سره د ږیدن د کبانو ښوروا: غذا

کبان ښوروا سره د ږیدن - دا اسانه او سالم انتخابونو چې به د ماشومانو او لويانو غوښتنه ده. لکه د يو غوږ د اسانۍ او چټکۍ سره اماده کول. سربیره پردې، د ډيش ده ګټور ګڼل. په تېره بيا که د جوړښت شامل مالګې اوبو کبان ښوروا. دغه محصول د ګټورې برخې، چې د وجود دفاعي سيستم د پياوړتيا اجازه او د زړه او رګونو د ناروغیو د پرمختګ د مخنيوي لپاره ډېر لري.

د ماشومانو لپاره د کبانو ښوروا

د دې ښوروا چمتو به د اړتيا لري:

1. پياز.
2. 1 ګازره.
3. 3 کچالو.
4. د ږیدن 40 ګرامه. تاسو کولای شی د grits په بستې وکاروي.
5. د سمندري کبان 2 جسد.
6. 1 هګۍ.
7. زرغون.
8. د مالګې، د دیګ.
9. Smetana.

د خوړو د چمتو کولو

د کبانو سره د ږیدن ښوروا بدل بهر خوندور او nourishing، چې د حق محصولات غوره دا ضروري ده. دوی باید تازه وي. لکه څنګه چې د کبانو، نو تر ټولو ښه انتخاب، چې ټول هډوکي څخه لږ دی. غوره لپاره د پخلي ښوروا rockcod ګټه دا ده. د کبانو د سپارښتنه ته ونیول، ښه ومينځل، او په یوه جلا لوښي بيا جوش. له هغې سره تاسو کولای پخوي او په بوجۍ millet.

د پخلي ښوروا

ګازرې، پياز او کچالو باید پاکه او ومينځي. سابه پرې په cubes سپارښتنه. پان باید د اور پر شي. چې د اوبو د توی او مالګه اضافې ظرفیت ضروري ده. کله چې د مايع جوش کيږي، دا ضروري د منځه وړل سابه توی ده. دوی باید تر داوطلبۍ وايشول شي.

کله چې د کبانو ته چمتو ده، دا بايد لرې شي او پاک له خوا د پوستکي او هډوکو لرې. دا سپارښتنه ده ته دا ټوټې پرې او د پخه سابه اضافه کړي. ready-کړې غلو هم اړتیا لري چې ښوروا توی.

په داسې حال کې توليدات په پخه، تاسو بايد په يوې کاسې چلوي او هګۍ په بشپړه توګه whisk دا. د ټوليزو باید په تدریجي ډول په د غليان broth توی، داسې بريښې چې په پرله پسې. د غوږ د ږیدن دی تقریبا چمتو دي. د ښوروا باید د دیګ او مالګه اضافه کړي. په پایله کې، دا سپارښتنه د ګرمۍ څخه د ښوروا يو لوښی لرې او د سرپوښ په داسې حال کې چې د ووځي. خدمت مخکې ته چمتو ښوروا باید کاسې توی، د ترش اوموندل اضافه او سره د بوټو وشيندي.

کنسرو ښوروا

که غوښتل، نو تاسو ته چمتو شي ښوروا کنسرو د کبانو څخه د ږیدن. د دې ښوروا لپاره، اړتيا لري:

1. 2 لیټره اوبه.
2. 4 کچالو.
3. ¾ جام د ږیدن.
4. د کنسرو salmon 400 ګرامه.
5. د نيم پياز.
6. 2 ګازرې.
7. مرچ، Bay له پاڼي، مالګې.
8. دل تازه.
9. لیمو کړيو.

د پخلي پړاوونو کې

سره د ږیدن د کبانو ښوروا ښه دا ده چې سره د کنسرو salmon پخوي. د ډيش په فیصلو څخه خوند او شافي. د پیل، د ګازرې او پياز ونیول شول. سابه باید اوړه. معمولا، د پيازو په cubes او ګازرې پرې په يوه زيږه grater دبارولو. سابه باید تر نرم کې د تیلو د stew. دا 10 دقیقو څخه زیات نه اخلي.

