لاملونه او توضيحات: ولې خوړلو وروسته نه شي کولای د څښلو

په ماشومتوب دپالنی مور وختي ډېر خلک تقریبا په زور مجبور چې د خوړو د ومينځي ښکته. ځلمکیان ځکه چې د ډاکټر د نظر خبر دي، دوی اوس صادقانه حيران: ولې نه ته د ډوډۍ نه وروسته د څښلو؟ په تېره بيا که د یوازې د "سخت" د غورنۍ لوښي. که څه هم، پر zapivanie د بنديز نه يوازې nutritionists خو هم gastroenterologists فشار، د یوازې د انسان د معدې او کولمې د روغتيا مسوول.

د اوبو - د معدې د معاون

فکر نه کوم چې د هر ډول مايع به یقینا د هضم زيان رسوي. هو، د څښاک چې هرو مرو مرسته نه شته. د خوږ ډول ډول دغه لست ليکلړ په "پاپ." او د ټولو پورته، ځکه چې تنده ده تنده ماته، هغوی نه شي کولای، چې د ده، د هغوی ګمارل رول نه ترسره کړي. هغوی کولی شي یوازې د یوه نزاکت وکتل شي. که څه هم، خالص، او آن غیر carbonated د اوبو د نه تړاو له دې وېشنيزه کې نه. په دې صورت کې، چې ولې نه شي آن د اوبو د خوړلو وروسته د څښلو؟ ځکه چې دا د د څښلو ضروري! د اوبو د معدې د ديوالونو بهېدنې، سره د يو پخواني ډوډۍ د پاتې شونو د هغه د slime له مينځه وړلو او "زوړ" د معدې جوس لرې. په ورته وخت کې د تازه، په اغيزمنه توګه د تولید هڅوی. خو په دغو پروسو نظم وو بريالي، او د جوس شي جوړه شي، دا ضروري ته د څښلو وروسته د ډوډۍ، د يو ساعت ربعې په پای څخه مخکې نه پیل دی. برسېره پر دې، د ځينو د معدې منځپانګه لامل د ټپېدو د وهم، نو تاسو لږ ډوډۍ، چې په شکل د يو مثبت اغېز وخوري.

يو څو دلیلونو چې تاسو ولې 2:00 خوړلو وروسته نه شي کولای د څښلو

د هغوی یو شمېر تاسو سره (ښايي تاسو د هغوی په اړه هر ډول خبرې وکړې ډاکټر) سره بلد وي، نور ښايي تاسو د شي د خبر دی. خو د هغوی د ټولو - دي ریښتیني.

1. هر مایعاتو د معدې جوس dilutes او دا لږ اغیزمن. د پایلې په توګه، د خوړو د هضم دی نور، او دا ستاسو د بدن د ښه نه ده.
2. ټول خوړلی دی په بشپړه توګه نه هضم، د وتلو د هغه د ورستيدو په ارګانونو پيل شوه.
3. د انزایمونو ته اړتیا غلظت کمول د بدن ځواکونو ته د دوی د لا تولید کړي. اضافي (او په مطلق ډول راوسپړو چې) بار دخپل مړي "ښکته ناست" - تر اوسه دوی د اوسپنې جوړ نه دي.
4. تر ټولو ناوړه بهرني مظهر - اسکوریوت. ګاستریت، نس ناستې، د پانکراس او ځيګر د ناروغيو: او په ناوړه بوی دې ترڅنګ، هغه د نور د بشر د استملاک، نور هم غمجن عواقب ګواښوي.

د یادونې وړ ده چې د نور د يو څو دلیلونو چې ولې تاسو باید نه څښي ذکر، خو د ډوډۍ پر مهال. د ټولو نه اول، د خوراکي توکو د پروسس په خوله پيل شوه. او که چيري تاسو خلاصېدل او وڅښي، نو تاسو بهر لاړو لپاره لومړني هیلۍ محصولات ضروري ومينځي. په پایله کې، د معدې "لحاذ د" د خوړو ځي، او د هغې د پروسس ستونزمن دی. دوهم عامل: د په خوله د مايع مواد د احساس کموي د ژولو شدت - او ډيره لويه ټوټې د هاضمې ارګانونو ته ننوځي. هغوی نه لري وخت پروسس شي، چې، په خپل وار، بيا ستونزمن پیوستون او د ورستيدو د پروسو هڅوی.

