له 4 نارنج نارنجي جوس: بېلګه

د نارنج جوس مرکبونه په کې زيات شمېر خلکو غوښتنه دا ده. وروسته د ټولو، د دا ډول د جوس يوه زياته اندازه د برابرولو لپاره د (9 لیتره) یوازې د 4 نارنج ته اړتيا لري. دغه غذا ډیری دي، دوی په ترکیب، اضافي، د پخلي وخت سره توپير لري. خو، د زيات شمېر خلکو له مخې د 4 نارنج نارنج جوس چمتو، د بېلګه وټاکي او بیا د ټولو دوستانو دا سپارښتنه. ولې تاسو د خپل ځان کار هڅه نه کوئ د يوه خوندور ډالۍ لپاره - د ځان او د خپلو ملګرو سره د دواړو؟

د طبيعت ډالۍ

نارنجي جوس د څلورو نارنج نه يوازې په کورونو کې خو هم په ډیرو هوټلونو په ډیرو هیوادونو لپاره د چای دنده ترسره شوي دي،. او دا کومه تصادفي خبره، ځکه چې هلته يوازې د غذايي یو دساقو. البته، تاسو کولی شئ د څښلو او د ټولګې څخه د جوس، خو خبره دا ده چې د غلظت څخه چمتو ده، او د ګرمۍ د درملنې د بهیر بشپړوي. دا احتمال نشته چې دا جوس ده د ويټامينونه ډېر ساتل. خو د نارنج جوس څخه په مستقيمه لمده - بیله موضوع ده. دا لرونکی د: ويټامين C، منرالونه، flanovoidy، عضوي اسيدونو، پوتاشيم، آيوډين، فلوئورو، او اوسپنې.

ساینس پوهانو اوږد ثابته شوې ده چې د ويټامين C د مبارزې په بدن انتانات، وعايي ناروغيو سره مرسته کوي، ورکوي قوت او قوت. په انیمیا - مګنیزیم او پوتاشیم په زړه ناروغې او Stroke، او د اوسپنې د مخنیوي او درملنې په موخه کارول کیږي. د نارنج د جوس شامل ويټامين P او د کوليګن وینی د رګونو د ښه والی، د دې توګه دوينې د خطر په کمولو کی.

څنګه کولای شو چی له 4 نارنج د جوس لپاره: بېلګه

د دوکانونو لپاره د ليمويي juicer پلورل کيږي په ځانګړې توګه، او تر ټولو غوره دا ده چې استعمال شي. تاسو هم کولای شی د یو مخلوط وکاروي. خو که تاسو د هغو نه لري، نو خامخا به marlechku یا غلبیل. د نورو ميوو نارنجي پرتله نرم، نو د دا بهر ته د لاسونو، جوس لپاره د ميخانيکي وسیلو، ډېر اسانه د استعمال څخه پرته.

د ميوو ومينځل دي، پاک د پوستکي څخه، پرې په شعاع، چې بيا وروسته په ململ تاو. بيا، تاسو يوازې د خپل لاسونه پريمينځی او د جوس د په مخکې چمتو لوښي "convolution" بهر ځبېښل دي. Voila - د جوس ته چمتو دی. د هغوی لپاره د نورو غذا موږ لاندې به ذکر شته.

دا څنګه کې زېرمل کيږي؟

یوه طبیعي، او دا په دې مانا چې دا به وساتل شي ډېر اوږد نه دی - ښه، سره له دې چې د 4 نارنج د جوس پيل کړي. آيا مساوي نه طبیعي شيره او packetized، د تېر په ځانګړې کړې، چې خورا د اوږدې مودې لپاره ساتل. باید د نارنج د يو کيلو نه اخلي، مګر دا چې تاسو يوه لويه کورنۍ او د دوستانو او آشنایانو لري.

وروسته د ټولو، یو کس یقینا نه څومره جوس په یو ځل د څښلو، او نور پاتې به په یخچال ولاړ، لږ دوی به ګټور مواد پاتې شي. دا چې ولې دومره لږ ميوه ده. ولې د workpiece کله چې تاسو کولای شي د څښلو نه تازه لمده جوس، په توګه د یوه نوي داځکه چه د برابرولو لپاره د، تاسو به یوازې د یو څو دقیقو ته اړتيا لري.

مه په غاړه، چې دا د هوس او لوکس، دې په لومړي ځای ستاسو د روغتيا ده، او دوهم دا، چې تاسو کولای شي د نارنج یو مطبعې او وګورئ چې څومره جوس د دا به راشي. د یو واحد د استوګنې د جوس یوازې د 50 ملی لیتره لوی ميوه، د ډير جوس دي، او کافي.

