ګاستریت د معدې لپاره د مناسب خوراک

د احصائیو له مخې، د ټولو عام ناروغيو يو دي سره د معدې او ستونزې. له بده مرغه، د احصايې نه په پام کې د خلکو، چې د طبي ادارو سره د شکايتونو پيسې ورنه په وېشنيزه کې واخلي. دا په رښتيا سره بد، ځکه چې په نس ګاستریت د خوړو ته بايد ځانګړې شي.

د قانون په توګه، د معدې سره د ناسم غذايي رژيم، عصري ايکولوژي، او د ژوند په پايله سرعت تړاو ستونزې د کار اجازه نه ورکوي د بدن ته استراحت.

د ګاستریت تغذی د معدې: د اساسي canons

لومړی، موږ بايد د کوچنۍ برخې خورئ، خو زياتره. خوړنې او يا په ورځ کې د خوړو د خوړلو ځل، لویه برخه کولای شي دردناک بریدونو سبب شي. هم، نه "بريد" خواړه واخلي، هر ټوټه باید په بشپړه توګه masticated شي. د په جدول فضا باید د سوله ايز او ارام وي. اوتوماتیک باید یوازې د ګرمۍ په بڼه وړاندې شي، ډېر سوړ او يا هم ګرم خواړه معدې ته آزادیږی، چې د دغې ناروغۍ د پرمختيا سبب ګرځي له منځه وړي.

په هر معدې د ناروغيو باید یو ځل او د ټولو لپاره د چټک او مالګینه، ترش seasonings او واستوي د سربیره پرېږدي. د مخاطي دولت ګاستریت ګټه د څښلو د سبزيجاتو د شيره، او همدارنګه د مالګينې اوبه د منرالونو اغیز وکړي. دا ګټور ځانتياوې لري تازه چمتو کچالو جوس، beetroot یا ګازرې. اجباري سره په حاکمیت سره مطابقت د معدې د ناروغيو لپاره د غرمې ډوډۍ شوربا خوري. رڼا (شوربا) او oatmeal برابر روغ خوړو لپاره د ګاستریت. دوی د معدې د ديوالونو په پاک، لپاره د خوړو د هضم ورپسې د مساعدو شرايطو د رامنځته کولو. ورانو د اوبو او سره د ګلوکوزو کچه لوړه منځپانګه دي له منځه شيره، قهوه هم زیان ورسوي.

د سره د معدې کم اسيدي ګاستریت تغذی

په دې صورت کې تاسو باید محصولات چې د اسيد د پرمختګ سره مرسته کوي، له همدې امله، وکارول شي لبنیات، هګۍ غوره، هم د پخه غوښه لږ ټیټ وازګه ډولونه وي (غوره ده چې د چرګانو ته ورکول کيږي). په ځینو مواردو کې د انفرادي لبنيات یو idiosyncrasy، نو د هغوی د استعمال باید پرېښودل شي.

د بریښنا د ګاستریت د معدې په انفرادي انتخاب، پر بنسټ د هر محصول د اورګانيزم د غبرګون. نو له همدې امله له نږدې هر ډوډۍ نه وروسته د خپل حالت څارنه کوي. خو محصولات چې یو عمومي contraindications لري شتون لري. د مثال په توګه، ځینې سبزیجات د تخمیر سره مرسته، او په دې توګه د معدې پر اضافي بار جوړ کړي. دا ډول ناوړه شتمنيو لوبیا تيغه لري.

که موږ د غلو د کارولو په اړه خبرې وکړي، دوی د معدې د حالت يو مثبت اغېز لري. کارپوهان ټاکلو حبوباتو هوارولو په ځمکه توصیه. البته، د ټول حبوبات نور ګټور مصرفه لري، خو د دوي د پاړسوب، چې د پوستکي irritates او کوالی شي ستاسو د روغتیا اغیز وکړي.