څنګه کولای شو چی د کور د بدن د يو غسل ترسره کړي

هو، عصري سړی په ژوند کې ښه وخت نه دی. داسې ښکاري چې موږ د ټولو دي برابر، او ښکلي کالي واغوندي موږ، خواړه چې مونږ يې لرو دی خوندور، او کولای شي په يو د بل ډېر اوس په خوندي توګه اجازه. یوازې دلته د روغتيايي کار نه اخلي، او دا چې موږ، له بده مرغه، له کامل تر اوسه ده. او ولې به هغه کامل وي؟ وګوره مونږ څه احاطه، هغه څه چې تنفس کوو او هغه څه چې مونږ يې خورو. په پلورنځي اخلي ترکاري، د خلکو له خوا د دغه قواعد د هدايت تر ټولو: تاسو غواړئ د يوه خوندور، نکړو چې خواړه بايد اوس هم ګټور او واقعي وي. پاکه هوا هم ښه دا ده چې په ښار کې چوپه خوله پاتې نه یو نه لري. دا وګرځي چې د انسان په بدن، لکه یو خلاء، هر څه چې له بهر څخه راځي، په شمول د سيسه جذبوي.

کله چې موږ د تر لاسه ناروغه، موږ لېواله دي فکر کوي چې دوی په کار کې، بد چای ستومانه شوي دي. په ځينو حالتونو کې، چې موږ پیل فکر کوي چې حتی د لږ ناراحتي ښايي د ناروغۍ د پيل په نښه کوي. د ټولو په سرکې نښې نښانې ښيي چې د بدن مست، او و نه کولای چې له نويو راغلیو جذب کړي. څه بايد وکړو؟ چې د ټولو غیر ضروري بېغمه، هلته باید د یو ژوندی موجود وضاحت وي. یوازې له دې لارې کولای شي تر څو د بدن راوړي او هغه د دې فرصت په نورمال ډول کار ورکوي.

د بدن د پاکوالي د سيسه دا يوه طرزالعمل چې مرسته کوي د مضره موادو بېغمه شامل دي. له بېالبېلو الرو د پاکولو شته، خو دلته تاسو باید د حاکمیت "څه زيان نه" په ياد، ځکه چې نه هر طريقه اغیزمنې دي. د مثال په توګه، ډیرو ته سپارښتنه کیږي چې د بدن د پاکولو enemas کاروي. د کره وي، د enema د کولمي، غزنی، خو دا کار دومره چې دا د ټولو په ګټه مایکرو ووژل، خو ښه وده ریښو دریښتینو د آفتونو د مایکرو دي. په پای کې، د تصفیې په توګه داسې رامنځته شوه، او د ټول هضمي سيستم په ډېرې سختۍ سره کار کوي. په ساده مضره مایکرو اجازه نه ورکوي تر څو په سمه توګه خواړه چې د پیل په کولمي خوسا هضميږي. له همدې امله، اسکوریوت، بطني درد، او آن اېښېدل.

اوس هم، ساتلو په کور کې د بدن د پاکوالي امکان. ښايي تر ټولو عام اختیار لري چې د لوږې دی. دا هم خپل دلایل لري، ځکه چې نه هر کس کولای شي د پاکولو د دغه ميتود ته مراجعه وکړي. دا مناسب لپاره د پيل د يوه ډاکټر سره سلامشوره او د ناروغۍ د شتون لپاره ضروري ازموينې لاندې ونيول شي. که د ډاکټر به ګاله، یوه هڅه دومره ارزښت اجازه. البته، هغه ښايي له تاسو به پوښتنه د يو ځانګړي کلینیک چې خلک د ډاکټرانو تر څارنې لاندې هم وږی دی ته لاړ شو، او تر اوسه، په کور کې، هم، کیدای شي روژه، تر ټولو مهمه، دا حق نه. سره د روژه په مرسته کولای شي ګټه په کور کې د بدن د پاکوالي، که څه هم، په یاد لاندې: روژه بايد په تدريجي ډول زده کړي. لومړی، تاسو باید ګاله اوونۍ کې يو ځل د دوو اونيو او درې ورځې ممکنه ده. زيات شمېر خلک په آرامه لپاره د 7-10 ورځو وږی. تاسو کولای هڅه وکړي، خو بيا، په تدريجي ډول د وخت د اوږدوالي زیات شي. له جملې څخه د لوږې ده منځلاري رژيم. دا په دې مانا چې په لومړیو څو ورځو تاسو خورئ یوازې خواړه رڼا: سابه، ميوې او salads. د دوديزې محصولاتو ته ننوتل ورو ورو ترسره کړل، او په عمومي توګه او ياهم په اړه، باید نه پيل شي. همدارنګه یاد ولرئ چې په دغه اعتصاب وروسته په لومړيو ورځو ضروري لږ څه درلودې، ځکه زياتره په توګه ممکنه ده، خو.

څنګه بل تاسو په کور کې د بدن د پاکوالي لګوي؟ تاسو کولای ځانګړي خواړه بشپړونکي وکاروي. اجازه راکړې چې د دې حقیقت چې د ډیرو غذایی بشپړونکي د اغیزمنتیا د پوښتنې وړ ده ستاسو پام ورته راګرځوو. ښه دا ده چې د هغو چې د اړخ د ډاکټر مشوره یا وکاروي چې د مثبت نظر ډېر. سره د خوراکي رژیم بشپړونکي په مرسته په کور کې د بدن د پاکوالي په کولمو کې د عادي microflora راګرځوې او ته د ټولو د سيسه، چې بې له شکه به د اورګانيزم د توليد د ښه اغېز ولري راوستلو کې مرسته کوي.

د فولکلوریکي جبران د بدن د پاکوالي هم ميوه. د مثال په توګه، اغیزمن تصفیې په کارولو سره د دوديزې وريجو. د دې، 3 tbsp نه paddy باید تر نيمايي ايشوئ. دېرش دقيقې د وريجو د ترالسه کولو څخه مخکې باید د اوبو د څښلو، نو د راتلونکو 4 ساعتونو کې پرته له خوړو د وريجو وخوري. اونۍ به په کافي اندازه د بدن د ټولو د سيسه څخه مشتق شکل وي.