ایا زه باید هره ورځ د يو شاور واخلي؟

کله چې يو سړی وايي چې هغه هره ورځ د يو شاور ونه کړي، موږ ميلان لري ترڅو دې باور دي چې دا عجيبه ده. خو که نو په رښتيا اړتيا لري دا نو اکثرا وکړو؟ دا وګرځي چې دا د داسې يوه روغ عادت نه دی، لکه د هر چا فکر کارول. ادامه پر ترڅو ومومي، ولې پوهانو کوئ چې هره ورځ دا مشوره نه.

آيا موږ هره ورځ د يوه شاور ته اړتيا لري؟

د د کاليفورنيا پوهنتون ډاکټر Keysi Karlos، د تاسو لپاره نه کارول هم پرله پسې بارانونو له مخې. کارلوس تشریح کوي، چې د خلکو له صابون وکاروي یوازې که دا رښتيا ضروري ده تر لاسه ګران دي.

د پوستکي د پاملرنې اصولو خورا ساده: صابون د پوستکي څخه غوړ لرې. له همدې امله، دا وچ شي او نابرابر جوړښت شي. کارلوس هم يوازې د بدن په ځينو برخو لکه د تخرګ، حمل، او پښو صابون استعمال کوي. همدارنګه، تاسو بايد نه دا لپاره د شا، سینه، پښو او وسلې وکاروي. ولې؟ دا حقيقت دی چې زموږ د پوستکي توان پخپله لري.

د علمي وضاحت

د روغ ژوند نن د سپارښتنې زياتره پر علمي څرګندونې ډیر تکیه نه کوي. تر اوسه لا، تاسو وګورئ، چې ولې له حده شاور - دا نه ده لکه يو ښه عادت.

• د ولسي طبقو ساتنه - د مشرانو د پوستکي طبقه د مړو حجرو، چې دنده لري.
• د topsheet ده غوړو يا شحميات، چې د دي لپاره د مایعاتو په غاړه له لارې وابسته.
• هر کله چې تاسو د يو شاور واخلي، د تراش پلي کولو لپاره، تاسو دا طبقه مات کړي.
• د زياتره تاسو شاور واخلي، د نور د سرغړونو د مشرانو طبقه کې رامنځته شي.
• له امله د پرله پسې ستاسو د پوستکي showering لري له امله د طبيعي وازګه بیرته لږ وخت.
• د پایلې په توګه، ګټه باکټريا نه شي کولای د پوستکي ضرب. دوی دي چې د پوستکي او د ټول بدن څخه ناروغۍ د ساتنې لپاره ضروري دي.
• په وار وار شاور او ستاسو ويښتان بده اغیزه لري. دوی وچ او پيکه دي، او بلايټ dandruff شي. په ځینو مواردو کې، د غوښو ښايي غوړ شي، ځکه چې د بدن هڅه کوي چې د حده وچوالۍ جبران.

اضافي ګټې

1. تاسو به وخت وژغوري.
2. تاسو به د لږ ګرمو اوبو استفاده شي.
3. تاسو به پر شاور gels، lotions نو پر پیسو وژغوري، او. D.

څنګه ښه وګورو، حتی که تاسو نه د یو شاور هره ورځ واخلي

موږ ته دا حقیقت چې تاسو ته اړتيا لري چې هره ورځ يو شاور واخلي روږدي دي، او يو شمېر حتی ګورې نه چې دا روغتيايي ګټې نه راوړي. خو تاسو نه یو شاور هره ورځ واخلي او تر اوسه هم ښه ګوري. دلته ځينې ګټور ښکلا ټکي دي.

• خپل کټ ته له تګ دمخه سينګار لرې - دا وتړل داخليدو د مخنيوي کې مرسته کوي، او تاسو به بيدرا وروسته تازه احساس کوي.
• هر سهار د پاک کالي واغوندئ.
• د شخصي حفظ الصحې لوند هجرې استفاده وکړئ.
• د پوستکي د سپک رپوهانو استفاده، دوی به روغ د سترگو تر رغولو کې مرسته وکړي.
• یو کاروي او چې سپين داغونه نه استفاده وکړئ. همدارنګه، د یوه محصول دی چې يوه ځانګړنه بوی غوره کړي.
• کالی بايد په ځانګړې توګه په اوړي کې د طبیعي پارچه شي،. ګرمۍ او استر - يو بد ترکیب، او آن په دې صورت کې هره ورځ شاور به تاسو سره مرسته نه کوي.
• د کمکیانو لپاره د منظمو epilation.
• په وچه شامپو سټاک کړي. دا سره د ماشوم پوډر بدل شي. وېښتان به روغ ښکاري او په ښه بوي کوي.
• آرايشکاه د کمکیانو لپاره.
• د moisturizing رپوهانو او lotions حده کارولو ډډه وشي.
• د يو طبيعي کاروي او مڼه سیابه سرکه استفاده وکړئ.

پایلې

د نفس هره ورځ د ترلاسه ستاسو د پوستکي د پورتني. له دې امله دا وچ، coarsens ده او بلايټ سوروالی او خارښت. دا سره له حده exfoliation پرتله شي. دواړه کړنې لري ورته اغېز. د پوستکي کولای شي يوازې پاک شي خپل ځان، او تر څنګ، هلته دي ډیر شیان چې تاسو کولای شي چې په لټه په توګه که تاسو یوازې په یو شاور رامنځته کوي.