څنګه کولای شو چی په المونیم ورق د پان، pollack پخوي په یوه دوه سیرکولاتور

Pollack، خامخا د درناوي وړ او د ده له خوا د کبانو د لوښي ډېر مينه وال د خوراکي توکو په توګه کارول. دا په ځانګړې توګه د جاپان د کبانو په اړه مثبت - دوی دا تقریبا د ټولو چاپیریال دوستانه کبان پام کې ونیسي. په جاپان، Pollock مصرف وحشيتوب، وچ او يا وچ فورمه. موږ، روسي، مينه دې د کبانو جوش، steamed او پاخه ډول دی. په دې ډول، موږ په پام کې څنګه کولای شو چی د پان pollack پخوي - د پخلي دغه کبان، چې زموږ د hostess ټولو غواړم تر ټولو مشهوره لار ده. سربیره پردې، د کبانو د پخه د بېلګه له خوا، دا په فیصلو څخه ډېر خوندور او د داوطلبۍ.

څنګه کولای شو چی د پژواک په بير batter مالگه په pollack پخوي په صورت کې په پام کې ونیسئ. د دې، تاسو بايد لومړی د batter چمتو کړي. په يوې کاسې کې د اوړو په يو څو اچوي، چې د مالګې اضافه، بير يو نيم ګيلاس توی، او په بشپړه توګه ولړي. بيا د پخوئ او هګۍ yolks اضافه 2 دقیقو ته د استراحت د 15. د وهلو هګۍ پوټکو نرمۍ سره ښاخۍ او د پخوئ اضافه کړي. له بلې خوا، pollack پرې ټوټې، Pat وچ، نو په اسانی سره د مالګې حرج او سره مرچ وشيندي. په یوه frying پژواک د نباتي غوړي تودوي. Pollock ټوټې کې د پان په batter او ځای لوېدلې چې يوه ټوټه نه د نورو نه لمس کړي.

، کیدای شي ټوټې لومړی د اوړو په کې غوټه کړي، او بیا د batter راښکته د batter هغه د کبانو څخه نه لاړل. مالگه د ماهیانو د پان څخه تر لاسه کړي، ګل وازګه وچوي او په يوه څادر واچوي. لکه څنګه چې د يو اړخ ډيش ته mashed یا جوش وريجې درخواست. څنګه کولای شو چی د یو پژواک Pollock پخوي بله لاره، که تاسو کبان، په batter مالگه په هيڅ نه خوښيږي؟ ډیرو غذا شته، يو يې په پام کې.

نو، څنګه کولای شو چی د بیکن د سربیره پژواک pollack پخوي؟ موږ به د دل د ډله، د بیکن 150 ګرامه، په اړه نیم د شيدو د ليتر، او همدارنګه د 2 پياز، لږ مرچ پوډر، مالګې ته د خوند، 1 tablespoon اوړو او polpuchka اړتيا شنه پياز. کړۍ_ګانې - د لپه، پياز cubes، شين پياز پري کړئ. Pollock fillets ومينځي، وچ، په ټوټو پرې، سره مالګه او مرچ وشيندي. بیکن د وچو شوو، یو څو دقیقې له لاری دبڼوالې Fry. سره بیکن polportsii پياز، د fillet ټوټې، د brisket دوهمه برخه: د پان طبقو کی کیږدی. بيا د شيدو شنه اضافه په لکیو کې د پیازو او اوړو، whisk او توی د کبانو.

سره پرانيسته دا د ټولو پوښ او په اړه د نیم ساعت لپاره په کم حرارت simmer. لکه څنګه چې د يو اړخ ډيش ته جوش کچالو او تازه سبزيجاتو د سلاته، یا اچارو وکاروي. ځينې د کور دي تعجب څنګه په زرورق pollack پخوي؟ د غذا په توګه ډېر شته دي، چې د دوی یو نظر. موږ اړتيا لرو: 3 جسد Pollock، 3 پياز، 1 لوی ګازرې، 1 tablespoon شات، او د تیلو لپاره د frying.

د کبانو د هډوکي، مالګې څخه جلا او خپور سره د شاتو. بيا پياز، غزنی، په cubes، ګازرې او اسيديک دا پرې، بيا په کوچ grater او Fry دا grate. د fillet پر دا ډکولو پر سر يو ټوټه - - د کبانو د یو ټوټه یو نان پاڼه، په خپل زرورق باندې دا چمتو کړي. دا ټول نغاړل سره د 0.5 ساعتونو کې د تنور زرورق او ځای. په 180 درجو پخوي.

د رژيم زیاتره کارول فشار ديګ، د محصولاتو دا شي په کلکه د حرارت او د تیلو د نینی بربنډ نه شي کولای ځکه، نو د کلینیکی تغذیې سپارښتنه. څنګه کولای شو چی د دوه سیرکولاتور pollack پخوي، تاسو د هغه څخه غوښتنه که هغه به tasteless وي؟ ګوري چې څنګه د دې موضوع ته مراجعه وکړي. ځینې غوره غذا کې چې د کبانو د پام وړ خوندوره، د داوطلبۍ دی تر لاسه او په خپل ګټور مال ورته وخت کې نه له لاسه ورکړي دي.

له دې ساده لاره په پام کې. Pollock fillets ته چمتو: مینځل او وچ وي. بيا ټوټې پرې او سره مرچ prisolit وشيندي، په اسانی سره د جوس څخه د یو لیمو لمده وشيندي، بيا د ماهيانو د وتلو د يو نيم ساعت لپاره د "آرام". په دې وخت کې، د گوتې پرې کړي، او بیا له 1 پياز، او یا هم ښه scalded - لږ په نباتي غوړي دا اور مړ. بيا چپنه په mayonnaise د کبانو د ټوټې او په دقت سره په کاڼ کې واچوئ، پياز وشيندي، نو بيا، توی mayonnaise. 20 دقيقې وروسته، د کبانو به پیل ته ښه بوی، چې دا ته چمتو دی. په یو اړخ ډيش چې به جوش وريجو او يا mashed کچالو او د ډيش یوه ځانګړې جادويی سره مطابق د pesto اضافه کړي. ښه اشتها!