اميليدو Avocado: غذا. سره هوږه Avocados

Avocados دي اوږد بند په توګه د څه ډېرحساسیت ګڼل شي. نن، د دې ميوې ناک بڼه کولای شي په ازاده توګه په هر دکان نن واخيستل شي. د خپل ګټور مال مننه، دا په چټکۍ سره د کورنیو د کور په منځ کې د ځینو شهرت تر لاسه کړه او په پراخه کچه په پخلي لپاره کارول. له دې دا د salads او نورو سپکو خوړو بیلابیلو چمتو. خو دا د avocado په ځانګړي ډول خوندوره اميليدو سينمايي. غذا لکه مصرفیږی د نن ورځې په مقاله کې وموندل شي.

د کلاسيک نسخه

د ټوليزو، چې د لاندې-تشريح ټکنالوژۍ له مخې چمتو مختلفو نازک جوړښت او اوجالبو، متوسط تيره خوند دی. دا په سينډوچې خپور شي او د کورنۍ سباناری يې خدمت وکړي. د سره هوږه avocado د رب د چمتو کولو لپاره به تاسو د اجزاو چې په هره هټۍ پلورل کيږي يوه ساده سیټ ته اړتيا لري. په دې وخت کې، تاسو بايد:

• هوږه clove.
• Avocado.
• د مالګې او ځمکني تور مرچ.

د دې ساندویچ ډله چمتو مطلوب ته پخه ميوه او په کافی اندازه نرم تر لاسه ده. د مالګې او د دیګ اندازه په اړه، هر څه د د اشپز او د هغه د کورنۍ د شخصي مينې پورې اړه لري.

د بهير شرح

بايد يادونه وشي چې د avocado د رب د چمتو نه څومره وخت او هڅې نه اخلي. او پروسه دومره ساده، چې له هغه سره د ستونزو پرته له کوم نوی راغلی مقابله وکړي. لومړی څیز چې تاسو ته اړتيا avocados وکړي. د ميوه ومينځل دي، د پختي، له هډوکو خوشې او پرې په ډېر لوی نه ټوټې. بيا د الحاقايه مالګه، مرچ او هوږه cloves زياته کړه شو.

د يو مخلوط د کاسې دا ټول کېږدي او نرمو یو متجانس puree وزن ته. سملاسي وروسته، avocado رب هوږه کولای سينډوچې خپور شي او د کورنۍ سباناری تغذیه.

سره نخود انتخاب

د مرغانو د لاندې-تشريح تکنالوژي يوه ښايسته تازه خوند او آسانه معمول خوند لري. دا خپور شي په تازه ډوډۍ يا راوړو toasty. دا سينډوچې دي نه يوازې، خو د د کاري ورځې په منځ کې د يو چټک د مرغانو لپاره د کورنۍ سباناری مناسب. په څېر د ورته نورو غذا د avocado رب، دغه انتخاب کې د يو مشخص توليد ټولګه د استعمال. نو ډاډ مخکې تاسو ته د پروسې پيل ته پر لاس وموند:

• د ځوانو نخود 30 ګرامه.
• Avocado.
• 200 ګرامه ډیر غوړ پنير نه ده.
• د سیمسم د تخمونو بورکینافاسو tablespoons.
• د دل ډله.
• د مالګې.

د کړنو تسلسل

سره د پنیر د avocado رب پیل چمتو یو اصلي عنصر ته اړتیا لري. پخه نرم ميوې په بشپړه توګه په منډه د اوبو ومينځل، د پوستکي د روښانه، له هډوکو د آزادو، پرې په ډېر لوی نه ټوټې او د مخلوط کاسې ته واستول. هلته هم تازه پنير او ښه په ځمکه کېږدي.

په پایله نرم او هوالرونکی mashed ټول ځوان نخود او د سیمسم د تخمونو اضافه کړي. هلته هم د لکیو کې دل او د لږ مالګې ته واستوي. د avocado ترکیب ته چمتو اميليدو په ښه او خپور پر سينډوچې. خدمت دا نه یوازې د تازه ډوډۍ، خو سره هم نری بولاني امکان.

سره د لمرګل تخم انتخاب

د دې ساندویچ ډله د یوه سنتي مکسیکو سلاته د اشرفي څرګندونې د پیر د خوند. خو، په د guacamole برعکس، دا نه روميان شامل دي. د د avocado د سبزيجاتو د اميليدو په ثبات لپاره سينډوچې وکارول شي. د داسې يو د مرغانو لپاره، تاسو بايد:

• د avocados جوړه.
• د ¼ جام د لمرګل تخم.
• د parsley ډله.
• د لیمو نيمايي.
• د ځمکنیو paprika 3 tablespoons.
• هوږه clove.
• د زيتونو د تېلو 4 tablespoons.
• د مالګې.

