کې په يوه تياره نصواري ډله وار. کله چې د هوا د تودوخی + 19-22 درجو ګراد دا د يوه کال لپاره مايع.

د شاتو د جوړښت خورا شتمنو. دا ډیر ګټور مواد، په ګډون د منګنيز مالګه، مس، اوسپنه، فرکتوز، او د ويټامينونو زياته اندازه لري. Chestnut شات، ګټو او زيانونو په کوم کې چې د سکروز اندازه برخه پورې تړاو ولري (په له chestnut ونو د شاتو دا ډېر په نورو ډولونو په پرتله)، بايد په لوی مقدار په مصرف نه شي. يو يا دوه په يو ورځ کافي ده.

د الس رسي وړ او ګران

د دې نسبتا لوړ لګښت د شاتو ډول له امله کم حجم او نادره chestnuts ده. د عمده واردوونکي ایټالیا ده. دا ډېرو هېوادونو ته chestnut شاتو برابروي. حتی لس کاله وړاندې د اطلس له بل لوري دا ناممکنه وه چې هغه ترلاسه کړو، او اوس دا د آنلاین دوکانونو يو ستر لړ موجود دی. له امله د لوړ لګښت يوه جعلي chestnut شات شته. کله چې د امر، تاسو باید احتیاط به کوي او یوازې ثابته جوړونکو باور. کله کله د عادي شاتو اضافه نصواري بوره، او بیا په توګه سره پلورل کيږي.

نښې نښانې

او دا چې د شاتو د ده یوازې د هيپاټيک نه! دا جادو په اعتدال د زړه او رګونو د ناروغیو لکه thrombophlebitis او varicose رګونو د درملني لپاره کارول په ځانګړي ډول ښه اغېز په مانا ده. د نه منلو وړ ګټې برابر پر بدن chestnut شاتو. څنګه دې زړه وسیله وکړي؟ د ټولو honeys دا یو ښه تعریف میکروب، د التهاب ضد ځانتياوې لري او له همدې امله نه يوازې په دننه کې خو هم د ټپونو، د معدې زخم او د ستوني د درملنې بهر کارول.

Chestnut شاتو: د ګټو او زيانونو په

د chestnut شاتو ګټور دي؟ ټول تياره او قوي نوعو په شان، د دې محصول ښکته د وينې د فشار، او د وينې د ده د وینې، او همدا شان د پښتورګو او مثانې د ناروغۍ پر وړاندې ګټور دي. دا د انتې يوه په زړه پوري منبع په عصبي سيستم سره جوخت، په پوره ارام او ټنه توازن ته د ښه پايلو لامل ګرځي.

د شاتو لپاره لپاره خپل علاج مال پېړيو پېژندل شوی دی. د chestnut د شاتو د شپږ اساسي روغ صفات موجود دي:

1. د شاتو لري د جراثيمو او antiseptic عمل دی. د خامو محصوالتو د هايډروجن پرآکسايډ، چې د خوشې کله چې سره د اوبو سره په تماس راځي يو متوسط د حل لاره لري. د شاتو ډېر Hygroscopic. دا په دې مانا چې دا په طبيعي توګه د لندبل د جذبولو سبب کیږي. تر ټولو بکترياوو په لوند حالت ضرب، داسې حال کې چې د شاتو د زخم پورتني، د ناروغۍ مخه نيسي.

2. په توګه د يو خواږه شات نه د وينې د قند د یوه د پام وړ زیاتوالی نه ورکوي. د هغې په کچه په تدریجي ډول لوړوي، پرته د روغتيايي زيان. که څه هم، د یادونې وړ ده چې د chestnut شات، ګټو او زيانونو د کوم چې په مستقیم د مصرف اندازه پورې تړلی دی چې په لوی مقدار د کارولو لپاره سپارښتنه نده کړې. يوه ورځ يوه سيپې باید په کافی اندازه د بدن يو مثبت اغېز ولري.

3. څومره ګټورو chestnut شاتو؟ تور بیلابیلو انتې یو لوړ منځپانګه لري. انتې مرسته حجرو وړيا بنسټپالو، چې د د سولېدل ناروغيو د اړتیاوړ یو مبارزه وکړي. د دغه محصول لوړوالی هم په حقیقت چې دا د دماغ د فعالیت ښه پروت دی.

4. د شاتو سره مرسته کوي چې د خوړو د ښه هضم ځکه چې دا د طبيعي انزايمونو چې د هضم پروسې سره مرسته لري.

5. یوازې دخوب دوخت نه مخکی يوه سيپې سره خوبۍ سره مرسته کوي او د خوب کیفیت ښه کړي. د تيوري دا ده چې د شاتو د ويده کیدو د بدن سره د ګلوکوز کافي اندازه برابروي ترڅو د تیلو د مغزو د شپې. دا د مخه او يا د کورتيسول او epinephrine (د فشار هورمون)، چې د خوب کې لاسوهونه د سهار وختي خوشې محدودوي. دا هم د وینې د قند کچه د ثابت او د melatonin خوشې، يو هارمون د رخصتیو په ترڅ کې د ژغورنې او د بدن د انساجو د ثبات لپاره اړین ته وده ورکوي.

6. Chestnut شاتو، کتنې چې تر ډېره مثبت، د پوستکي په ګټه ده او زیاتره په لپاره د پوستکي د پاملرنې د سنګاري تولیداتو کارول. ځينې خلک دا ډېره د سوځيدل، کزیما او ناروغۍ په توګه اکنی په نامه د درملنې اغېزمن.

د ګټې د یو شمیر سره سره، لا تر اوسه هم د خلکو يوې ډلې ته د چا د محصول لپاره استطباب دی. دا تر يوه کاله پورې د ناروغانو څخه د شکر او د الرجی د chestnut ونو ګرده اخته، او ماشومان.

کالورۍ او د ساتلو ځانګړنې

د ځای غوره شات ذخيره ده يوه تياره کوټه، لکه رڼا کولای شي د ځانګړو طبيعي مرکباتو ته زيان رسوي. برسېره پر دې، د پوښونو باید ټينګ تړلي شي. ښه وي، چې په يخچال کي د شاتو د ذخیره کولو، ځکه د یخولو هم د ګټور مال يو برخه له لاسه ورکړه.

د تازه ميوو د chestnut د خوراکي توکو په برخه، چې د ده په پرتله د پام وړ کم، د مثال په توګه، د یو چارمغز، بادام او وچو میوو په اړه 180 کیلوکالوری هر 100 ګرامه لري. او د کالورۍ chestnut د شاتو د څه ده؟ څومره د ميوو په پرتله لوی. هر ډول د شاتو د ده د یو لوړ کالورۍ خواړه، او سره هم د انرژۍ یو لوړ ارزښت لري. په 100 ګرامه په اړه 300 کالوري لري. دا مهمه ده چې دا حقیقت چې د شاتو د ده ډېر ښه جذب او د بدن نه رسوي، که موږ دا له نورو خواږه پرتله په پام کې ونیسي.

د ویلو ده چې لست څه chestnut شاتو نه درملنه آسانه. د محصول او زیان تاسې له د ګټې اوس پېژندل، خو دا نه هيروي چې په ټولو مهمه دا ده چې سره د اقدام سره سمون لري.