زده کړو تر څو یو خوندور compote پخوي د وحشي پاڅېد. لپاره د کور ساده ټکي

د پسرلي د راتګ هر ځان احترام hostess هڅه کوي چې د خپلې کورنۍ نه يوازې د اصلي، خوندور او سالم لوښي، خو هم د محصولاتو د کال ويټامينونه دې وخت کې د دا ډول ضروري په کافی شمیر پکې د پراخو چمتو وڅښی pamper. همدا لامل دی چې دا په ارزښت ورکوي د تير کال په توتانو حاصل پاملرنه ده، د ارګانیزم لپاره د دا ډول مهم موادو یو زیات شمیر ساتل. د مثال په توګه، د وحشي اسانه چمتو compote د ګلابو، چې دا به په دې ليکنه کې بحث وشي، کیدای شي د یو غوره د حل لاره، اجازه ستاسو تنده او زموږ د ستومانتیا پسرلي د ويټامينونه، امينو اسيدونو او د نورو موادو د رسولو، نو ضروري ډک کړئ.

Rosehip ده deservedly په پام کې د یو تر ټولو ګټور (berry). دا په خوندي توګه د ويټامينونو یو دریښتینو دساقو په نامه شي. د کوليګن rosehip توتان د ميوه ټولو وزن شپږ سلنه ته رسیږي. linoleic، oleic، سېټريک او malic - هم دا توليد په کافي اندازه کولای کروټين، ويټامين پست، مخونه، K، R، B2، او د عضوي اسيدونو "گېډۍ" سره وګوري. ترڅنګ، په دې (berry) لرونکی د Molybdenum هم، زنک، مس، کلسيم، مګنيزيم، فاسفورس، منګنيز او اوسپنې، ناکراره غوړي، tannin، او د بدن د نورو ضروري عناصر دي.

څنګه کولای شو چی د compote پخوي له ورنونو، د مشهور څو - دا لویه مساله نه. خو چې څنګه د نوي رنګ او خوند راوړي څخه په ورنونو د څښلو خوند؟ د بېلګه وي کولای شي د دواړو ساده او پېچلې وي، نو د دې د څښلو د برابرولو په وخت خورا نوی.

د اسانه لاره په شان rosehip compote داسې تازه او روغ څښلو چمتو نه څومره وخت ونيسي. بس د لويو توتان پرې، له ويښتان او تخمونه يې د پاکولو، د پختي ميوه ومينځي، په دوه دقیقو جوش اوبو بيا يې blanch. بيا، په پايله کې د څښلو د بورې اضافه يا د شاتو، او لږ سېټريک اسيد (نیم سيپې هو د اوبو ليتر) (په سلو کې د اوبو ليتر په اړه د درې سوه ګرامه اخلي). بيا موږ compote په چايو کې ورکړي، خړ پړ کړي چې دا او د ارام. د rosehip Compote چمتو.

خو د داني ورته شمېر څخه کولای شي نه يوازې د جوس، خو د يو واقعي masterpiece پخه شي، لکه یو د جوس نه ډير. دا لږ ډېر وخت ته اړتيا لري، خو دا په ارزښت دا.

ومينځل او پاک توتان ورکړي لږ وچ او تر داوطلبۍ ايشوئ. موږ ته زموږ د "تعويضو" پرې په ټوټې مڼه، د یو لیمو جوس او د شاتو د يو نيم جام اضافه (پر بنسټ دوه ليتره د مايع، او د توتانو درې سوه پوند). ته د دانې راوړئ، ورکولو يخ لږ او فلتر. ته سره د يو مخلوط او یا د هاوان په مرسته او د اوبلن بیا شوي دي په لاندی ښکته شربت اوړه په پایله خميره د ضروري ده. دغه پایله د څښلو پر ټيټ حرارت او د يوه دانې راوړي. اوس موږ یوازې د وحشي یو compote لوړه، او تقریبا د جوس نه ترلاسه کړي. د تالو، تاسو کولی شئ لږ شات یا د بورې او د سېټريک اسيد اضافه، ارام او خدمت وکړي.

دا مهمه ده چې په ياد ولرو چې د دې broth نه يوازې د خوند په زړه ده، خو د یو ګټور او طبي مال هم لري. دا سپارښتنه ده چې د ناروغیو په ګډون د توره ټوخله، سینه بغل، ديفتري او بانجاني تبه د یو شمیر وکاروي. Rosehip څښلو هم مشوره کې د رژيم د بیلابیلو ټپونو د علاج ګړندۍ کړي او په را اړوی او د هډوکو د ډېر چټک accretion شامل دي.

د rosehip Compote مرسته کوي ميتابوليزم تنظيم، د مختلفو ناروغيو د مقاومت لوړ کړي، د ناروغۍ د شخص د حالت د ښه والي او به د موثریت زياتولو کې مرسته وکړي. دا د څښلو جمع هر څه بل، او تنظیموي د معدې او د کار د. او دا چې د د دې د څښلو اسانه چمتو کولو ټول شفا مال نه!