د غوز د کیمیاوي ترکیب. غوز: جوړښت، ګټو او مال

په ځمکه کې سړی نه چې تل زما په ژوند کې نه دي د غوز هڅه شته. خو په دقیق ډول دا وده کوی، هغه نه هر څوک پېژني. د ميوو د ونو پر پخيږي، د رسېدو اوج tridtsatimetrovoy. د 90 درجو زاويه د څانګو د تنې يوه لوړه شمېره ده. د ونو ريښي کولای شي د اوو مترو ته ورسيږي او په قطر تر څلوېښت متره وکري. تنې وړانګې په اړه په يو متر ده. د ژوند په اوږدو کې د يوه غوز د ونې په منځ کې يو د زرو کلونو ته رسيږي. په روسیه کې، د ميوو د کرل په Krasnodar، Kuban، Rostov، او د ونې د ټاټوبي - د قفقاز او منځنۍ اسیا کې.

چارمغز، د چې د کیمیاوي جوړښت به د ماده، چې د بدن د يوه غوره ګټه کې بحث وشي. او د ارزښت په دي نه یوازې د دانی، خو په بشپړه توګه د ټولو برخو او اجزاو. څه ډول کارول شي؟ دا به تاسو د مادې څخه زده کړي.

د غوزانو جوړښت

غوز د يوه مرمۍ، partitions او cores لري. د دې برخې ټول دي په ساينس او طب يوه بريا. مه بيړه د جنين د مرمۍ ته غورځوي، ځکه چې دا کولای شي د وینی د لوړ فشار، baldness، خوبۍ یوه ښه چاره خدمت وکړي، او د ويښتانو لرې کولو لپاره د يوې وسيلې په.

دا ميوه د نور هم partitions د عمل د طیف. دوی په شکر کارول کيږي، د معافیت، چاغ، sciatica، خولې کېدل، د نس ناستې، arteriosclerosis، د آيوډين کمښت او فشار کمزوری.

cores په خپل خالص ډول د خوړو کارول کيږي، خو يو بايد هېره نه کړو، چې د ورځني دوز باید د 0.1 کیلو ګرامه څخه زیات نشي.

د مغز د کیمیاوي ترکیب

د يوه غوز د کیمیاوي ترکیب څه ده؟ د محصول د 100 ګرامه ولري: د شکري، چې په ساده او پیچلي ویشل کیږی 11.1 ګرامه، او همدارنګه د غذايي الیاف. د پروتينو ده 15.2 ګرامه، او دا عنصر د ضروري او ميتايل امينو اسيدونو څخه جوړ. په ميوه شحم لوړه کچه (polyunsaturated، monounsaturated، مشبوع اسيدونو): يوازې 65،2 ګرامه. د منرالونو شمیر شامل اوسپنې - 2910 ز، کلسيم - 98 ګرامه، فاسفورس - 346 mg مګنيزيم - 158 mg زینک - 3090 mg، پوتاشيم - 2 ګرامه سوديم - 2 mg. ويټامين ترکیب غوز؛ د بيټا کروټين د (A) - 50 ګرامر، د B1 - 0،341 mg، پست - 0.7 ګرامه، B6 - 0،537 mg، B3، یا RR - 1.1 ګرامه؛ B2 - B9 او 0.15 mg - 98 mg. په غوز لوړ کالورۍ، چې د ده په هر 100 ګرامه په اړه 700 کیلوکالوری

شنه غوزاڼی: ترکیب

دا وګرځي چې پوخوالی مغز څخه پوخ ډېرو طبي مال لري، ځکه چې دا د یو مختلف جوړښت څرګندوي. په لومړي سر کې د ويټامين C. د محتوا دا حقيقت چې د نور مغز کمال ته ورسیږي، د دې ويټامين ګټو جز کم شي شته. دا ځوان ميوې هم د ب ويټامينونه دي، او د A، E، مخونه، او دا اسيدونه د مشبوع - palmitic، linolenic، linoleic، oleic او نور. د انتې حضور سره مرسته کوي چې د بدن rejuvenate. د K، Mg، P، Fe او همکارۍ مالګې منځپانګه هم په خپل معالجوی اغېز په تېرو ځای اشغال. شنه غوزانو په ويروسي ناروغيو په درملنه کې مرسته کوي او ووژل چیینجي. خو د خپلو ټولو ګټې د دې ميوې په هر حالت کې کولای شي ونه خوري، ځکه چې دا د تيزاب زياته اندازه لري.

