بهر چې ایا د نرسنګ له مور اناناس موندل

موږ باید د شیدو په ترڅ کې د يوه ځانګړي خواړه ولري. خو زيات وسوسو په شاوخوا کې! د هغوی په منځ اناناس - ډېرحساسیت ميوو سره يو غيرعادي خوند او بوی خرابه. دا ډير ګټور دی، خو د توليداتو چې الرجی سبب د يوې ډلې ته دا اشاره کوي. راځئ وګورو، نو تاسو کولی شی اناناس نرسنګ د مور د؟ زيات شمېر ښځو ته د تيوري پيروي وکړي چې د خواړو اړتيا د ټولو خواړه خورئ، خو لږ لږ. نور ضمني تعقيب ستاسو د مشورې روغتیا مېلمانه او د يو ځايي اطفالو معالج. خو بيا هم، او نور غواړي چې د يوه ماشوم روغ کړي.

ځانتياوې

اناناس خميره د 87،0٪ د اوبو، 0.3٪ پروتين، 12،0٪ بوره، 0.7٪ سېټريک اسيد، عناصر او ويټامينونه په موندلو کې شامل دي. یو اناناس خوړلو وروسته کوم مواد د بدن ته ننوتلی شي؟

• د B ويټامينونو د ب (B₁، B₂، B₁₂) - دوی لپاره ښه ميتابوليزم، د غوړو، کاربوهایدریت او پروتین، په د عصبي سيستم په فعاليت بوخت د سوځولو په غاړه دي.

• پرووېټامينونه A - دا د زړه د ناروغۍ مخنیوی کوي، عادي ميتابوليزم، د زړښت په پروسه وځنډول. ټول محصولات پکې دا برخه په پام کې ډېر ګټور وي.

• د ويتامين C - دا ښه ميتابوليزم، د وينې په رګونو، کرپندوکي، هډوکي غښتلې کړي. دا ټول د ده نو د ولادت وروسته د بدن د اړتيا لري. نو يو په شیدو د مور اناناس کولای شي، که دا د دې توکي ډېر لري؟

• د ویټامین فشاري - وده د انرژۍ د توليد، د زړه د ساتلو، ښه وينې.

• مګنیزیم - د حجرو اکمالات د انرژۍ، د زړه د عضلاتو او د عصبي سيستم د دنده عادي.

• فاسفورس - سره مرسته کوي چې د رواني او عضلاتي فعالیتونو ته وده ورکړي.

• د پوټاشیم - ښه د زړه او هډوکو عضلاتو.

• کلسيم - د هډوکي نسج د جوړښت ضروري ده، عادي ميتابوليزم، د زړه د فعالیت.

• سدیم - د وینې د فشار او د غړو د انقباض، حرکت تنظيموي او په حجرو د موادو نندارې.

• اسيدونو، aromatic موادو، bromelain (زياتوالي انزايم فعاليت).

• Iodine - immunostimulant biodyne د انرژۍ د پروسو او تودوخه تنظیموي.

• د اوسپنې - په د بدن د ټولو پروسو کې لاس درلود. او کوالی شي د نرسنګ د مور اناناس، که دا لرونکی د دې عنصر، د ولادت وروسته؟

• منګنیز - وده مناسب هضم، ده د دفاعي سيستم فعاليت د جوړښت کی ونډه لری.

• زینک - ښه حافظه، پاملرنې او مزاج.

ګټه

ويټامينونو د داسې بډایه منځپانګه لست اجازه اناناس په اورګانيزم د زړښت په پروسه وځنډوي او خونديتوب پياوړتيا، سکتې او د زړه د حملې مخه ونیسي. سربېره پر دې، د التهابي پروسو مخنیوی. دا ميوه د سره مرسته کوي چې د حافظې، ښه د غوړو او پروتين له منځه تګ، پړسوب کم کړي، نو د رګونو او د پښتورګو د ناروغيو تشوشات ده ښودل شوې. اناناس دا ده چې د خلکو څخه د لوړ فشار او د وینې د اخته لپاره د خوراک ګټور دي. د ملکیت نرۍ وينه، دا د ترومبوز او thrombophlebitis د مخنیوي لپاره مناسب. خام فايبر د کاغذ دا ښه هضم.

زخم

Unripe اناناس کولای چې له خولې مخاط وسوځوي. اسید لري په د کاغذ، له منځه غاښ enamel. سره سم، د محصول په خله وروسته ډاکټرانو سپارښتنه لږ تر لږه سره د تودو اوبو د خولې پرېولل. بايد د معدې جوس لوړ اسيدي د خلکو لپاره د ميوه ونه خوري (کولای ټپونو جوړوي) او gipotonikam. ځينې ډاکټران وايي چې د نرسنګ د میندو چې تر اوسه هم خطرناک اناناس، ځکه چې دا د eruptions د ماشوم او د ښځو د پوستکي سره مرسته کوي. خو، داسې غبرګون تل نه لیدل کیږي.

کنسرو اناناس

د ميوو د چمتووالي د ټکنالوژۍ موضوع د ټولو ګټور کيفيت ساتنه. خو دا نادره. د حرارت د درملنې په ترڅ کې د ميوو د خپل مال ورکوی. لکه څنګه چې د حفاظتي دا په ځانګړې توګه زياته کړه سېټريک اسيد دی. د کنسرو اناناس لګښت په پرتله د تازه ټيټ دي. او دا د چا نه حیران. د شیدو د مور لپاره د کنسرو اناناس لازم نه دی، ځکه چې په دې صورت کې به د خپل استعمال د زيانونو په پرتله ښه وي.

ګټور اشارې

له لاسه غذايي - مه د راتلونکي لپاره pineapples نه اخلي.

د د خوراک د دې ډېرحساسیت ميوو د استعمال څخه وروسته، سره د اوبو د خپل خوله کنګال پر غاښ enamel ناوړه اغیزو مخنیوی وکړي.

هيپاتيت اناناس کولای شي د ماشوم د مور په غذايي رژيم اداره شي ده 4 مياشتو او ښه - 6. خو دا بايد له احتياط ترسره شي. د د د د ماشوم د کولمي ګټور باکټريا نه په لومړي ورځو ښکاري کوئ، خو ورو ورو، د وجود دفاعي سيستم په توګه.

که تاسو په رښتيا غوښتل چې د ميوي خوند، د اناناس کیدای شي د نرسنګ د مور په پرتله یو ځل بیا نه یوه ورځ پیل څخه یو لږ ټوټه خوراک او. دا اړينه ده، چې د ماشوم د پوستکي د غبرګون وڅاري. که سوروالی او یا بخار، ودروي ميوه خوړلو! که ټولو ښه لاړل، تاسو کولای شی چې د غورنۍ د اناناس اړوي. دا توليد سره ګازره تازه د جوس پوډروي توصيه.

څنګه کولای شو چی د یو اناناس غوره کړي؟

• بوي. دا بايد روښانه نه وي. د تخمیر د پروسې په اړه د خبرو قوي بوي. په unripe اناناس خوند به په ټولو نه وي.
• فورمه. ښه ميوه ده یو ښکلی پاڼي، هغه باید نيمګړتياوې نه لري.

د ښځو لپاره د Share د بدن یوه جدي ازموینه ولوېد - د زیږون. هغه د رژيم په ويټامينونه او مصرفه عناصرو، د recuperate شتمن ته اړتيا لري. خو د یو په شیدو د مور اناناس، که هغه سره د ټولو غذايي مواد مشبوع؟ په هر صورت، تاسو باید په دې اړه خپل ډاکتر سره مشوره کوي. پر يو ماشوم مه تجربه.