کنګل د ډاليو په

تاسو کولای شی د 4 نارنج د جوس دلته داسې يو غير معموله لاره پخوي. د بېلګه ده خورا ساده دي. ميوو پاک دي، parboiled او په یخچال ځای. غوره دا ده چې دوی هلته د شپې ځای، خو که تاسو په رښتيا رښتيا جوس غواړي، نو 2 ساعته - کافی وخت دی. بيا، نارنج باید برخمنه شي، او تاسو کولای شي د یو ویف وکاروي.

د ميوو په وړو ټوټو پري کوي. د پوټکي پري، هم، دې ته اړ نه چې ايسته. دا ټول د یو مخلوط په کارولو سره چې کېدای شي يو متجانس ډله تر لاسه کړل. 9 ليتره او د يخ دا، او بیا سره د 3 ليتره د اوبو په پایله ډله توی - د اوبو دانې. د نيم ساعت په ځای پرېږدئ ته وړاندې کړي.

په 6 لیټره چې د بورې او لږ سېټريک اسيد کيلو منحل ضروري وو. بيا يو strainer د کارولو په غاړه ډله فلتر، وګورئ چې څه کېږي، ښايي تاسې ته اړتيا cheesecloth او نور له لارې پړې کړې. 6 لیټره اوبه په کوم چې تاسو ته د فلتر Beverage بوره او اسيد منحل مخلوط کړئ.

بل، يو بوتل واخلي، دوی توی د څښلو او د يخچال په ځای د ساعتونو کې يو څو د اچوي. د Beverage څخه پاتې دی هم کولای شي وکارول شي - د خوند د سېټريک اسيد او د بورې يو څه اضافه، او بیا تاسو کولای شی چې د چای دا اضافه يا لکه د مربا وڅښي. او یا د یو pie يو ستر تېلو ترلاسه کړي.

زيات شمېر په اړه چې څنګه او ولې له کنګل پوښتنه؟ دا ډېر ساده - نو مالټې به ترخه نه خوند، او بيا ډير جوس ترلاسه لري.

تازه جوس

موږ يادونه وشوه چې څنګه له 4 نارنج نارنج جوس کړي. هو، تاسو کولای شي په دوکانونو دا په مختلفو نسخې پلورل واخلي، خو دا کار کولای شي خپل ځان. په دې صورت کې د پلورنځي شيره د یی تاسو به اوس هم ځينې د اضافی ډول ترلاسه کړو، او تاسو کولای شي چې ستاسو سربرابري د څښلو لپاره.

د برخې نوعه په کارولو سره، تاسو تل د د 4 نارنج مختلفو جوس ترلاسه کړي. د بېلګه ډېره پېچلې ده هم نه. ټول تاسو ته اړتيا لري: د میوو، د اوبو 1 ليتر، ممیز (1 سيپې)، بوره (1/2 جام)، 1 لیمو، او همدارنګه د خميره، چې په چټکۍ سره عمل وکړي. تاسو په تودو اوبو د نارنج ومينځي، سره اسيديک يې ډزې کولې، په 2 مساوي برخو پرې کړي. بيا د جوس ځبېښل يې - دواړه په لاسي او سره د يو مخلوط یا juicer په مرسته.

د جوس فشار، په لنډه توګه په يخچال کي واچوئ. د سياټل، د اوبو او بورې توی هلته ویده. د اوبو د جوش راوړل او 30 دقيقې ويستلو، نو دی په لاندی او د غلبیل، او يا ململ له لارې فلتر. په دې broth د نارنج جوس توی. یو لیمو کښېکاږه، د هغه د جوس لږ اضافه کړي. پر خوند هڅه وکړئ، د اړتیا په صورت بوره اضافه کړي.

که لیمو خورا مناسبه نه وي سېټريک اسيد. څه وشول، دا لا ممکنه ده چې د څښلو او يا په یخچال ته يخ کړي. خو سره د خميره سربیره پردې د ده په چايو کې ترلاسه، یوازې اړتیا دا د اوسني واچوي، د 12 ساعتونو کې، او د حرارت درجه باید د اطاق د حرارت درجې وي. وروسته له هغه، هلته ده مميز، د څښلو زياته کړه او په یخچال کړي، نو هغه په ټينګار وويل.

له نارنج 3 + 1 لیمو نارنجي جوس

تاسو به په نارنج او lemons، بوره، سېټريک اسيد او لږ ګرمې اوبه سربېره ته اړتيا لري،. نارنج او lemons تاسو ټوټې پرې، نو جوش اوبو ته د پان (لږ) توی او د شپېلک د ټوټې پرې کړي. جوش، نرمو یو مخلوط په کارولو سره، ترڅو له یو متجانس ډله تر لاسه کړي، چې د سېټريک اسيد او شکري دي زياته کړه.

