جم د pumpkin او مڼې څخه: د غذا

تاسو په باغ کې پخه کدوان لوی او په زړه پورې؟ بيا نه هسې وخت ضايع. موږ د وړاندې څخه د مڼې او کدوان د مربا د پخولو، د يوه په زړه پوري د ژمي په میلمستیا خوند اخلي. بايد يادونه وشي چې دا dessert کولای وخوړل شي او هغه کسان چې غواړي وزن له لاسه ورکړي، لکه کدوان او مڼې په بشپړه توګه غیر غذايي. تاسو بايد يواځې د لږ بوره کړي. نو، راځئ پيل وکړ؟

د اسانه بېلګه

د ژمي لپاره د کدوانو او مڼې د مربا د پخولو، تاسو به لاندې اجزاو ته اړتيا لري:

• 1 کیلوګرام د کدوانو د خميره د؛
• د مڼې 1 کيلو.
• 1 کیلو بوره.
• 1-2 لیمو.
• د اوبو د څو ګيلاسه.

لومړی ګام دا دی چې ومينځي tykovku، د پوستکي څخه د پاکولو او په وړو مربع پرې کړي. اوس مې مڼې، دوی پوستول او هم د وچو شوو.

تاسو کولای شی د پورته اجزاو په يوه زيږه grater حرج. دا ټول څنګه تاسو ته ترجیح پورې اړه لري.

د یوه ژور لوښي واخلئ، چې دا د اوبو د توی. که تاسو غواړی چې د مربا د ډبل ترلاسه، دا به 1 جام ته اړتيا لري. تاسو غواړئ چې دا ډېر د مايعاتو ثبات، بيا 2 وي.

بل تاسو بايد چې د اوبو د ايشوئ او دا بوره (په اړه د دغه حجم نیم، چې د ده په اړه د 500 ز) او همدارنګه د شربت ترکیب ته بوره او همدارنګه د منحل کړئ، او د 5-7 نور دقیقو پخوي.

Add ته د پان ټوټی ټوټی کدو او مڼې. هلته هم د ليمو شيره د جنجالي. که غوښتل، د ليمو څو ټوټې د پوستکي اضافه کړي. دا به د مربا د زعفرانو اضافه کړي.

ټول اجزا مخلوط، نو بيا تاسو ته پکار دي چې د 5-10 دقیقو زیات ايشوئ. تاسو کولای شی نو له ګرمۍ پژواک لرې او توی پر بانکونو د مربا ته وړاندې تعقيم شي. موږ ورته ورکړو. دا مصلحت ته تود ټوکر کې پوره کړ او د وتلو يوه تياره ځای ته يخ. بيا تاسو بايد د يخچال او يا زېرزمینی کې د غمنو پټ کړي. او په ژمي کې تاسو کولای شي د یو dessert خوند، چې خوند به هم لکه د ډیری لویې تقاضا gourmets لري. مه شک دا!

نارنج په اړه څه نظر لري؟

اوس راځئ چې د pumpkin د مربا او مڼې او مالټې چمتو کړي. دا ډول نزاکت توپير نرم exquisite خوند او بوی incomparable.

موږ به د دغو اجزاو ته اړتيا لري:

1. يو پونډ pumpkin.
2. د بورې 250-300 ګرامه.
3. 300-400 g مڼې.
4. 1-2 ټوټې. نارنج.
5. Cinnamon لښتو.

لومړی تاسو باید د pumpkin ومينځي، د پوستکي څخه دا ونیول شول، تخمونه لرې او پرې په منځنیو cubes.

د یوه ژور لوښي واخلئ، دا تقریبا 2 ساعته د اوبو اوازې pumpkin ټوټې توی.

نارنج هم زما، پاک او په دقت سره پرې ټوټې نو په توګه نه شيره ته لیږدول شوي.

اوس لپاره د مڼې. دوی بايد ومينځل شي، پاک او پرې هم.

دوه ساعته وروسته د اضافه د کدوانو د مڼې او مالټې. د cinnamon او بورې توی.

اوس د ټولو اجزاو تاسو باید د پخولو تر مایع دی مینځه والړه. آيا څخه د مربا د بېخ پرله ولړي نه هېر سوزېدونکې نه ده، او د بورې په ښه منحل.

د pumpkin او مڼې او مالټې څخه جم خامخا به ستاسو د ميلمنو څخه خوند اخلي. دا لا هم په يو جشن جدول کې دنده ترسره کولای شي.

جم د pumpkin او مڼې څخه: د زنجبیل غذا

راځئ چې چمتو یو جم: د مڼې pumpkin. د بېلګه زياته کړه زنجبیل شامل وی.

نو موږ د دغو اجزاو ته اړتيا لري:

1. pumpkin - 1 کيلو ګرامه دی.
2. لیمو - 1-2 ټوټې.
3. بوره - 1-1.2 کيلو (د خوند).
4. زنجبیل د ريښو - 1 ټوټه.

د pumpkin له اسيديک لرې، تخمونه، پرې په وړو cubes لرې. په زياتيدو لپاره یو لوی saucepan، سره د بورې د ډکولو او په اړه د 10 ساعتونو لپاره پرېږدي، چې دا د شپې ممکنه ده. د کدوانو د دې وخت په اوږدو کې ولاړ څخه د جوس يوه زياته اندازه.

