د خوړو او مشروبات, غذا
کرم pie. لپاره بېلګه وي
د تر ټولو ساده او ارزانه لوښي يو کرم pie. مرکبونه د لوښي چمتو دی چې د تر ټولو ساده توليداتو کار واخلي. د جوړولو د دې unassuming لوښي رازونه به په دې ليکنه کې بحث وشي.
د کرم د ګټو په اړه يو لږ څه
دا د سبزيجاتو د ده د غذايي يوه غوره نوعه. د ټولو نه اول، د کرم په کوليګن شتمن. د پاڼو 100 ګرامه د ويټامين ج 50 ګرامه سره لري د دې سټاک مواد د وخت په تیریدو کم شی. په پرتله یو پر دریمه نور - وروسته د درې مياشتني د کوليګن ساتنه اندازه ده چې د يو د سبزيجاتو د یوه درې میاشتنۍ کې، او د شپږو مياشتو کم. د سایلج، برعکس، د ويټامين C غلظت زیاتوالی مومي. دا هم د ويټامين اندازه تقریبا شل ځله زیات R.
سلفر، فاسفورس، کلسيم، پوتاشيم: په تازه کرم ګټور مصرفه عناصر لري. برسېره پر دې، دا لرونکی د ويټامينونو د B، U، K. فاسفورس او کلسيم مرسته ويښتان، نوکان او غاښونه پياوړتيا. د پوټاشیم ساتي زړه مناسب فعاليت او ښکته کولسټرول. ويټامين کلنو دی د خلکو د په توګه "-بهیدونکي ضد" په نوم ياديږي. دا د معدې او عادي. له همدې امله، لوښي څخه د کرم کړې، بايد په منظمه توګه وخوړل شي. Charlotte، یو عکس چې په دې ليکنه کې وړاندې دی به ستاسو د رژيم زیات توپیر لري او د بډایه کړي.
په تنور Charlotte کرم. اجزاو
د ډيش له خوا د هر کس فضیلت چمتو دی. د هغو کسانو لپاره چې نه په رښتيا خواږه pies غواړم، دا تر ټولو مناسب انتخاب. د ټولو تاسو بايد په دې پوه، له هغه څه کرم pie چمتو اول. د ډيش بېلګه وي د لاندې اجزاو د کارولو ته اړتيا لري:
- د چرګانو هګۍ - 3 ټوټې؛
- د اوړو - 100 ګرامه؛
- تور مرچ - د خوند؛
- کرم - 500 ګرامه؛
- بوره - 1 چای کاشوغه؛
- مالګې - 0.5 چای قاشق؛
- نان پوډر - 1.5 چای قاشق؛
- پنیر - 100 ګرامه؛
- مرخیړیو - د خوند.
په تنور Charlotte کرم. د چمتو کولو طريقه
په منځ کې د مينه والو pies او کرم تر ټولو خوندور نسخه - د دې اند دي چې دا ډول کيکونه دي. هر څوک، پرته له استثنا، لکه کرم pie. ګام په ګام بېلګه لوښي لاندې اعمالو کی نیسی:
- د ټولو نه اول دا ضروري د toppings د تولید پیل دی. د دې، ومينځل او د کرم د مشرانو پاڼو څخه د پختي باید پرې کوچنۍ کوچنۍ برخې شي. که تاسو د ماشوم سابه کاروي، چې دا دومره ساده خپل لاسونه د خوارکی دی. کرم کې په لسو دقيقو ګرمې اوبه ښه اشپز د لومړي پتنوسونو کي نه ده.
- وروسته له هغه چې تاسو باید د مرخیړیو کوچنۍ ټوټې پرې کړي.
- بيا کرم سره مرخیړی باید د په اړه د پنځو دقیقو په سره کوچ يو پژواک Fry. که غوښتل، د تېلو زياته کړه کولای شي او يا شنه پياز.
- موږ باید اوس د ټکانونو پخوئ پیل شي. لومړی، له تاسو سره مرچ، بوره او مالګه ښه بدلونونه پورته هګۍ ته اړتيا لري.
- بيا دا ضروري ته د هګۍ د مخلوط د پخلي پوډر او اوړو admix ده.
- بل تاسو بايد چي خميرهشي. دا بايد د يو غليظ خو pourable لري.
- وروسته له هغه، چې د کانتينر کې چې لا د ده د ډکولو، د پخوئ اضافه کړي. ټول اجزاوی تاسو بايد په احتياط سره ولړي.
