لوبیا Casserole غذا

د بنديانې Casserole - دا یو ستر لوښي نه یوازې خوندوره، خو هم ګټور دي. دا لوښي د سباناري، غرمې ډوډۍ او د ډوډۍ مناسب. اشپز چې دا کیدای شي په مختلفو. موږ په یو څو په زړه غذا وګوري.

د سبزیجاتو او مرخیړی د لوبیا خواندور شيريخ

دا لوښي سينمايي رښتيا خوندور. دا به تر هغو چې د لوبیا سره مينه غوښتنه.

د پخلي به اړتيا وي:

• يو رومي؛

• دل؛

• د اوړو دوه قاشغو؛

• د سبو د تېلو د يوه tablespoon، ډوډۍ دخاورو؛

• د مرخیړیو 300 ګرامه؛

• د لوبیا نیم جام؛

• مرچ؛

• دوه هګۍ؛

• د مالګې؛

• د ترش اوموندل يو نيم جام؛

• د کوچ دوه tablespoons؛

• پياز.

سبزیجاتو د لوبیا casserole: د ګام بېلګه يو ګام

1. د groats پرېولل. کیږدی په وحشيتوب د اوبو جوش لوبیا پخوي.

2. کله چې د مايع د نيم په مینځه والړه، د کوچ دوه tablespoon کړي. د پنځلس دقیقو په کم حرارت پرېږدئ.

3. د هګۍ ماتې ورکړه. د ویلډنګ په لوبیا يې توی. بيا ولړي.

4. بيا پياز، Fry پرې تر سرو نصواري.

5. د وچو شوو مرخیړی وروسته.

6. د بيا هغوی ته د پيازو ته واستوي او frying ته دوام ورکړي. د مالګې او مرچ وڅکئ.

7. په بل پژواک Fry اوړو. نوموړې باید نصواري واخلي.

8. بيا د اوبو د (0.5 پيالې)، ترش اوموندل اضافه کړي. بيا ولړي.

9. د پان وروسته توی champignon ساس تر لاسه کړل. ولړي.

10. د تنور په سمه توګه په تودیدو ده.

11. Lubricate د تیلو پژواک، نو کلچی وشيندي (سره ډوډۍ).

12. بيا پر سر په مساویانه لوبیا جوړوي.

13. د عصری د هغې ساس.

14. پخوي لپاره د پنځلسو تر شلو دقیقو د لوبیا د محصول.

15. د وشيندي ډيش خدمت مخکې په لکیو کې بیخونه.

پنير او لوبیا casserole

دا لوښي د ماشومانو چې خوندور مينه کامل. همدارنګه، د ډيش به هغه کسان چې د شکل تعقیب او یا غواړي چې د وزن له لاسه شکايت وکړي. لوبیا casserole ګټور، خوندور، په چټکۍ سره برابر شوی دی.

د دې ډيش چمتو به اړتيا:

• 3 tbsp. l. بوره؛

• لوبیا (دوه او د پري يو نيم جام)؛

• د کوچ پنځلس ګرامه؛

• د دوو منځنیو هګۍ؛

• د پنير د درې سوه ګرامه (وازګه دا څه وي).

چمتووالی:

1. په پیل، د rump څخه وشړل. بيا ايشوئ دا او ارام پرېږدي.

2. په دې وخت کې، د هګيو او پنير د ګډ. بيا په بوره ولړي. که تاسو د کوچ پنځلس ګرامه اضافه، بيا سره لوبیا، پنير څخه ډېر د داوطلبۍ پخوي.

3. بيا په بشپړه توګه د په پایله ډله ګډيږي. که تاسو غواړی چې پرته لوټی يو ډېر ارامه د ثبات لپاره، تاسو کولای شي د یو مخلوط وکاروي.

4. بيا بڼه واخلي. سره د آيسکريم او يا ورته د سبزيجاتو د تېلو دا جامې. بیا نو د پخولو د يو داسې ډهانچه د مخلوط توی.

5. څنګه زه چې لوبیا casserole چمتو پوه؟ دا یوه خوندوره قشر جوړه کړه. د ډيش چمتو باید په د 30 دقيقو لپاره 200 درجو.

خوندوره د لوبیا ډيش سره چرګ

سره چرګ لوبیا casserole - دا اسانه ده چې د شيريخ چمتو کړي. برسېره پر دې، دا ډیر مغذی.

د اړتيا د چمتووالي:

• د چرګانو د يو کيلو؛

• دوه لوی پياز؛

• د هوږه دوه cloves؛

• لوبیا (په اړه دوه پيالې)؛

• د اوبو، اودو پنير دوه ګيلاسه؛

• مرچ؛

• ترش اوموندل (230 لیتره به کافي وي)؛

• د مالګې.

د ډوډۍ د تیاري

1. لومړی، د محصولاتو د ټولو راټول کړي. د وربشو، واچول بڼه پرېولل.

2. د ځای بله طبقه په لکیو کې پياز، بيا - هوږه (-سيلوګانو کې د مخه).

3. بيا د چرګانو fillet پرې کړي. د هغه په راتلونکو طبقه کېږدي.

4. بيا مالګه، مرچ او بیا.

5. د غوره چرګانو ګريس اوموندل، سره د اوبو نه ډک کړئ.

6. د اودو پنير د ډيش وشيندي.

7. لپاره په 180 درجو د تنور شپیته دقیقې پخوي.

سره واېښول خوګ Flavored ډيش

سره د نارينه او ښځو دواړو لکه غوښه لوبیا casserole. لپاره په هر يخچال پخلي محصوالت. ص ندوق ډک کولاي شي. په دې بېلګه وي، موږ څرګندوی چې یو خوګ کاروي.

پخلي لپاره casseroles ته اړتيا لري:

د ځمکنیو خوګ • درې سوه ګرامه.

• د شیدو یو جام.

• نباتي غوړي (یو tablespoon)؛

• لوبیا (دوه اړخیزه ښيښه)؛

• دوه ګازرې؛

• سخت پنير؛

• بلب (لوی)؛

• دوه هګۍ؛

• د دیګ (ستاسو انتخاب).

په کور کې د پخلي د: ګام په ګام لارښود

1. په وحشيتوب د اوبو دانې لوبیا.

2. د بل، په یوه frying پژواک د پياز او واېښول Fry.

3. بيا د دیګ اضافه کړي.

4. بيا د لوړې په بڼه واخلي، سره د تېلو دا lubricate.

5. د غوره سره غوښه پياز مخلوط کېږدي.

6. Whisk دوه هګۍ او د شيدو. مالګې (یو غونج) کړئ.

7. د بيا، د شيريخ فورمول توی. اجازه لپاره د دوو څخه تر دريو دقیقو لپاره impregnation ولاړ.

8. د تنور Preheat. د يوه casserole لپاره د شلو دقیقو وليږئ. څلور دقيقې تر وشيندي د لوبیا پنير د ډيش پخه (اودو). تغذیه دا د مېز ته وروسته.

د لنډيز

اوس تاسو پوهېږي چې څنګه لوبیا casserole پخوي. موږ پخلي لپاره مختلف انتخابونه په پام کې. د پنير casserole کیدای شي یو لوی dessert. د سبزیجاتو او یا د چای غوښه انتخاب لوښي.