آيا په خوړو Phytoestrogens دي خطرناک دی؟

په هره ښځه د ژوند، افسوس، د قبضیت، یوه دوره پيل شوه. په دې صورت کې د بدن ډیر سيستم تر بريد لاندې دي، او له همدې امله د اوږد کارول شوی د اسټروجن تعويض therapy. خو د ټولو نه موافقه مصنوعي نشه يي واخلي. په دې وروستيو کې د يو څخه د نباتاتو د اسټروجن د ملکیتونو په اړه خبرې اترې ډېر. څخه د وخت په وخت Phytoestrogens د هر مرض دوا اعلان، خو کله کله چې موږ يې وينو او د دغو موادو د کارولو لپاره مهم علمي مقالې. نو هغه څه چې phytoestrogens په اړه؟

دا ډېره کمزورې ده فعال هارموني مواد چې د نباتاتو پواسطه توليديږي. Pharmacologists زده کړي دي چې د ګوښه کېدو او تمرکز وکړي، او د دغو نشه يي توکو په بازار کې پلورل کيږي. دوی لپاره د یوه چاره اعلان ته سپارل کېږي menopausal نښې نښانې. خو دوی خوندي دي؟ آیا دا واقعیت لري چې دوی کولی شی سبب د سینې د سرطان؟

موږ اورېدلي دي چې د هورمونونو د ګڼ شمېر - که په نشه يي توکو د حيواناتو څخه پوزې سره هورمونونه یا تخصیص د خپل بدن د غوښې څخه راځي په بڼه، د سرطان د احتمال، په ځانګړي ډول د سينې او د ځګر د سرطان زیاتوي. خو هغه څه چې په دې برخه کې phytoestrogens وویل شي؟ آیا یو خطر چې مونږ يې خورئ شته؟

کابو ټول نبات خواړه چې مونږ يې خورو دغو موادو لري. دوی په غلو، توتان، لوبيا، سابه، دي مغز، غوړي، سابه. که تاسو د پیل په خوړو phytoestrogens مستثنی، هلته به تقریبا هیڅ وي. دا هغه پوښتنه ده پوهانو حيران، او د هغوی لپاره چې د هغې په phytoestrogens ورستيدل توليداتو د روغ ښځو د متيازو معاينه پيل شو. نو دا بدل کړي چې هغه کسان چې د دغو موادو زيات وخوړل سره د سینې د سرطان د ناروغ سقوط ده 4 ځله لږ. دا ده چې، هغوی له موږ څخه د سرطان د ساتنې، او باید ویره نه وي.

څه کیدای شي ساده فورمول "په خوړو phytoestrogens کاروي او سالم وي؟" که دوی سره د محصولاتو يوازې کارول، نه پوښتنې به رامنځ ته نه. خو هلته هم د سره phytoestrogens، او په لویدیځ کې د غذایی بشپړونکي دي - حتی د شيريني. د درملو د شرکتونو بد خبر - د ټولو غوره phytoestrogens راوپاروي سرطان.

څه پېښ سوي دي؟ دا حقيقت دی چې د نباتاتو د phytoestrogens سره د نوري فایبر او منرالونو چې هغوی کمزوری هورمونونه خوندي "دي تهيه". خو د بدخشان د هغوی د بدن د سیستم، چې د سرطان د خطر د پيدا په مستقيمه توګه عمل وکړي.

د خوړو د پکې phytoestrogens کولای شي په لوی مقدار کې وخوړل شي. شته دي، او په ځينو بوټو. د مثال په توګه، د دغو موادو د ټولو 4 ډولونه کیدای شي له سره شوتله تر لاسه کړل. او په حقیقت کې د دې د ترکاری لپاره د سرطان تر ټولو اغيزمنه طبیعي چاره ګڼل. دا یو د منرالونو او ډېر غذايي فايبر، چې بدن ته په سمه پروسس phytoestrogens مرسته وکړي. ، ټول په د شنو د موادو، بوټو پرته د شتمنو د سرطان پر ضد اغېزه ولري. که څه هم، له سويا phytoestrogens انزوا سبب د سینې د سرطان.

د بشري خوراکي توليداتو ډير phytoestrogens نه هضم شي، خو په دې مونږ له خوا د کولمو ګټور مایکرو مرسته کړې دي. له همدې امله، کله چې ښه کار نه dysbacteriosis د دغو موادو د جذب. د دې لپاره چې بير د phytoestrogens د پیوستون د ښه والي، د څښلو او د تخمیر د شيدو د توليداتو سره د ژوند مایکرو ژوند کوي.

خو سره phytoestrogens بوټو - نور نشه يي، نو دوی نه پرته د خوړو په اړه د خوړلو کولای شي - چې د خوړو په خوړلو سره په لوی مقدار د دغو موادو کولای. د امنیت په محصولاتو Phytoestrogens. دوی په ځانګړې توګه په زغر تخم، وچ زردالو، هوږه، tofu ګڼ.

لکه ginseng، Dong quai، ليکور، سور شوتله، او وحشی yam بوټو، بايد له سره د معیوبینو د تخمدان د فعالیت کې د ښځو په احتیاط وکارول شي، دا ډېر قوي وسیله ده.

نو په پای کې - د خوړلو سره phytoestrogens خواړه کولای شي او بايد، د واښه باید له احتیاط وکارول شي، خو د خوراکي رژیم بشپړونکي په یاد، دا ډیر زیان رسوي.