د قهوې عوض - chicory: د وزن د بايللو او د روغتیا د لوړولو لپاره

نن په څومره اغیزمن chicory رژيم د معلوماتو ډيرښت شته. د دې تایید کړي، موږ د دې پوښتنې په پام کې چې ایا د ريښو chicory ګټور مال، چې د وزن حل کې مرسته وکړي.

د chicory ګټور مال

Chicory د ريښي د ده په فولکلوریکي او دوديزو درملو د مختلفو ناروغيو د درملنې لپاره کارول. د نبات ته اجازه ورکوي روايته اکټیو موادو او اضافي کولسټرول، دا په توګه دمعیا او عمل vasodilator. د chicory معالجوي ملکیتونو د معدې او د ځيګر د ناروغيو، د زړه د رګونو د ناروغیو د درملنې د کارولو، کله چې diathesis او کزیما د درملنې په دي ټولو په کلکه عملي کوي.

په حقيقت کې، په نباتاتو شامل قېمته انسولین، چې په مستقیم ډول د اړوند ميتابوليزم. انسولین ده سره د شکر ډوله خلکو د تغذيې لپاره ډېره مهمه ده. کله چې د انسان په کولمو سيستم، يوه ماده له دغوداوړو مزج فرکتوز، چې، په ګډه سره د ګلوکوز دی د انرژي د سرچينې. په دې انسولین ترشح ده پرته د بار د پانقراص توليديږي. په دې ډول، د محصول د جوړښت د انسولین په شتون کې د ډېر ارزښت وړ ځانګړنه، چې د chicory لاغری د استعمال اجازه ده.

سربیره پردې، د مهم رول له خوا د بشري diuretic، میکروب، د التهاب ضد او د نبات د ظرفیت cholagogue لوبولی دی. د دغو شتمنيو ارزښت د دې حقیقت چې نه د کافین په chicory (قهوه خلاف)، او له همدې امله نه يو پر مرکزي عصبي سيستم د هڅونې اغېزه ولري ښه دي. چې د محصول ګټور مال مننه، نو کولای شي په خوندي توګه د ورځ، سهار او ماښام هر وخت په مصرف شي.

Chicory محلول لاغری

نو څنګه د څښلو سره مرسته کوي چې کیلوګرامه له لاسه ورکړي؟
له امله دا حقیقت چې د محصول د جوړښت لرونکی د انسولین (تر د ريښو په سلو کې 60) chicory وکاروئ چې د وینې د قند د زياتوالي نه شي. دا ملکیت نه يوازې د شکرې خو هم د هغو کسانو لپاره چې غواړي د وزن له لاسه ورکړي، مهم دی. انسولین د کولمو له کاربوهايدريت سږو د جذب د پروسې په شديده توګه، پڅوي د شحم د جذب، او دا په مستقیمه توګه د وزن په کمولو اړوند.
بل نبات ته اجازه ورکوي چې د کولمو microflora د حالت د ښه والي، عادي ميتابوليزم. له امله د دغه ملکیت chicory رژيم غږوي په توګه د کالوري څخه د خوړو په راتلونکو عقلي استعمال په بدن کې مرسته مهم رول لري.

د یادونې وړ ده چې دا حقیقت چې د محلول په chicory رژيم اساسي ارزښت نه لري پاملرنه. د نباتاتو ګټور مال uchuvstvuyut تحريک اضافي وزن سره ورغوي، خو یوازې د کولمو فعاليت د نورماليدو له امله. که څه هم، دا ډاډه کړئ چې هغه کس، د فوري chicory یوه پیاله د څښلو وروسته، پيل ته په فعاله توګه د وزن له لاسه ورکړي، به ناشونې.

د اضافي وزن بېغمه، اوس هم بايد د هره ورځ خواړه کالورۍ منځپانګه کم کړي. په دې صورت کې راټوله وازګه بدن به د ورځني ژوند لپاره وکارول شي. او په داسې يوه حالت کې، تاسو باید فوري chicory رژيم وکاروي. د خلکو د کتنې چې د لګښت د څښلو یو عادت، یوازې مثبت شي. زيات شمېر ښځو راپور چې کېدای شي ستاسې د رقم د ښه والي او د ډاډ او تکړه احساس، د معمول په قهوې او چای chicory ځای.

که څه هم، چې د د څښلو يوازې د قند د یوه څو spoonfuls د سربیره irreversibly کالورۍ هره ورځ خواړه زیاتوی وي. نو له همدې کبله سپارښتنه لپاره chicory، پرته زياته بوره. په دې صورت کې تاسو کولای شی یوازې د healthful Beverage د ګټو ترلاسه کړي.

د وزن د بايللو، تاسو کولای شی د chicory د ريښي decoction چمتو کړي. د د اوبو د يوه ليټر د وځپل د ريښي د دې سيپې ده د 10 دقیقو لپاره اېشول شوې. د حل لاره انفيوژن وروسته، د چاڼ او سره 100 ګرامه ډوډۍ مخکې دا کار واخلي.