غوز. تاریخ او کارونې

غوز په یونان وروسته په آسیا کې کرل شوي دي، او بیا. دا رښتیا ده چې یو عجیب نبات، چې آن Legends. لرغونی Healers په پام کې دا تر ټولو ارزښتناک محصول، دوی نو د مختلفو طبي tinctures او ماسکونه چمتو. د کورس په نه یوازې د هسته ميوه، خو هم د مرمۍ وو یو د غوز، پاڼي، د غوږ او پوستکی - د ټولو عناصر لري د غذايي موادو په ويټامينونه او شتمن، چې د بدن د پياوړتيا او په يوه سالمه شرط دا ساتلو کې مرسته وکړي.

د ميوو او مغز دي ډېر مغذی د پروټينونو، غوړو، شحمي اسيدونه، سکروز او ګلوکوز د دغو لوړ کړی ارزښتناک مال لري، چې له دې امله هغوی په پخلي په پراخه او معمولا کارول کیږي. د نورو ميوو په پرتله، مغز دی څومره سره وچ موادو بډایه. لا له پخوا وختونو راهيسې دا ده چې دوی پر دماغ فعاليت ګټور اغيز لري، هڅوی دا. د وړو د تعجب چې په پخوا وختونو کې د دې لپاره چې د ذهني فعاليت فعاله شي، د څښاک د غوزانو تیل. دا هم باور کیږي چې دا يو ښه طبيعي aphrodisiac او یو پر بشري کمېدنه هڅونه اغېز.

وې چې هره ورځ دوه یا درې مغز وخورئ چې د قوت او قوت یو ډېرښت احساس کوي. سربیره پر دې، د غوز لپاره د وینې د په توګه په کوبالت او اوسپنې شتمن ګټور دي. همدارنګه، دا سپارښتنه په توګه د پاکولو استازی. دا توان طحال، ځګر، د معدې او د پښتورګو راوپاروی. د معالجوي کیفیت مننه، دا په فعاله توګه په طبابت کې کارول کيږي د مختلفو ناروغیو او د کابل بانګ د درملنې لپاره.

غوز: ترکیب

د دې ميوه nuclei ويټامينونه لرونکی د A، B1، B2، B6، C، فولیک اسید او nicotinic. د شنه unripe مغز ويټامين C منځپانګه دی په رسيدلو څخه (د کوليګن په پرتله يا سپی currants لوړه ده زیاته) ډېره لوړه ده. د شنه مرمۍ څو تيزاب، چې د bactericidal اغېزه ولري. تر ټولو شنه غوزانو ده vitaminized چمتوالی چمتو کارول.

د nuclei حاضر منرالي مالګو لپاره د هډوکو د ټینګښت او ودې اړين دي. هغوی د منګنيز، چې دا د مناسب فعالیت د زړه، دماغ او عضلاتو لپاره ګټور 134 ملي ګرامه. نږدې د فاسفورس، چې د ده لپاره د مرکزي عصبي نظام فعاليت په غاړه 146 ملي ګرامه. په دغو بقاء موادو ډیر مغز د آيوډين. دا ښکاره ده چې د دا د نه شتون کولای شي د تايرايډ مرغړي نه د جدي تشوشات سبب شي.

د سره ټولګټې غوزانو په کالوري ډېر لوړ دي - 100 ګرامه لرونکی د 712 کیلوکالوری. له همدې امله، نو بايد د يوه ورځ د وزن د مخنيوي لپاره د پنځو څخه زياتې نه وخوړل شي. ډاکټرانو ورته سپارښتنه ته د معافیت سیستم یې کمزوری او یا له جراحي بیرته، د سختی ناروغي د خلکو لپاره وکاروي. په پراخه دوی نه یوازې په پخلي او د بدیل طب، خو هم په د سينګار لپاره کارول کیږی.

له پاڼو څخه، د میوو او اسيديک او ځان لپاره ويښتان خاکي طبي tinctures چمتو کړي. ډېر ښه، لکه انفيوژن سره dandruff او د غوښو وازګې سره مقابله وکړی. زکام په ترڅ کې، دا ممکنه ده چې د شاتو او مغز يو مخلوط وکاروي. که د معدې ستونزې، دا سپارښتنه د داخلي جنین د غشا tincture (په شراب) څښي.

نه یوه پیړۍ غوزانو پر ساتونکي دي زمونږ د روغتيا. دا په خپل لاره د نبات به تل د ناروغۍ په موده کې د انسان د بدن د ملاتړ بې سارې، خو دا به سره د اړتيا وړ ويټامينونه او د د توليداتو خوند نوعه هم برابر کړي.