د موټري وربشی څنګه وخورئ - حیرانتیا په زړه پورې او ګټور پزری

په حیرانتیا سره، د پخلی د پالر پزری اوس احترام نه دی شوی، ایا دا ځکه چې ډیری یې؟ نه پوهیږئ چې دا څنګه وخورئ، دا بې وزله وګڼئ او یوازې د کب نیولو لپاره مناسب دي. په واقعیت کې، دا داسې نه ده، د موتي ورب ډیر خوند او روغ دی، د هغې شتمنۍ پخوا په روسیه کې پیژندل شوي، په همدغه وخت کې، دا خورا ډیر مشهور و.

ګټوره شتمني

د مولا ورب د وربشی څخه تولید شوی دی. پرولوویکا ډیر سواد او اطمینان لري. فایبر، په وربشی کې شتون لري، په بدن باندې ګټور اغیزه لري او د سوځیدنې کمولو کې مرسته کوي چې د معدې او حشراتو کې واقع کیږي. د موټرو یو بل بار عناصر لکه پولیسایچرایډ او ګلوکوان شامل دي چې د وینې شکر کموي.

پرولوویکا په بشپړه توګه بدن سټاټ کوي او د غذايي موادو تولید دی چې د کلسیم، ویټامین اې، فاسفورس، بی ویټامینس او همدارنګه آیوډین، لیسین، سلیکیک اسید او ډیری نور عناصر چې زمونږ بدن یې په شکل کې مالتړ کوي او ځوان او تازه توکی لري.

د تودوج جوړول

څنګه د خوږ وړ موتی جاک ککړو ؟ دا ډیر ساده دی. دوه لارې شتون لري. یو یا چټک، او دویم اوږد، په دواړو حالتونو کې د پاټکی سوځیدلی او وړ وړ وګرځید.

په دویمه لاره کې د موتی بار څه ډول ککړو؟ د پیل کولو لپاره، کډی په سړه اوبه کې په یو ساعته کې وسوځیدل کیږي او په یو ساعت کې دریځ واخیستل شي، دا کار پای ته رسیدلی، تاسو اړتیا لرئ یو ګلاس ګلاس واخلئ، د بیلګې په توګه، او د اوبو سره یې د ډنډو پوښلو پوښلو ته اړتیا وکړه.

وروسته، تاسو اړتیا لرئ اوبه وڅښئ او څو ځلې د دوشنر خنډ کړئ. دا په یوه پښه کې د موټرو ټیټ (ګرمې، غوره) سره یو ځای کړئ او بیا د سرد اوبو سره وګرځوئ، مګر د تزری په څیر دوه ځله (د مثال په توګه، که تاسو د موتی وربشي واخیست، نو دا دوه فیصده اوبه اضافه کړئ). بیا، پین په لوی لوی اور واچئ او د تودوخې لپاره انتظار وکړئ، بیا یو مکه اضافه کړئ، مالګه مه هیرئ او په لندبل کې د کوچنۍ اور په سوځولو کې پریږدئ.

اوس تاسو پوهیږئ چې د موتی ورب خوندیتوب څنګه کولی شی. وروسته له دې چې د پاټرې لږ لږ وی، اوبه، په ترتیب سره، تبعیض او غوږ اضافي مایع ته اړتیا لري، نو اړینه ده چې د اصلي حجم څلورمه برخه) پدې حالت کې د شیش څلورمه برخه (.

اوس مايع بايد بيرته وچ شي، موږ اوسط ته اور واچوو او يو ساعت لپاره به د سوځيدلو لپاره پريږدو. کله چې ټاکل شوې وخت تیر شو، نو د ګروب باید خوند واخلئ، تاسو کولی شئ دا مالګه او یا (که اړتیا وي) پخی شي پریښودل شي. په عموم کې، که چیرې کمانډ مخکې مخکې لیرې نه وي، دا د دوو ساعتو لپاره پخلی کیدی شي.

بلکه، دا په پام کې ونیسئ چې څنګه په تیزه توګه د موتی بار چمتو کولو لپاره غور وکړئ، ورته ورته طریقه د تودوخې درملنه د نیمایي په معنی ده.

له دې امله، موږ سمه اندازه غله اخلئ (زموږ په قضیه کې یو شیش) او د اوبو دوه ګونی مقدار ډک کړئ، دا په دې قضیه کې اړین نه دی. کله چې لوټری په لوړه تودوخې سره مینځ ته راوړي، اوبه باید وچول شي او په ورته اندازه یې پاک کړي.

په نویو اوبو کې پوټری باید بیا راوبلل شي، اوس تاسو کولی شئ تیل او مالګه داخل کړئ، او په بشپړه توګه خړوبۍ پریږدئ.

په حقیقت کې، په کور کې د موتی جاک چمتو کولو لپاره تر ټولو چټکه لار ده.

په طبيعي توګه، عصري تخنيکي وسايل به د موتي ورب چمتو کولو په وخت کې وخت خوندي کړي ، د بيلګې په توګه، تاسو کولاي شي څو ګوني يا مايکرويو تڼۍ کاروئ، مګر د بچي په توګه په ساسسن کې پخي شوي دي.