څنګه کولای شو چی د ماشوم د 3 کلونو د مصونیت زیات کړي؟ د ماشوم د معافیت د بوست 3 کالو په عمر او فولکلوريکي جبران

د 3 کلونو په عمر، د ماشومانو سره د چاپیریال پرله پسې تماس لري: وړکتونونه ګډون، سره د جوړې ولوبوي. په د ژوند په دې پړاو کې ماشوم ته د باکتريا او ويروسونو بیلابیلو حساس دی. د ډېرو ناروغيو ځوانان د بدن د لومړي ځل مخامخ دی، او د وجود دفاعي سیستم اوس هم وروسته پاته. په پایله کې، د ماشومانو پيل اکثرا او اوږد ناروغه کيږي. د خرابیدو په ودرول دي تعجب: "څنګه مصونیت زیات کړي؟". د ماشومانو د 3 کالو په عمر ستونزمنه ده سره د مختلفو پرازيټونو چې بريد د هغه د بدن سره مقابله وکړی. مور او پلار بايد خپل ماشوم روغ او پياوړي شي مرسته وکړي.

مصونيت څه ده

زموږ بدن د بهرنيو ادارو، بکترياوو، ويروسونو او ناوړه موادو پر وړاندې د حیرانونکې سیستم د ساتنې. د بشر د دفاعي سيستم چې فطري دي او ته رسولې ده. هره ورځ د يوه ماشوم له خوا له بهر څخه د نړۍ بېلابېلو مایکرو برید وکړ. فطري خونديتوب سره مرسته کوي چې د هغوی سره د مقابلې.

خو له ځينو مکروبونه او وایرسونه، د بدن نه د تولد په ساتنه. د توان سره يې مقابلې ته د آفتونو د دفاعي سيستم په لومړني توګه د ناروغيو او يا د واکسين په پایله کې په غونډه کې تر لاسه. دا د معافیت د ډول په نامه د ځانګړو. هر یو کس توپير لري او دا یواځې د ځانګړي مایکرو صحيح دی.

د دفاعي سيستم د ماشوم په ژوند کې ډېره ارزښتناکه ده. د یادونې وړ ده په اړه څه ډول چې د وجود دفاعي سيستم د ښه فکر. د ماشومانو - 3 کلونو کې، په دې عمر کې د پرمختګ پړاو د بدن مقاومت دی. له همدې امله doshkolyata ناروغ د لویانو په پرتله ډیر شي.

د ټیټ معافیت لاملونه

د وړکتون د عمر د ماشومانو د پيل د ټولنیز چاپیریال د خپلولو ته. او د مور او پلار لپاره ګډون مخکې، ناڅاپي ډېرو ماشومانو او روغتیا مخکې کله ناکله سره په بېلابېلو ناروغيو اخته شي. لویان دي په اړه د مصؤنيت د دريو کلونو کې څه ډول د ښه ماشوم اندېښمن دي.

د ماشوم د روغتیا له خوا د خپلو همزولو، چې د مختلفو ناروغيو وړونکي پرله پسې تماس درلود. کله چې په نوي چاپیریال کې، د ماشوم د عاطفي فشار تجربه کوي. د کوچینیانو ځکه څخه د مور د اوږدې جلا خواشینی دی. له همدې امله، لویان باید د سمون موده په توګه په اسانۍ سره تصویب امکان. د مينې، پاملرنې او تفاهم وښایاست.

خونديتوب - ده یوه پیچلې سیستم. د هغې د حالت د له خوا د بېلابېلو عواملو تر اغېز. له ناروغۍ څخه د لاندې لاملونو له کبله لږ مقاومت:

• په ميراث او يا د استملاک د ناروغیو، په ګډون د مزمن؛
• ناغوښتل عاطفي فشار؛
• بې وزله رژيم، د غذايي نشتوالی؛
• پاتې او د ماشوم د فعالیتونو تر منځ توازن؛
• الرجی.

سره د الرجی د ماشومانو تمایل سره د اورګانيزم محافظوی غبرګونونه ستونزې لرو. څنګه کولای شو چی د ماشوم د مصونیت زیات کړي؟ 3 کاله - د عمر کله چې د اورګانيزم د بیرته ښه په طبيعي ډول سره کړيدي.