- اوس په پایله ډله بايد په يو نان ډيش شي. دا بايد د مخه غوړشی.
- غوره شکل سره زرورق ښه پوښښ لاندې راولي.
- بيا، د لوښي بايد په يوه تنور شي، preheated تر 220 درجو ګراد. د پخولو لوښی څخه زرورق باید د 40 دقیقو وروسته لرې شي، د کيک دی سره یو خوندور قشر څخه ګڼل کېږي.
- په اړه د يوه ساعت لپاره د تنور کرم pie معمولا چمتو. وروسته له هغه، دا ضروري ته لږ څه يخ، او یوازې وروسته چڼاسکه څخه لرې ده. وړاندې له دې چې pie خدمت کولای شي پرې ته د نيتبل ټوټې.
دلته او چمتو کرم pie. آن يو novice پخلي مرکبونه پخلي ساده ښکاري،. په لوښي مرخیړی پر ځای، چې تاسو کولای شي پنیر، غوښه، وريجې، او يا د نورو مناسب محصولات اضافه کړي.
په multivarka Charlotte کرم. اجزاو
په دې ورځو کې وسایل په شهرت تر لاسه شوي دي. ګڼ لوښي راغلي په ځانګړې توګه په multivarka خوندور. دا هم يو ستر pie تر لاسه کولای شي. عکس لوښي تاسو کولای شي په لاندې وګورئ پخه کړي وه. په عين وخت کې موږ د زده کړي هغه څه چې محصولاتو ته سټاک کړي، چې د ډيش چمتو کړي.
د پخوئ د جدي:
- هګۍ - 3 ټوټې؛
- ډوډۍ - 100-130 ګرامه؛
- بوره - 1 چای کاشوغه؛
- مالګې - 0.5 چای قاشق.
د تېلو د جدي:
- پنیر - 100 ګرامه؛
- پياز - 1 ټوټه؛
- کرم - 400 ګرامه؛
- حام، کوکوی، بیکن، وريجو او يا - د غوښتنې.
کرم په multivarka pie. د چمتو کولو طريقه
نو، موږ د زده کوي چې څرنګه په multivarka کرم pie پخوي. له خوا د یوه لوښي ګام بېلګه ګام لاندې ده وړاندې کړې.
- لومړی تاسو باید په یو frying Fry تر نرم د پيازو د پان. وروسته له هغه، چې تاسو کولای شي چې د کوکوی کړئ او د باندې معتدله حرارت د یو څو دقیقو پخوي.
- اوس دا ضروري د کرم د وچو شوو، په يوې کاسې، لږ مرچ او مالګه واچوئ ده. بيا دا ته اړتيا لري rumple لاسونه دا نرم شي. وروسته له هغه، چې تاسو ته اړتيا لري تر څو د سبزۍ مالگه په کوکوی او پياز اضافه، د ټولو ښه ګډيږي.
- برسيره پر دې، په ډکول، تاسو کولای پنير کړئ، په يوه زيږه grater منځه وړل.
- نو تاسو باید د پخوئ چمتو کړي. دا کافي د هګۍ سره په نرمی فوم بوره او مالګه په ګډه whisk ده. وروسته له هغه، دا ضروري سره د پخولو د پوډر په دقت سره admixed اوړو دی. ورپسې ډېر کلک دي نه چي خميرهشي. د استحکام باید دا ټیټ وازګه ترش اوموندل ورته والې لري.
- اوس د پخوئ باید په پېر کاسې مخکې Multivarki د تېلو او ځای وشمېرل شي. نان مخکې Charlotte سطحه بايد په دقت سره هوار شي.
- دغه آله بايد د "نان" اکر جوړ شي. د پخلي وخت - 65 دقیقو.
دلته د هوا او خوندور کرم pie ته چمتو دی. د خپل چمتووالي بېلګه دا ده چې د هر خاوند ګټور دي.
پایلې
دا کيک ښه او تود او سوړ دی. دا په یوه جلا لوښي د مېز ته راولي. ډېر خلک غواړي چې دا سره د چرګانو broth او يا د نورو په رڼا ښوروا په مصرف رسوي. په هر صورت، کرم pie - د خوندور هرغوښتنلیک ژر چمتو او بشپړ دي. ښه اشتها!
Similar articles
Trending Now