د پان باید د اوبو د زیاتولو او د دانې راوړي. وروسته له هغه، لوښی تاسو غواړئ چې د پختي او په لکیو کې کچالو اضافه کړي. بيا د ښوروا د ږیدن زياته کړه کولای شي. ټول تاسو باید د 10 دقیقو لپاره پخوي.

د ښوروا په پای کې، تاسې باید د salmon اضافه کړي. د کبانو د سپارښتنه د هډوکي ژوندي ونیول شول. د 5 دقیقو پورې په ښوروا باید د پياز او ګازرې، دیګ او مالګه اضافه پخه کړي وه.

سره د ږیدن د کبانو ښوروا ده ګرم، مخکې prisypav بیخونه او دمخکی لیمو کړيو دنده.

د غوږ multivarka

ډېر په چټکۍ سره په multivarka یو د ږیدن د غوږ د چمتو کولو. دا به د اړتیا لري:

1. 1 Bird تازه کبان.
2. پياز بلب.
3. 2 ګازرې.
4. 1 مرچ.
5. 3 کچالو.
6. نيم multistakana د ږیدن حبوبات.
7. 3 tbsp. د تیلو کاشوغه د سبزيجاتو پر بنسټ.
8. د مالګې، Bay له پاڼي، مرچ.
9. تازه parsley.

د چمتو کولو پروسه

د کبانو باید پاک شي، ومينځل او په کاسې Multivarki کړي. همدارنګه سپارښتنه شوي ده چې د کچالو کړي. تیوبرونه باید پاکه او ومينځي. دوی اړتیا نه پرې کړي. وروسته له هغه، چې تاسو بايد د "د پخلي" اکر غوره او د وخت ټاکل. تر 30 دقیقو دا بسنه کوي.

چمتو سابه او کبان باید د broth څخه را وایستل شي. په پایله مايع بايد د پړې کړې. په يوې کاسې Multivarki اړتيا د سبزۍ د تیلو توی. دلته تاسو باید د لکیو کې پياز او ګازرې توی. د دې، تاسو غواړئ چې د "Hot" اکر ټاکي. تر 10 دقیقو دا بسنه کوي.

وروسته له هغه، چې تاسو ته اړتيا Multivarki جام منځه وړل کچالو او مرچکو، ومينځل د ږیدن او د دیګ توی. دا ټول بايد سره ډکې شي کبان broth او د ساعت له خوا تنده ماته، له خوا د مناسب اکر په انتخاب.

جوش کبان باید له هډوکو څخه پاکه شي او پرې ټوټې. ښوروا چمتو 10 دقيقې مخکې دا بايد واچول په يوې کاسې Multivarki شي. د اړتیا په صورت کې، د غوږ د اړتيا د مالګې اضافه ده.

د کبانو د ښوروا ګټې

د داسې لوښي په توګه د کبانو ښوروا، استعمال څرګند دی. دا بس چې د خپلې برخې د کیمیاوي ترکیب په پام کې. د کبانو د broth ترکیب ګټور اجزاوې لکه ويټامينونه، H، پست، C او د فشار دي. سربیره پردې، د غوږ د ده سره د مګنيزيم، کلسيم، سوديم، پوتاشيم، فاسفورس، زنک، آيوډين، او د اوسپنې د غني. دا مواد د بدن له خوا اړ دي چې ډیر دندی ترسره کړي.

د کالوري، دغه رقم په ښوروا اجزاو تړاو لري. برسېره پر دې، دا تعدیل شي د اړتیا په صورت. کله چې ښوروا د پخلي د سور درياب کبان په کارولو سره، د پای ته ډيش کالورۍ منځپانګه به لوړه وي.