"کوکا کولا-رڼا": کالورۍ، ګټور مال، ګټو او زيانونو په

Carbonated نرم څښلو دی نامتو پاتې دي له هغه وروسته، چې په 1886 له خوا د امریکا د کیمیاپوه جان Pemberton اختراع شو او لس کاله وروسته، د اسرارو د کوکا کولا-او د بوتل مشهور ډيزاين له خوا اختراع. اوس دغه شرکت نه یوازې د ټولو د Beverage پیژندل شکل، خو هم د خپل خوراکي رژیم انتخاب توليدوي.

A little تاریخ

د پېړيو د Beverage خپل مينه وال ورته جوړښت او پیژندل خوند وغواړي. Bouquet ساری مشروبات او د هغې د توليد له سیالانو پټ ساتل. د کولا د خطر په هکله ډیرې خبرې شته، خو هغه څه چې کټ مټ دا زيان، هر څوک نه پوهیږي. دا باور دي، چې "د کوکا کولا-رڼا" په بشپړه توګه بې ضرره دی، ځکه چې تش کالوري لري.

د تولید په پیل کې د کولا اجزاو هغه څه دي چې ګټور نه ده نه دي، دوی په ساده خطرناک دي. وروسته د ټولو، او د اصلي برخې يو له پاڼو څخه د يو استخراجول د و د نبات د کوکا. ډېر وروسته، د همدې پاڼی څخه زده کړل چې څرنګه د نشه کړي. خو په داسې حال کې تازه او invigorating د څښلو د زيات د سوډا نوي مينه د موندلو. له امله دا حقیقت چې د سرطانونو د نرم څښلو ځای مواردو شتون درلود، د بېلګه ده لږ څه بدل شوی دی. د څښلو پيل وکړ چې د د نبات په چې د مخدره توکو نه وه بل برخه استخراجول د اضافه کړي.

د جوړښت او کالورۍ منځپانګه

هرڅوک پوهيږي چې د کولا د بېلګه وي - يوه معما ده. که څه هم، د ځينو معلوماتو د ده تر اوسه هم شته. د "کوکا کولا-رڼا" له معمول ترکیب يوازې د بورې د نشتوالي له توپير لري. هم له هغه نباتاتو له پاڼو، د قند یا اسپارټېم، د کافین، سېټريک اسيد، vanilla، caramel شامل محکوموي. ته چې بې ساری خوند او د سوډا، چې په ټوله نړۍ کې مشهور دی خوند کټ جوړ کړي، د aromatic غوړي پټو ترکیب راغونډه شوې ده. د نارنج، لیمو، cinnamon، nutmeg، په ځینو تناسب د دڼيا او neroli غوړي، تاسو پرېږدي چې د کوکا کولا-د خوند پوه، ان سره د تړلو سترګو.

کالورۍ د معمول Coke ده 42 په سلو کې 100 کیلوکالوری G کې د سوډا د کاربوهايډرېټو 10.4 g لري په پام سره چې هيڅوک کولا stogrammovymi عينکې، زيات مشتريان غوره "Coke رڼا"، چې 0 کالوري لرونکی د وڅښی. په دې څښلو د شکری بدل خوا مصنوعي sweeteners ده - نو تولیدوونکو د لوړ کالورۍ "کوکا کولا-رڼا" بېغمه. آیا ضرره کولا له دغو بدلونونو شو؟

د د د Beverage د بدن منفي اغېز

څومره ده وويل، او د کوکا کولا-د خطر په هکله لیکل شوي. هرڅوک پوهيږي چې carbonated څښل یوه ډېره بده خبره ده. او د "کوکا کولا-رڼا" د زيانونو د نورو carbonated څښاک څخه کم نه دی. خو ولې دا بد او د لږ خلک څنګه فکر.

نه ګټور carbonated Beverage. په لامل نه يوازې د د د قند د یوه اندازه، د کړی بلکې په کاربن ډای اکسایډ او نور اسيدونو کې پروت دی، چې په پاپ.

"کوکا کولا-رڼا" نه بوره نه لري، خو یوه ډیره خطرناکه ناستي شته دی: اسپارټېم او سوديم cyclamate. دا مواد دي carcinogenic ګڼل. له همدې امله، د رڼا په زياتيدونکي شکرې او د خلکو څخه د چاغ اخته کاروي. چې یوازې د خپلو روغتيايي ستونزو د تشدیدوی. سره اسپارټېم مشروبات کولای شي خلکو ته د بورې، T خوړو د خوړلو رامنځته شي. د. د مصنوعي sweeteners د کارونې وروسته، د بدن د توان د کالوري مصرف کره شمېره ارزونه ورکوی.

Carbonated څښاک لکه کوکا کولا-رڼا يا صفر ورکوم د تغذیې د بدن لپاره ارزښت نه لري: هغوی ګټور ويټامينونه نه او يا منرالونه يا فايبر لري.

په کولا جوړښت د کافین هم کيدای شي د ځينو روغتيايي خطرونه. که څه هم په سوډا د کافین دغه مبلغ چې د قهوې یوه پیاله په پرتله په نسبي ډول د وړو، يو شمېر خلک کولای شي چې خپل اغیز ډېر حساس دي. دا حامله ښځو او سره د ځینو طبي شرايطو چې سبب د بدن د کافین له معمول څخه زيات ورو metabolize خلک شامل دي.

د کافین ښايي ناوړه جانبي عوارض لکه اضطراب، ژر او د خوب ستونزې، په ځانګړي ډول کله چې په اضافي مصرف سبب شي.