د څښلو د حرارت - دا مهمه ده

شته دي چې ولې تاسو نه شي کولای خوړلو وروسته څه ساړه څښي اضافي توضیحات. که Beverage کولر اطاق د حرارت درجې، د خوړو په ساده توګه د معدې له لارې، څه ناڅه د تګ په "مچان". دا ده چې، د دوه (لږ تر لږه) ساعتونو پر ځای، د خوراکي توکو د بيان لپاره د يو ساعت څلورمه برخه د کولمي ځي. په پایله کې، د بدن په ساده نه وخت پوه شي چې څه لا د تېلو د ترلاسه لري، او د لوږې سره مخ پردې د اړتیا لري. دا دليل چې ولې تاسو وروسته نه شي کولای د څښلو هم ده چې د وزن له لاسه خوري: خوړل اضافي نلري دا ځکه چې داسې "zapivony" سره مرسته نه - د وزن د یو مستقیم لاره ده. برسېره پر دې، د سړې مايع د انزایمونو د خوړو، چې بیا د ګاستریت ګواښ د پروسس کولو لپاره په غاړه د فعاليت ښکته، او په راتلونکې کې - یو څڅیدونکی.

اوس موږ به هڅه وکړي، چې ولې تاسو کولای نه ګرم (چای یا قهوه) خوړلو وروسته د څښلو د توضیحاتو ورکړي. ډېر لوړ حرارت په ورته ډول منفي اغېز د انزايم د فعالیت (که څه هم د مخالف لامل)، خو دا هم د ګرم، او د معدې د عضلاتو د فعالیت کموي. په نتیجه کې، په ميخانيکي خرابیدو اغېز خوړل.

لکه څنګه چې د چای لپاره

دا د څښلو ده ډېر مشهور دي، په ځانګړي ډول شنه او په ځانګړې توګه په لټه کې د وزن د ښځو له لاسه ورکړي. هغوی ډېر وختونه حیران، هم په غوسه، ولې نه د ډوډۍ نه وروسته چای څښم؟ د ښځو دي هم غواړي چې تر دا سړیږی ښکته يو څه، که دا رښتيا ده مضره ته ګرم وڅښي دا انتظار. که څه هم، چې دا نه يوازې د (او يا هم په عمده توګه) د حرارت دی. مرکباتو په چای، پڅه مخاطي حساسيت لري د پیالمې څرک، له دې امله چې د خوراکي توکو د ترلاسه ده تقریبا instantaneously کم. صفرا د ټيټوالي او تر ډېرې کچې پورې وغورځول څخه ضروري ده. په وار وار عواقب: pakreatit او cholelithiasis. Tannin، پردې برسیره، د پروټينو هم دي چې په عملي توګه نه جذب "cements". نو هغه څه چې د ډوډۍ مصرف ته اړتيا وروسته د څښلو لږ تر لږه نیم ساعت انتظار.

څه بايد وکړو که تاسو په رښتيا غواړئ چې

حتی پوه چې ولې تاسو نه د ډوډۍ نه وروسته د څښلو، کله ناکله د خلکو یوازې کولای شي د مایعاتو د سربند وړاندې مقاومت نه شي. شته کیدای شي د څو، خو تر ټولو معمولي - ده چې د خوړو او یا د هغوی پخوالي حده خوږوالي. د اوبو ډول ستاسو په خوله، کنګال او هم توکاڼی: کله چې تاسو نه شي زغملای، تاسو کولی شئ چې د لاندې نه. او د دوه او يا درې ځلې دا. په تر ټولو سخت صورت کې (د بېلګې په توګه، که د ډيش سره wasabi شو فصلي)، تاسو کولای یوال يو څو کړي، نور خو نه!

د وخت خبره

په پای کې، چې موږ یاد ولرئ چې د ډوډۍ نه وروسته نه دوه ساعته د څښلو - یو ډیر شرط سپارښتنه. دا ټول په هغه څه څخه ستاسو د ډوډۍ و پورې اړه لري. که تاسو ته د سبو يا ميوو salads محدود شوي دي - به پوره يو نيم ساعت وي. او که چيري تاسو barbeque د انصارالدین، تاسو به په اړه درې ساعته، لږ نه انتظار.