د پخلي الګوریتم

آيا د avocado د اميليدو په چټکۍ او خوندور پخوي. غذا لکه namazok له ډیره ساده توپير لري او نه د Culinary ځينو مشخصو مهارتونو مالکیت ته اړتيا نه لري. په پیل کې باید د لمر نه. دوی يخې اوبه واچول او د دیرشو دقیقو څخه ووځي.

Avocados څخه د پوستکي او هډوکو د آزادو او د يو مخلوط د کاسې خپور دي. د الحاقايه شو سره د تخمونو، هوږه، parsley او د زيتونو تېل په تور. تر ملایم ټول ښه ځمکه. په پایله ډله لمده د يو نيم لیمو pyurepodobnuyu جوس، مالګې او ځمکني paprika اضافه کړي. ټول بیا طلبانه او خپور پر سينډوچې.

سره ذوب پنير انتخاب

دا د رب دی مختلفو متجانس جوړښت او د يوه رڼا نازک خوند. دا له ساده او روغ اجزاو چمتو ده، او په دې توګه ده په مساوي توګه د دواړو لويانو او ماشومانو د غورنۍ ښه. د خپل عزيزان د خوشبويه او خوندور سينډوچې، دوه پوستې pamper دمخه که هر څه تاسو ته ستاسو په ګوتو ته اړتیا شته ده. په دې صورت کې به تاسو ته اړتيا لري:

• د نرم پخه avocado جوړه.
• د آيسکريم پنير 200 ګرامه.
• د هګۍ جوړه.
• 2 tablespoons mayonnaise يا cream.
• د مالګې.

د جوړولو foie Avocado سره هګۍ وي پروسه پیل کړي. دوی ومينځل دي، د يخو اوبو د پژواک غوټه او ځای پر ځای د اور. د ویلډنګ محصول شو په لاندی، د مرمۍ څخه پاک او له هګۍ yolks جلا پروټينو. د لومړی ليرې د اړخ، ځکه هغوی نور نه موږ ته اړتيا لري. دوهمه ده چې د مخلوط ته واستول. هلته هم د ده سره د avocado ومينځل او د پختي ټوټې په تور او د ټولو تر ملایم دا ځمکې. په پایله puree اودو پروسس پنير د زیاتولو او د دې ټولو ښاخۍ ښه خميرهشي یا مخلوط whisk. په تقریبا چمتو اميليدو په مالګې او ترش آيسکريم او يا mayonnaise واستول. ټول بیا طلبانه او خپور پر ډوډۍ يا راوړو. برسېره پر دې، دغه ډله کولای شي د هګۍ پوټکو يا سابه ډک وکارول شي. په ځانګړي ډول خوندوره ترلاسه Bell مرچ، سره يو ډک.

د سره کدوانو په variant

دا د ټيټې کچې کالورۍ د سبزيجاتو د مرغانو به یقینا د هغه د يوه سره د وزن فعاله مبارزه چې مشري غوښتنه. دا په فیصلو څخه نه يوازې خوندوره، خو هم ډېر ګټور دي. دا ډوډۍ خپور شي او د غذایی خوشبويه راوړو toasted. د avocado تاسو بايد دا د رب د چمتووالي:

• د چرګانو هګۍ.
• دا ځوان کدوانو.
• نيم avocado.
• جوس لیمو ربعو.
• د بورې سيپې.
• د نباتي غوړي 150 ML.
• د ټيټې کچې وازګه ترش اوموندل.
• نيم سيپې مالګې.

تر ټولو لومړی، موږ بايد د کدوانو په کار. دا ومينځل شو، obsushivayut، پرې په وړو cubes او په اسانی په سبزيجاتو د مالگه په غوړو. د لاندی browned د سبزيجاتو د بار د مخلوط کاسې ده. هلته هم د پختي avocado ټوټې ته واستول او د ټولو تر ملایم دا ځمکې.

په پایله ډله لږ ترش cream او په لکیو کې جوش هګۍ اضافه کړي. تقريبا چمتو ځينې مالګې د سبزيجاتو د اميليدو، فصلي سره د دیګ، بورې او د ليمو شيره ربعو کې اضافه کړئ. ټول بیا طلبانه او خپور پر ډوډۍ يا راوړو. دا سينډوچې دي نه یوازې د چای د کورنۍ د پوزې، خو د يوه بوخت ورځ د منځني رڼا او روغ د مرغانو په توګه هم وکارول شي.