له کرم Salads به د روغتیا ترلاسه مرسته

کرم لپاره د خپلو خوراکي او طبي ملکیتونو د کرم کورنۍ خوشې شول. دا ډېر ويټامينونه او منرالونه لري. کرم کالورۍ، ترڅنګ لرونکی tartronic او نورو عضوي اسيد مساعد د ميتابوليزم مناسب مقررات. تاسو کولای متنوع پخوي coleslaw کرم او مصرفیږی چې روغ، خوندور او حیرانتیا اسانه چمتو کړي.

موږ وړانديز تاسو ته یو څو غذا هڅه څخه تاسو ته د سپين کرم خوندور سلاته چمتو مرسته وکړي.

له کرم سره د ګازرې او بادرنګ Salads

د د سلاته چمتو تاسو باید کرم 300 ګرامه او د سور د وچو شوو 100 ګرامه؛ پرې د 100 ګرامه ګازره او بادرنګ يزي. ټول سابه او فانينشيل چې په ګډه په ګډه کول. د بیا ډکولو horseradish جدول او سرکه، ترجیحا مڼه، 1 tbsp مخلوط کړئ. l. هر، بوره، په اړه 1 وړه کاشوغه، او د اوبو د ځای 1 کاشوغه، مالګه او مرچ اضافه کړي. سابه توی شي. مخکې تاسو په ميز باندې يوه سلاته ارائه، نو کولای شي د نینی تخمونو سينګار شي.

کرم سلاته کرم او شين پياز او دل

د کرم 500 ګرامه واخلئ، او nashinkuem لاسونه په یاد، تر هغه پيل شو چې د جوس ولاړ دي. هوارولو په لکیو کې شنه پياز، دل، سره کرم ګډيږي. له خوند، مالګه، د ليمو شيره، جامې سره د لمر ګل د تیلو د بورې ورزیات کړئ او همدارنګه د ټولو ګډ. تاسو کولای شي د سلاته خدمت مخکې د هغې د ښکلا بوټو وشيندي.

د تازه کرم او بادرنګ سلاته

د سلاته تاسو باید د هوارولو د بادرنګ، په اړه 200 ګرامه وچو شوو، تر څو دا په لکیو کې کرم ګرام 400 اضافه، سره د بورې وشيندي چمتو کړي، د، د موسم سره د هر ډول نباتي غوړي مالګه او سره سرکه يا د ليمو شيره وشيندي. د ډوډۍ مخکې، سره parsley او دل وشيندي.

Coleslaw "petite"

د د چمتو کولو تاسو ته به اړتيا:

• تازه کرم - 600 G؛
• جوش کوکوی - 200 ګرامه؛
• Mayonnaise - 250 G؛
• مالګې؛
• دل شنه؛
• مرچ؛
• parsley.

د چمتو کولو طريقه: د مالګې د منځه وړل کرم څرخونه. په cubes د کوکوی پري کړئ او له کرم، مرچ ګډ، mayonnaise کړئ او هر څه ښه ګډيږي. مخکې له تاسو د جدول درخواست، سره دل او parsley د سلاته وشيندي.

سلاته "د رنګارنګو سابه."

جوش چوغندر مخلوط سره د هوارولو په لکیو کې کرم. سره د مالګې فصل، هوارولو په لکیو کې د غوزانو اضافه کړي. سره د تېلو په پایله مخلوط څخه ډکه کړئ. تاسو کولای شئ لږ ليمو جوس او د بورې اضافه کړي. د سترګو - د دې بېلګه کرم باید 200 ګرامه، یو لبلبو، او پاتې وي.

له کرم Salads او مرخیړی د ژمي لپاره

د اجزاو دي:

• کرم - 500 G؛
• مرچ - 500 G؛
• پياز - 500 G؛
• مرخیړی - 500 G

د seasoning:

• allspice 2 نخود؛
• . شړشمو - 5 h l؛
• clove - 1 جوانه؛
• تور مرچ - 1 نخود.

د marinade:

• بوره - 60 G؛
• مالګې - 20 G؛
• سرکه - 250-300 g

په لاندې توګه چمتو:

1.Ochischennye مرخیړی پرې په ټوټې، يو عظمت او توی، په جوش اوبو وحشيتوب ولویږي او سرکه اضافه - 1 tbsp. l. مرخیړی لپاره باید په اړه د 5 دقیقو په جوش اوبو وساتل شي او بيا ومينځل سره يخې اوبه او وچ ورکړي.

2.Kapustu پرې په نری تړانګه يزي، په جوش اوبو، هغوی چېرته مرخیړی وو غوټه، د مالګې او سرکه 1 tbsp 5 ګرامه اضافه کړي. l، د 10 دقیقو لپاره ايشوئ. بيا مونږ د کرم چاڼ او وچ ورکړي.

3.Bolgarsky مرچ په توګه کرم او مرخیړی په توګه ښه چمتو کړي.

په broth په کوم کې چې پخه سبو marinade د کمکیانو لپاره. دا اړينه ده چې د اوبو دا له خوا زياته بوره، مالګه 1 ليتر اړه تشويش لري، او ايشوئ، سرکه اضافه او د دانې بیا راولي. د پيازو له خرڅلاو، سبزیجاتو او مرخیړی ګډيږي. سلاته په بانکونو پراخه، seasoning اضافه او د marinade توی. کلک مرتبانونو بندوي او ته يې ورواغوستل تعقيم شوي دي. Scalded بانکونو ارام کړي. دا سلاته کولای 3 ورځې وروسته وخوړل شي. سره هم په ټول ژمي کې ويټامينونه ستاسو د بدن د بيړن.

د کرم salads غذا دي د توپير ډېر، سره نږدې ټول سابه او آن ميوه ګډو. د خپل تصور د به بیا او خوند سره ستاسو د کورنۍ د نوي، بې ساری خوند. زه تاسو غواړئ ښه اشتها!