د خوړو او مشروبات, غذا
کبان Pollock - درياب delicacies!
pollack د ماهیانو د کورنۍ Gadidae پورې، لامبو په مستقيمه توګه د رمو. په خپلو غاړو یو روښانه سپين یاتوره چې په موازي ډول بيرته، چې د ده له نورو ناروغیو ستونځی سيالانو يو ستر توپير ته ده. يوه کوچنۍ protrusion - خو یوه کوچنۍ تفصيل سره، له خوا چې تاسو کولای شي چې د کبانو په ډول موجود دی د ولسي ژامې مخ.
فعال د مهاجرت په موده
ښايسته خوند
کبان Pollock - د ځانګړتیا خوند خاوند، چې د ده په Culinary نړۍ د کارپوهانو د چمتو کولو په منځ کې ډېر مشهور د seafood لوښي. هغوی د يو ويې ويل: "که تاسو تل هڅه saithe نه، تاسو د دې خوند د کبانو معلومه نه ده." دا خصوصيات له خوا د يو اصلي او په ورته وخت کې د یو ډیر برجسته درياب خوند tint چې له نورو ډولونو دا توپیر دی.
استوګنځايونه
ګټور مال
کبان، Pollock، ګټور مال چې دي ته gourmets ډېر بلد، په ارزښت د خپل معمولي خوندور او د داوطلبۍ د غوښې نه عبارت ده ډېر مغذی، او حتی د علاج. څرنګه چې دا نه رسېدونکې د پروټينو او B12، سوديم، پوتاشيم او selenium، دا محصول په توګه د ځيګر د ناروغيو يو وقایوي جاسوس کارول. ډاکټرانو دا هم توصیه ته د لپاره د غړو سيستم د درملنې او ځکه چې د د فاسفورس او د آيوډين د لوی منځپانګه د تايرايډ مرغړي نه د کبانو د دې نوعې په غذايي رژيم اضافه کړي.
سره کچالو مالگه په pollack
6 د کچالو او پاک ومينځي او نرۍ ټوټې يې پرې کړي. دوه تخم پاک او په يخو اوبو د پاشلو ته سترګې اوبلن. له خرڅلاو يې. Red-ګرم frying پژواک، توی د سبزيجاتو د تیلو او هلته کېږدي پخه عناصر. لږ Fry، د 30 دقیقو جام د سبزيجاتو د broth جام اوموندل، موسم د دیګ، او د ټولو منځپانګه simmer توی، وخت په وخت نه هېرولو د ټکانونو سره.
کبان fillets منډه د اوبو لاندې کنګال او وچ ټوکر Pat، بيا سره مالګه او مرچ حرج. 15 دقیقو وروسته، په اوړو کبان ورکړو. کې تر سرو نصواري دواړو خواوو د یو پژواک د کب غوښه Fry، مخه کله ناکله دا.
پر يو پليټ braised کچالو، د سر خواوې او garnish اړخ ټوټه سره د دل يو sprig ځای. ښه اشتها!
Similar articles
Trending Now