سره له دې چې د کوکا کولا-دی په رښتيا ډېر خوږ محصول، هم پرته له بوره، په داسې حال کې چې په ورته وخت کې، دا مالګيني دي. دا حقيقت ډېر لږ شمېر خلک پوهېږي، خو یو د کولا معياري خدمت د سوديم 40 mg لري. څه شی د دې د څښلو سره د فشار د خلکو لپاره مرګوني. دا ښکاره ده چې د مالګې لري کیفیت د وينې د فشار پورته کړي.

په څښلو د فاسفوريک اسيد او د سېټريک اسيد منځپانګه سره د معدې او د ستونزو سبب کیږي. اسيد د معدې پر تیري اغېز، او همدارنګه کولای enamel خرابي کړي. د کولا په وار وار مصرف، چې آيا دا عادي يا خوراکي رژیم دی په پام کې پوچوالي لامل ګرځي، ځکه چې دا leaches څخه د هډوکو د اړتیا کلسيم.

سره یخ کولا د څښاک او د څښلو دا چې لاره، تر ټولو اجازه نه ورکوي خواړه په بشپړه توګه د معدې په هضم، د ګاستریت، د معدې زخم او د کولمو د ستونزې مخکښ.

د څښاک د غذايي رژيم Coke ګټې

پر بنسټ د مخکني، موږ ګورو چې د کوکاکولا، حتی رڼا، ډېر ناخوندي محصول. سره له دې، چې په کمه اندازه د هغې د استعمال، دا کله کله دی هم د خلکو د ځانګړو ډلو ته ګټور دي.

په ضمن کې، شکرې د خواږه خواړه د خوړلو د خوښۍ نه لري. له همدې امله، دوی ښايي خپل ځان بسيا کله ناکله د "کوکا کولا-رڼا"، چې په وینه کې د انسولین د کچې نه پورته يو ګيلاس.

دا اوس په پراخه روغ ژوند، چې د ده له خوا په سمه توګه د تغذيې او د پاکو اوبو د تسلط پلویتوب کړی دی. د څښاک د سبو او میوو، چې د یو د فايبر ډېر څخه ترکيب په ډیره اندازه، کولای شي د یوه bezoar ډبره د معدې په جوړه شي. منحل دا کولی ونډه ورکوي. د عالي اسيدي Beverage په توګه د معدې اسيد اعمالو carbonated، او کولای شي د خوراکي توکو د درنو وسلو د نس درد، منحل ګټ کمول او اجازه هضم شي. خو په دې صورت کې د هغې د استعمال د طبيب تر څارنې لاندې دی.

"کوکا کولا-رڼا" (يا صفر) ښايي د تمرکز سره مرسته وکړي. دا اجازه لږ کولا د کافین ډېر ژر د وينې تر لاسه او نور پیاوړې احساس کوي.

د خطر څه بهیر رامنځته شي؟

په یوه د څښلو ښیښه کولا د بورې د څښلو د يو څو دقيقې وروسته، لامل ګرځي چې د بدن د يوه مرګوني ګوزار. يوازينۍ لامل چې ولې د بورې اندازه نه کانګې نه لامل دی فاسفوريک اسيد، چې د بورې د عمل مداخله کوي. بيا د وينې د انسولین يوه تيره زیاتوالی شتون لري. د ځګر په وازګه اضافي بورې بدلوي.

يو لږ وروسته، د هغه د کافین هضم. د وینې د فشار په زیاتیدو دی، بې هوشي د مخنيوي. د بدن د پيل د هورمون ډوپامين بيا توليد کړي. فاسفوريک اسيد په وينه منرالونو ټینګ او په ادرار کې له بدن څخه يې لرې. Diuretic اغېز پيل Beverage. د اوبو ټول مبلغ په کولا شامل لرې. او تنده شته.

"کوکا کولا-رڼا" او خواړه

هغه کسان چې په يوه رژيم ناست پوهيږي څومره ستونزمن کار کیدای شي چې له احساس معامله ته څه خواږه خوري. ځینې ښه ارادې لري او د خپل ځان پر وړاندې مقاومت کولای شي. نور ځانونه لږ څه ارام.

له وزن له لاسه Feedback، په يوه رژيم ډېر ګټور، "کوکا کولا-رڼا". ډول او خواږه خوړل، خو د کالوري پرته. ځینې nutritionists هم سپارښتنه خوړو Coke د څښلو وختونه، هسې نه شته ناکامي وي.

پر ځان هڅه وکړئ او یا نه، دا د هرچا. خو په ذهن کې د کولا د زيانونو وساتي.

څنګه کولای شو چی په فارم کاروي؟

د کولا، د کوم لپاره چې دا پروا نه کوي غوښتنلیک سيمو کې شتون لري، دا ګټور او یا زیان رسوي.

د شبکې یو چې څنګه د په اقتصاد کې د څښلو وکاروي ټکي ډېر.

د مثال په توګه، دا ممکنه ده چې د کاشی یا پايپونو څخه زنګ ونیول شول. او تاسو کولای شي په ګرمۍ کچه لرې، که Coke دا ايشوئ.

حتی تاسو سره کولا ومينځي. که تاسو په جامو کې د کوکا کولا-د ګريس داغ د پاشلو، دا به په چټکۍ سره وازګه منحل.

Coca-کولا شي د ننه او په کور کې وکارول شي. د کارولو مخکې، د ښه موافقین او مخالفین وزن. او بيا د سوچه اوبو د څښلو.