د ژمي لپاره د pumpkin او ګازرې جوس: بېلګه

بې له شکه، هره مور او پلار د خپل ماشوم يوازې د ښه لپاره غواړي. د بريښنا په دې مهم رول نیسي، نو دا ډېره مهمه ده چې د ځوان کس ته اړتيا ده چې د غورنۍ وړاندې ده نه يوازې خوندوره، خو هم ګټور محصولات ده. په بهر کې سابه او ميوې دي قطعأ نه اړتیا، په توګه زموږ په هیواد کې، دوی کافي دي.

حتی په ژمي کې تاسو کولی شئ د خپل ماشوم لیکورکرم ميوه شويو يا کنګل شويو توتان چمتو کړي، د مثال په توګه،. خو نه څو مور او پلار د سبزيجاتو د ګټو لکه ګازرې او pumpkin په اړه پوه شي. خو هغوی په ويټامينونه او ډير غذايي، چې د بدن وده ډېر ضروري شتمن. د هغوی کولای شي د لوښي او desserts بیلابیلو پخوي. خو دا به غوره ګټه راوړي د جوس pumpkin او ګازرې، په ژمي کې دا ضروري ساده ته چمتو دی. دا هغه څه دي چې موږ په هکله نن خبرې کوي.

د ګازرې او pumpkin جوس استعمال

له دغو سابه وڅښه د ډېرو ناروغيو علاج دی. په ماشومانو کې، دا قبضيت، کزیما، colic او مثانې د ناروغۍ، د وینې د، بې خوبي، او داسې په دوديزې. د کدوانو د هر ټوټه سره اسيدونو او غوړي، ويټامينونه او نور ګټور عناصر ډک. ګازرې د ګټور موادو د محتوا له سفلي نه ده. له همدې امله، په ترکیب، د دغو سابه دي چې په وړاندې په د انسان په بدن کې د ډېرو ستونزو د مبارزې اصلي ستونزو حل. نن، pumpkin او ګازرې جوس، د بېلګه وي چې موږ به په پام کې، باید د ماشوم غورنۍ داخل لا یو کلن شي. دا د څښلو سره مرسته کوي چې د ماشوم د وجود دفاعي سيستم د پياوړتيا، او پخوي دا هم ستونزمنه نه ده.

pumpkin-ګازرې جوس پرته تعقیم د ژمي لپاره د

د جدي د جوس د يو ليتر او د بورې يوه سيپې. سبزيجات پاک او ومينځل. سره د هغوی د مخلوط او یا juicer چمتو شيره په ګډه د يو د يو په ميزان مخلوطيږي. د مخلوط وروسته په څادر واچوي، د پنځو دقیقو کې د بورې او تاوده ته ايشوئ او جوش کړئ. بيا دا واچول يو مرتبانونو مخکې چمتو او رول دی. ته چمتو ګازره او pumpkin جوس يخول دي او په يخ ځای لپاره د زيرمه کړي.

د pumpkin سره تعقیم او ګازرې څخه د جوس

د جدي د جوس د يو ليتر د بورې يو کاشوغه واخلي. مخکې له تاسو pumpkin او ګازرې جوس لپاره، دا سابه پخه چمتو ضروري ده، او همدارنګه د ومينځل. بيا يې په يو juicer او جوس فشار واچوي. دا سره د بورې په ګډه د جوش تودوخه ورکول کیږی او د په اړه د پنځو دقیقو جوش، بيا د غمنو راغلل، د يو سر پرانيسته تر پوښښ او لس دقيقې کوپرا. د څښلو رول. په دې ډول، د ماشومانو لپاره د يوه خوندور څښلو ته چمتو دی!

بې له شکه، دا توليد لپاره د ماشوم د بدن ډېر ګټور، او که دا هم د مڼې يوه جوس اضافه، وکاروي چې دا ژر تر ژره زياتوي. نو، راځئ وګورئ چې څنګه دا کار.

د pumpkin، ګازرې او د خميره د مڼې جوس

د جدي د پاک pumpkin شپږ سوه ګرامه، له مڼې خواږه ډولونه او جوس د ګازری څخه د جوس پنځه سوه ګرامه.

د ژمي خوږې مڼې د سربیره pumpkin-ګازرې جوس او ګټور ځکه چې دا د موادو د ماشوم د بدن د عادي پرمختګ د لوی شمیر لري. له چمتوالي دا ډېره ساده ده. د دې pumpkin تر نرم کې د اوبو یو سوه ګرامه جوش يا لیکورکرم. بيا دا په یو مخلوط ځمکې شو. ګازره او مڼه لمده جوس او د اضافه pumpkin puree. دا مخلوط ته جوش ته simmer، وخت په وخت د په پایله فوم لرې شو په پاک مرتبانونو او رول نيوله اوردجهنم شو.