غوز مرمۍ: ترکیب

د يوه غوز د مرمۍ د جوړښت څه شی دی؟ دا ويټامينونه، القلي، coumarins، ستروئیدونو، phenol carbonic اسيدونه لري. Shell چمتو ده broths او د مختلفو liqueurs او د هغې - د سنګاري رپوهانو، ماليشونو یو عنصر په شميريز. د جنين دغه برخه او هم د التهاب ضد ځانتياوې لري. د خپل غوښتنلیک د زخم علاج مناسب. Tincture په الکولو کې د رحم د عنق د توږنی درملنه کې مرسته کوي، او د تازه چمتو broth ده په توګه د thrombotic پیښو یوه چاره کارول.

پوخ غوز مرمۍ، لکه څرنګه چې مخکې يادونه وشوه، د دسینګار په صنعت کې مشهوره ده او په توګه د مختلفو رپوهانو او ماليشونو د برابرولو لپاره د یو عنصر خدمت کوي. د سنګاري توليداتو د جوړښت، د هغې د وژل شوي پوستکي حجرو له مينځه وړلو، د complexion هوارونه دنده ترسره کوي، وده ورکوي د ټپونو درملنه.

ايره غوز مرمۍ

وروسته احتراق، چارمغز مرمۍ د جنین د جوړې ايري، چې هم په موثره توګه د ټپونو د درملنې لپاره کارول. ، د په پایله ايري زياته کړه چې د تیلو او شرابو د دې لپاره چې د درملنې دا ډول په پایله کې شوی مثبت دی. او تر اوسه پورې، د دې ورته جوړښت دی مشر چې کارول ته د ويښتانو د ودې تامين، د دې لپاره سره د میکروبونو په مبارزه کې او فولکلوريکي چاره.

په خالص ډول الشوری د فعاله کاربن پر ځای کارول کیږي، چې په خوړو او اوبو د وړانګو ئب.

Partitions غوز

د پوخ ميوه تجزېې ديوالونه چمتو دعطرو یا tinctures ده. دا او فولکلوريکي جبران کولای شی چې په بدن کې د آيوډين کمښت د جبران، ميتابوليزم ته وده ورکړي. هغوی په مرسته سره، تاسو کولای شي د وزن له لاسه ورکړي، د وجود دفاعي او عصبي سیستم ځواکمن کول. د partitions Tincture سره د ټوخي، فشار، د معدې او د کولمو د ناروغيو ئب. دا په توګه anticancer استازي هم کارول کیږی او په کې د انکولوژې او ولادي ناروغيو د درملنې سربېره کارول کېږي.

غوزانو

.کارلوټا، د غوز د ميوي د اصلي دماغ سره ورته دی. ځينې خلک په دې باور چې دغه محصولات فعاله کړي او د ذهني فعاليت. او د دې نظر ده چې نصارا.

د غوزانو او ګټو لپاره د بدن جوړښت دي تړلې. په هسته پوتاشيم، مګنيزيم او ويټامين پست چې عادي فعالیت د زړه د عضلاتو د ډاډ او د مختلفو، په شمول د زکام، د ناروغيو د مقاومت لوړوي زياته اندازه لري. ښه حافظه باید پخپله تر سترګو، که هره ورځ د دوو چارمغز وخوري. او که تاسو دوه ځله ډېر ميوه په توګه وخوري، په بدن به سره انتې راضي وي چې نه به په سرطان د مخنیوي په تېرو رول لري.

د غوزانو تیل

د ګټور غوزانو تیل؟ خپل ترکیب ډېر شتمن. دا منرالونه، ويټامينونه، شحمي اسيدونه او منګنيز ګډون لري. د دې په منظمه توګه د استعمال د کولسټرول سلنه کموي، بيخي سره د رګونو د آدرسونو د، diathesis، د مزمن ټپونو، د نکروتیک د سترګو د ناروغيو، د تناسلي سیستم د ناروغیو د درملنې د تزکیه ئب، د قبضيت لپاره کارول کیږي، چې دا مرسته د ځيګر د پاکولو.

د تیاري په دوديزې غوز

د خواږه خواړه ماتو د استعمال نه راوړي د بدن په سمه توګه وکاروي. او که چيري تاسو د شاتو، وچ زردالو او غوزانو یو مخلوط، تاسو کولای شي نه يوازې دا توليد، خو هم روغ وخوري.

که موږ هر عنصر په جلا توګه په پام کې، د يوه داسې انځور شته. د وچ زردالو ډېر ويټامينونه لري، خو يو کم او د ت د شاتو کیږي تل د ګټورو موادو استعمال، او په دې برخه کې به يوازې د وسيلې ګټور مال لوړ کړي. یو غوز څه رول لوبولی دلته؟ په nuclei ويټامينونو او منرالونو ترکيب د غوز د مغز ګټور دي. دا مخکې تر سره شوي بحث مخکې.