زما lemons شي، سمدستي د هډوکو او غوټه په سره اسيديک يو غوښه grinder بېغمه. همدا راز تاسو کولای شي په وړو ټوټو يې پرې کړي.

په دې وخت وروسته، د pumpkin ليمو او زنجبیل، هوارولو لپاره اودو اضافه کړي.

اوس موږ د نيم ساعت لپاره د اور او د دانې په لوښي کړي. تاسو کولای بيا بانکونو توی او د اصلي نزاکت خوند.

ولې نه پخوي او د دې جم؟ سره مڼې pumpkin. د بېلګه وي شامل کړه نور او tangerine.

هغه زياته کړه له mandarin

موږ به د دغو اجزاو ته اړتيا لري:

1. د pumpkin غوښه - 1 کيلو ګرامه دی.
2. کېنو - پوند.
3. lemons - 4-5 ټوټې.
4. بوره - 1 کيلو.
5. تازه زنجبیل.

موږ به یو لوی ژوره پژواک ته اړتيا لري. هندواڼه پاک، پرې په cubes او د بېخ دا واستوي. همدارنګه، د زنجبیل او د بورې په اړه 300 ګرامه اضافه کړي. لیمو پاک او د نورو اجزاو اضافه کړي. سره پرانيسته د پان بندوي او په اړه د 12 ساعتونو لپاره یې پرېږدئ.

اوس لپاره کېنو. په اوبو کې پرته له دې چې اسيديک له مينځه وړلو ته رسوم، او په اړه 1 ساعت لپاره پخوي. موږ ارام ورکړي. بيا له ميوو د تخم لرې او ټوټې يې پرې کړي.

د pumpkin د mandarin او د ليمو شيره د کاغذ خميره کړئ. د اور پر پان واچوئ، د يوه دانې راوړي، نو د نيم ساعت لپاره د پخوي. د د چمتو کولو په پای کې د پاتې بوره عصری، ښه ولړي او نور اوس لپاره د 15 دقیقو پخوي او مرتبانونو کولای شي واچول شي.

حيرانوونکي جم ته چمتو دی! ښه اشتها!

جم multivarka

موږ د دې لپاره کارول کېږي چې په multivarka ټول لوښي چمتو؟ دا ستاسو د بقاء لپاره معاون شي؟ آيا تاسو پوه شئ چې په multivarka pumpkin د مربا او مڼې ترلاسه نور هم خوندور؟ راځئ چې هڅه پخوي؟

د لاندې اجزاو زیرمې:

1. Gourd (غوښه) - کيلو.
2. اپل - 1 کيلو ګرامه دی.
3. د شکری.
4. سېټريک اسيد.

موږ د لومړي pumpkin راځئ. د هغې Pomo، په چاړه سره اسيديک پړاو واخلي، او بيا د کاغذ د پرې کړي. بل، تاسو اړتیا لري چې د منځني اندازه ټوټې دا پرې کړي. بيا د ټوټې په يوه grater حرج.

د مڼې د پختي د پاکولو، کوچنۍ کوچنۍ برخې يې پرې کړي.

اوس شامل multivarku، يوه هندواڼه او مڼې بېرته کړي، د قند د یوه طبقه توی. په بشپړه توګه د ټولو اجزاو ګډيږي. غوره "Quenching" اکر، وخت 2:00 جوړ. وخت په وخت تاسو ته اړتيا multivarku جم دابرخه او د 20 دقیقو په وخت تاسو ته اړتيا اضافه مخکې ولړي سېټريک اسيد او بیا ولړي.

کله چې د broth ته چمتو دی، چې دا په يو مرتبانونو مخکې تعقيم توی. موږ ته يې ارام، او په يخچال کي د بيا اچوي. په اسانۍ سره د پخلي په multivarka pumpkin او مڼې مربا، وګورئ د ځان لپاره! نه مو خوند واخلئ ډوډۍ!

pumpkin - ګټور!

او اوس راځئ چې د بدن pumpkin د ګټو په اړه خبرې وکړي.

1. دا مرسته کوي چې له بدن څخه د کولسټرول لرې.
2. د زړه او رګونو د سيستم د ناروغيو pumpkin کارول.
3. دا د خلکو څخه د ځيګر د ناروغيو (سيرهوسيز،) اخته لپاره ښودل شوې ده.
4. هم pumpkin ته د پښتورګو د ناروغيو، او urolithiasis د درملنې لپاره کارول.
5. په خوراکي توکو د کارولو څخه مننه د ميتابوليزم accelerates. له همدې امله، nutritionists د هغو کسانو لپاره چې غواړي د وزن له منځه یو pumpkin سپارښتنه.
6. دا مرسته کوي چې له فشار چلند وکړي، دا د بې خوبۍ ده ښودل شوې.

په تېر

ځکه نو، د pumpkin او مڼې د جم - يو ښه نظر! د ژمي لپاره د چمتووالي د کمکیانو لپاره او د هغوی د کور raduyte. نه مو خوند واخلئ ډوډۍ، عجيبه مزاج او اصلي Culinary مفکورو!