سره ګرمې اوبه چې 5 ليتره راغلل او ولړي ته بوره او اسيد منحل ډک کړئ. فشار، توی يو بوتل او يخچال. څومره ژر چې د څښلو سړیږی، دا بايد وکارول شي. د هغه لپاره د 2 ورځو لپاره ساتل، تر څو چې تاسو دا مخکې څښي، ځکه چې دا ډېر خوندور او د نارنج بوي کوي. ټولې د شاوخوا درې نيم ليتره جوس.

د څښلو او يا نه د څښلو؟

که تاسو څخه د ليمويي الرجی اخته دي، نو، افسوس - د جوس لپاره استطباب تاسو. امیندواره ده دا سپارښتنه هم نه څښم دا. هو، هلته دي د ويټامينونه، خو allergens ډېر، او کیدای شي چې د نازېږېدلي ماشوم ته زیان ورسوي. يا د اوبو یا نورو شيره، لکه مڼه - که اوس هم حامله غواړي چې د نارنج جوس وڅښي، دا ضروري ته تشويش لري دا.

د نسبت باید یو یو وي. که تاسو ډیر ډاډه چې تاسو به د ميوو د جوس نه زيان نه دي، دا ښه ده چې دا ورو وکړي - 1-2 tablespoons، نو نيم جام راوړي. د فلم په تاسو وګورئ چې څنګه توپير خویونه دي د څښلو د نارنج جوس نژدې يوه ليتر له پامه نه، خو په حقیقت کې دا غوره ده چې په سهار کې او په تدريجي ډول وڅښي.

دا باید په ذهن کې هم ونیول شي، چې د وخت د څښلو واخلي، هم، د حق غوره ته اړتيا لري. وروسته د ټولو، که تاسو له 4 نارنج د تشو ګېډو نارنج جوس وڅښي، نو کولای شي يو قوي خارښت لري، او که د ډوډۍ نه وروسته - د تخمر په کولمو باندې پيل کوي. غوره دا ده چې د او د لومړي وروسته دویم سباناري مخکې د وقفې پر مهال دا وڅښي. او که وروسته تاسو په اړه نیم ساعت چای څښي.

او دا ګټور؟

سره سره د هضم لپاره د نارنج جوس د ګټورتوب په اړه fables ګڼ شمېر، په حقیقت کې، دا نه دومره ساده ده. هو، نارنج جوس لرونکی د ويټامين C، چې نه يوازې د يو laxative عمل کوي، بلکې د پښتورګو د تيږو د خطر کموي. له همدې امله، د يوه وقایې او د قبضيت او urolithiasis د درملنې د کارولو.

خو که یو د معدې او د کار د "ستونزه" شتون لري، نو کولای شي نه نارنج جوس وڅښي. همدارنګه د استعمال دا له پامه نه. ډاکټران له خلکو څخه د پیتیک ټپ ناروغۍ، د پانکراس، cholecystitis، سره د لوړ اسيدي، entrekolitom او شکرې په ګاستریت اخته دې جوس سپارښتنه نه - سره غوره احتياط.

له شيدو او د نارنج کوکتل

په لومړي سر څخه د 4 نارنج نارنج جوس کړي. د ایس کریم 200 ګرامه، سره په لاندی توګه د شیدو د 1 ليتر په ګډه whisk نو په توګه د يو فوم جوړوي. د مخلوط د جوس ورو اضافه شوی دی، په وهلو نور. بیا نو عينکې يا پيالې چې د نارنج په ويناد سينګار دي واچول څښي. د خرڅلاو تاسو چې یوازې په یو څو په پای کې لږ پري کړئ او د يو ګيلاس (ښيښه) په څنډه "فشار-مناسبه".

او په پای کې،

ډېر داسې خلک شته چې هڅه وکړه چې د دې د څښلو لپاره، دوی خوښ وو او په خپلو غذا او د اضافه شوې راغلي دي. وروسته د ټولو، په حقیقت کې دا دومره اسانه نه - د 4 مالټې جوس. کتنې دي اصلا یوازې مثبت هڅه وکړه.

زياتره لکه دا حقیقت چې دا ممکنه ده چې په کور کې پخوي، او سره یو ساده بهیر ته هم ماشومان چې ډير د دې تازه او خوندور څښلو خوند سره مقابله وکړی. چا د لیمو پر ځای مالټې کاروي، يو شمېر د اوبو د کم ښوولو او سوډا اضافه کړي. هڅه وکړئ چې دا او تاسو دا خپل، چې تاسې سره د پخلي يو نوی لاره، چې دا به د خلکو د بدل کړي.