ګازره او pumpkin جوس: د بېلګه

د څښلو د تیاري نه څومره وخت نه اخلي.

د جدي يو کيلو د gourd، د ګازرې يو کيلو.

سره luscious pumpkin اسيديک او تخمونه ټاکل، په وړو ټوټو پرې او يو juicer کارولو جوس ځبېښل دي. په همدې لاره او د پوزې سره ګازرې. بيا، د دواړو د کاسې دي د يو د يو په محاسبه له مخلوط جوس. د ټوليزو اچوي د اور او د دانې تاوده پر، خو نه ايشوئ، ځکه نو د څښلو کیدای شي چې ددې ټولو ګټور مال له لاسه ورکړي.

بوتله او يا د غمنو ومينځل دي او کوپرا. بيا د هغوي په ګرم جوس توی او رول prokipyachonnymi مخکې تر پوښښ. ټول لوښی دی سرچپه inverted او سره یو توليه او يا کمپله تر پوښښ لاندې. دا ډول د کدوانو د جوس او په ژمي کې ډیر ګټور ګازرې، خو دا په يوه حرارت پنځه ویشت ګيراد درجې زیات نه ساتل.

دا تر ټولو ارزانه بېلګه وي ګټور ماشومانو د څښلو. بوره زياته شي او نور، دا ټول د شخصي ترجیح پورې اړه لري. تاسو هم کولای شی optionally اضافه او د ليمو شيره، چې يو غير معموله اسيدي به د څښلو ورکړي. ختم شو Beverage به ډېر ګټور ځکه چې د B ويټامينونو، او همدارنګه د کروټين، اوسپنه، مګنيزيم، عضوي مواد، سکروز، او ګڼ شمېر نور ګټور عناصرو او موادو لرونکی وي.

سره د بورې او لیمو ګازره او pumpkin جوس

د جدي يو کيلو د gourd، د ګازرې يو کيلو، د اوبو يو ليتر، د بورې او یو لیمو دوه سوه او پنځوس ګرامه.

دا جوس pumpkin او ګازرې د ژمي لپاره ډېر ساده ډول پخه کړي وه. ، د پاک pumpkin grate، په يوې کاسې کړي دا کار وکړو. ګازرې پاک او یو juicer جوس د دا د کارولو ځبېښل دي. بيا د شربت پخوي. د دې تاوده اوبو سره بوره په ګډه، pumpkin توی او د لسو دقیقو لپاره، د ټکانونو سره په دوامداره جوش. د بشپړ ډله ده ووهلم او په یوه پژواک ostuzhivayut مخلوط بدلون زياته کړه، ګازرې جوس او د پختي ليمو او تخمونو، د جوش تاوده او د لسو دقیقو لپاره اېشول شوې. د څښلو واچول يو مرتبانونو مخکې ومينځل او رول دی. Tara سرچپه چپه او تاو.

د ژمي لپاره د کدوانو او ګازرې جوس

د جدي د gourd يو کيلو، د ګازرې يو کيلو، له یو لیمو اسيديک، بوره دوه سوه ګرامه، د اوبو.

pumpkin په يوه grater دبارولو په، په یوه پژواک اچوي، چې د جوش تاوده او د لسو دقیقو لپاره اېشول شوې. د ګازرې جوس دې ډله زياته کړه شو، چې له د سبزيجاتو، ليمو د سياټل په يو کيلو پخوا تر لاسه، هر څه په يو مخلوط سيلوګانو کې، د اوبو يوه کمه اندازه، اچوي بوره واچول او د جوش تاوده. د څښلو د لسو دقیقو لپاره اېشول شوې، نو د بوتل، رول، اړوي او د کمپلې کې پوره کړ. د ژمي په چمتو لپاره pumpkin او ګازرې جوس!

pumpkin او ګازرې هغه سابه چې په غذايي شتمن، پرته چې دا د ماشوم د بدن د عادي پرمختګ امکان نه لري دي. له همدې امله، pediatricians سپارښتنه د ننوتلو د دغو سبزيجاتو په جوس کې د لاندې د یوه کال د عمر د ماشومانو د خوړو د مخه دی. دا موادو مرسته د ميتابوليکي پروسو د نورماليدو، چټک حجره نوي کولو، د غاښونو او هډوکو د کلا د ساتنې. سربیره پردې، د جوس لرونکی د زنک ډېر، نو دا د هغو کسانو سره د يوه ناروغۍ ناروغه دي لکه هیپاتیت الف څخه استفاده د ګازرې او pumpkin په توګه anticancer او cholagogue د جوس استعمال ضروري ده. تر ټولو په زړه پورې خبره دا ده چې تر ټولو نادره ويټامين لرونکی - د C، چې د وينې د platelets د جوړښت ته وده ورکوي.