نو، موږ په مستقيمه توګه د پخلي مرکزونو ته لاړ شي. د جدي د شاتو، وچ زردالو، غوزانو. ټول د برخو او اجزاو تاسو بايد يو ګيلاس واخلي. په يوه غوښه grinder زردالو او دانی صحفه او په جامو سره د شاتو. په ضمن کې، هلته چې تاسو کولای شي چې د ممیزو يوه پياله او یو لیمو اضافه کړي. او خوندوره او ګټوره: تاسو کولای شی د دې مخلوط سينډوچې کړي. ته د دې فولکلوريکي چاره د استعمال زیات اغېز تر لاسه کړي، دا سپارښتنه ته نه د دوو څخه زيات ځله ترجیحا په تشه معده کې د ورځې د خوړلو،.

يوازې سره د منظمو dessert استعمال د زړه د کار د ښه کیدو او د ويروسي ناروغيو د قرارداد کولو د خطر کمیږي. د ويټامين نیمګړتیاوو د مخنیوي لپاره د هغې د استعمال به مثبتې پايلې هم لري.
البته، په دې درمل او ځانګړو contraindications شته دي، د مثال په توګه، دا دي چې د محصولاتو د ځينو ډولونو سره حساسيت لري، په د پښتورګو او مثانې، حاد د زړه د ډبرو د شتون، د شکرې د شتون او یا له پرنگیانو.

کوچ پخه ميوه کولای شي په درملتونونه پيرودل کيږي، خو دا اسانه پخوي او په کور کې. د دې، چې تاسو ته اړتيا لري ترڅو د ميوو د يو نيم کيلو واخلي او په تنور په لس یا پنځلس دقیقې کړي، نو په بشپړه توګه يخ او اوړه، نو د بحر د مالګې خواړه بدلوونکي يا اضافه کړي. د تېلو د چمتو دی.

د ميوه ديوالونه decoction هم، ساده ته چمتو ده: نیم ښیښه partitions د اوبو د يو نيم ليتر واچول. د جوړښت لپاره په اړه پنځلس دقیقو جوش شو، نو دی په لاندی او په بشپړه توګه فلتر. په کتو یو tablespoon یوه ورځ او هره ورځ درې ځله، تاسو له آيوډين چې به د پام وړ د روغتیا احساس شي ستاسو د بدن saturate.

د partitions یوه شراب tincture د تیاري شامل دي د شل مغز partitioning ته ودکا پنځه سوه milliliters شوې او په يو کال او يو نيم اونۍ دا پيونديږي. Tincture په توګه د ګډو روماتيزم د درملنې د ستوني د ساري ناروغيو پر وړاندې مرسته کوي، او همدارنګه د.

د غوزانو د کارولو لپاره ځينې contraindications

سره له دې چې د غوز ترکیب دی بډای، او بدن ته د غوره ګټه اصلي عنصر، وروسته د ټولو، هلته ځينې contraindications دي. انفيوژن او decoctions څخه د غوز baffles کړې، بايد په neurodermatitis، حاد ګاستریت، angioedema، کزیما، او psoriasis کې ونه نيول شي.

چارمغز، د کیمیاوي ترکیب چې موږ په پام کې دي، به نه مثبتې پايلې لري کله چې هڅه کوي چې د وزن له لاسه ورکړي، په توګه د کالورۍ خورا لوړه ده.

ځینې ټکي د ټاکلو کله غوزانو

څخه د غوز د استعمال په ګټه، د پېرودنې نه skimp. د ميوو په کم لګښت واخلي، بايد د واکمني نه شي، چې ښايي د خوړلو لپاره مناسب نه وي. دا مهمه ده چې د مغز د رطوبت پاملرنه وکړي، که دا لوند ښکاري، چې دا کېدای شي ليږي لري. که تاسو د بوی ښه احساس، حتی د بوی تاسو پرې پوه شي لري، دا ضروري ته د محصول د استعمال او يا نه د خوراک دی. او نه هیلمټ مغز اخلي، دوی ډیر ګران، او دا معلومه نه ده چې څنګه دوی پاک او هلته په اوږدو کې وو ټول.

په پایله کې، زه غواړم چې وايي څومره طبیعت زموږ د روغتیا چمتو کړې، ځکه چې په مناسب مقدار طبيعي خواړه خوري، کولای شي په یوه باش مزاج وي. په مهمه توګه، لټ چې د خپل سوغاتونه ګټور مال زده نه وي. يوازې د مناسب خوراک سره د قوانينو تابع دي، د خلکو د فرصت نه يوازې روغ او ښکلی، خو هم د ټولنې ته ګټور وي لري.

پاتې روغ!