لکه څنګه چې د مينې د احساس بدلون ستاسو د بدن؟

هرڅوک پوهيږي چې مينه مونږ ته مثبت احساسات جوړوي، خو آیا تاسو پوهیږي چې ساینس پوهانو اوږد شکل بهر ولې دا ده پیښیږي؟ موږ غواړو چې تاسو ته هغه څه چې په زړه او په علمی توګه ثابته بدلونونو سره ستاسو د بدن د مينې د نفوذ لاندې واقع دي.

Love - یوه طبیعي د خوږ د لږولو

موږ ټول پوهيږو چې د يوه غېږ او نيکمرغۍ کې يوازې ښايسته احساسات راپاروي. خو په دې وروستیو څېړنو دا اکسيټوسين (په مغزو کې چې د آرامۍ او نږدې احساس پيدا کوي د کيمياوي) په غېږ کې 10-20 ثانيو کې دننه ده خوشې ښودل او کوالی شي په اغیزمنه توګه د، درد په ځانګړې توګه د سر سره چلند وکړي.

سربیره پردې، يوازې د يوه خپل د تصویر په لټه کې، تاسو د خپل بدن د څرګندې زیات او کم فزيکي درد (تر 40٪ په خفیفو مواردو او 15٪ سخت). دا ځکه چې زموږ د مغزو د يو مينه یو انځور سره يو ښايسته د غځيدو، چې د درد او هر ډول نور وکاټونو کوي او په توګه د کربلاء عمل شرک.

له بلې خوا، د څېړونکو هم ښودلې ده چې د جنسي تحريک او orgasms هم د (ضامن) د درد په ځانګړې توګه ښه دنده ترسره کړي. دوی په ځانګړې توګه په مزمن ملا درد، د مفصلونو نښې نښانې او کلکېدل اغیزمن.

اوس چې تاسو پوهيږم څه وکړم کله چې د يو مينه يو د درد په اړه د هر ډول شکايت.

مينه د خپل زړه د پاملرنې نیسي

مطالعاتو ښيي چې د مينې د احساس کولای شي چې د زړه ضربان نيمايي له خوا کم کړي. دا په ځانګړې توګه په فشار حالاتو کې اغیزمن، او په اوږده مهال کې د زړه د ناروغۍ د خطر کموي.

برسېره پر دې، د مشهور "مينه هورمون" اکسيټوسين ګڼل کېږي چې په نړۍ کې تر ټولو عجيبه ماليکيول یو. دا کموي فشار، ښکته د وينې فشار، د منظم او ټولنیز اضطراب کموي، د ځان عزت زياتوي، خپګان مخنیوی وکړي او د هغوی سره معامله کې مرسته کوي.

مينه ستاسو د بدن د مبارزې په ناروغۍ کې مرسته کوي

ته اړونده (مخکې جنسي فعاليت د لاسونو په تماس څخه) مينه اشارو، د هينډو، چې، په خپل وار، د دفاعي سيستم د پياوړتيا د بدن د توليد زياتوي. همدا لامل دی چې مينه د خلکو له هر ډول فزیکی حالت سره مخ دي ډير ښه درملنه او د يو قوي انګیزه ته د هغو په پرتله چې له loneliness اخته او عزيزانو ته، چې به يې ستاسو د مينه ښيي ته نږدې نه دي ناروغي سره مبارزه.

عشق په دوديزې خوبۍ

هر هورمونونه (اکسيټوسين او هينډو) د کورتيسول د خوشې کړي، چې دا فشار، چې د استراحت مرسته په غاړه منع. برسېره پر دې، د مينه "هارموني reconfiguration" دی د یو ښه شپه د خوب ترلاسه کولو تر ټولو اغيزمنه ميتودونو يو. څرنګه چې مونږ ګورو، چې د بې خوبۍ ځانونه بېغمه کړو، دا ضروري ته متقابل مينه ازموينه ده.

عشق د اتکا د احتمال کموي

تریاکو، کوکاين، نیکوتین او شرابو دي اخته، ځکه چې په بدن کې د ډوپامين بيا د کچې د اغېز. ډوپامين بيا (ډوپامين بيا) - يو هارمون لپاره د خوښي ناڅاپه ګڼه ګوڼه، او د هغې اصلی اغیزو په غاړه لري.

عشق او مينه دي دقیقا همداسې ده. که څه هم، په ډوپامين بيا، د مینې او د توليدوي او اکسيټوسين زیات تخصیص سربېره. په ګډه کار کوي، دوی ښه ترکیب ته د نشه يي توکو د وراني مخنيوی وشي او د مبارزې دا جوړوي.

په بل عبارت، د مينې د خپل ژوند د خوښۍ او ډوبیدل، په کوم چې تاسو ته اړتيا ډکوی. خو په ورته وخت کې، په نشه يي توکو د روږدو کسانو په وړاندې د مبارزې د مينې د احساس د ادبی تاسو سره مرسته کوي چې د هغې سره مقابله نښې نښانې کله چې تاسو پرېکړه وکړي چې د نشه يي توکو چې اتکا سبب څخه لاس واخلي، او د هغوی لپاره د خپل cravings کم کړي.

عشق ته وده اوږدوالي

په ټاکنو کې ښيي چې د هغو خلکو په اړیکې دي هغوی ته مهم دي، په ځانګړې توګه په واده، روغ احساس او یو روغ ژوند (د خوړو د Choices، په منظمه توګه خواړه، ښه استراحت، لږ فشار په ګډون) مشري.

محبت اړیکې د خلکو د ناروغيو د مخنيوي او تاسو ته اجازه درکوي د فزیکی حالت په چټکۍ ته ځواب هم مرسته وکړي. دا په عمومي توګه په حقيقت چې خلک چې په یو ژمن اړيکې دي مينه، ژوند نور سبب شي.

مینه - دا علاج

خلک د ډيرو دلايلو ته د درملنې د تعذیب، خو زياتره ځکه چې دوی غواړي چې واوریدل شي او پوه. خو په نړۍ کې د ټولو کارپوهانو، يوازې د همکار تاسو سره مينه وکړي او د قدر، کولای شي تاسو ته د يو اغيزمن او جامع وړاندې "therapy."

د ملاتړ او د مينې شریک رواني فزيولوژي او د اصلي (او کله کله يوازې) "علاج" چې تاسو سره مرسته کوي د هغوی phobias، خپګان، ټولنیز اضطراب، او په پای کې، ستاسو د فزیکی حالت معامله ده.

مينه او مانا اړیکې کوئ لکه چې نه شي. موږ ته ترجيح مينه، د اړیکو د ښه والي، چې په یوه بل ډول چلند کوي او په پای کې پریکړه وکړي چې خوښ وي او روغ پاتې شي.

د لوی ارواپوه رابرټ Sternberg سره نه بيان وايي، ان د ستر مينه کولای شي مړه شي. دا په دې مانا چې تاسو د خپل زړه دابرخه او ستاسو مينه ښيي، ځکه چې دا د متقابل لاسه تر ټولو اغيزمنه لاره ده.