اندېښنه مور او پلار امینتي

د ناروغۍ د بدن د ټيټ مقاومت د یو شاخص نه ده. موږ ټول ناروغه او بیرته راځي. په عادي ماشومان، د pediatricians له مخې، د يوه کال په اړه 6 ځلې په ريښي. که دا ډېر ځله پېښېږي، د ماشوم د دفاعي سخت کمزوری کړی.

د راښکته مصونیت اشاره لاندې نښې نښانې له خوا:

• په هر ډول د حرارت پرته ډيرو مواردو کې اخته کيږي؛
• د ناروغیو د درملنې د کم موثریت او ورو بیرته تېرېږي؛
• د ماشوم اکثرا ستړی دی او یو رنګ complexion، تياره کړیو په سترګو لاندې؛
• شتون لري د لمفاوي عقداتو پړسوب مکرر.

کله چې دا نښې نښانې، د يو متخصص سره مشوره ترڅو ومومي چې څنګه د ماشوم د معافیت وده 3 کاله. immunologist ټکي به د وضعې د ښه کولو او تر کنترول لاندې دا واخلي مرسته وکړي.

خونديتوب ماشوم د ناروغۍ له امله

د بېلابېلو ناروغيو وروسته د ماشوم د بدن په موخه د نوي برید میکروبي او ويروسونو منعکس کمزوری اوس هم ليږدول. له سره د خلکو ډېر ضروري تماس د هغه د ساتنې لپاره يو څه وخت لپاره هڅه وکړئ. لپاره د وجود دفاعي سيستم ته بیرته وخت ورکړئ. هر Bacillus اوس په اسانۍ سره د بدن په داخل او د روغتيا ته زيان ورسوي. آيا له بهر څخه د نړۍ د ماشوم نه پټوي. له هغه سره مزل وکړو، د هغه پاملرنه وکړي.

درمل او یا فولکلوريکي جبران؟

د يو ډېر کمزوري معافیت، چی د مختلفو لارو چارو د ماشوم د مقاومت ته وده ورکړي. زياتره مور او پلار نه پوهېږم چې څه ډول مرسته د ماشومانو، چې څنګه د خونديتوب ته وده ورکړي. د ماشوم 3 کالو په عمر او فولکلوريکي جبران د روغتيا غوره کړي. درمل تل دي غوره د حل لاره نده.

د عمل د نشه اکر يوازې په داسې حالاتو کې چې هلته ده یوه روښانه کوونکۍ تطبيق وړ دي. تيارۍ باید یو ډاکټر وټاکي. هغه ښه پوهيږي چې څرنګه چې د ماشوم د معافیت وده 3 کاله. په درملتونونو کې، د مختلفو کمپوزونه immunostimulants یو لوی ټاکل. دا ډول د بدن د مقاومت د ساتلو يو ميتود بايد استعمال شي یوازې وروسته نورو لارو ازمویل. ډاکټر دوه ګوني immunoukreplyayuschim نشه يي ځکه د دوی د اغیزمنتوب نه دی ثابت شوی. په ډيرو مواردو کې، خورا ښه دوديز درمل.

د وجود دفاعي سيستم ته وده د Komarovsky د مشوره

د چې څنګه د د دفاعي سيستم د ښه والي د ځانګړو pediatricians نظر. د ماشومانو - 3 کاله؟ Komorowski وړاندې کوي، له د يوه روغ دفاعي سيستم درې برخې راغلي:

1. سړو. ماشوم ته اړتیا نه تود جامې. یخني چې ماشوم احتمال ډیر دی چې د يوه سړه ونيسي. د کور باید ګرم نه وي. په خونه کې يو ثابت راحت د حرارت په ساتلو کې جهادایزم نبات ستا د زوی يا لور کوي.
2. د لوږې. د ماشوم دې ته اړتيا نه ته زور ورکول شي. وروسته د ټولو، زموږ د دفاعي سيستم د بهرنیو موادو مبارزه. په دې کې د ګېډې او د خوړو د. په pereevshego ماشوم د خوړو د ده پوره هضم. او د بدن سره د خوارځواکۍ مبارزه ځي. دا ده چې، د ماشوم د وجود دفاعي سيستم د موضوع، چې د معدې له لارې بدن ته راغلل په خپل قوت مصرفوي.
3. فزیکي فعالیت. Preschooler لري ته ولاړ شئ، پرمخ، ډرامه.

د ډاکټر وړاندې کوي چې د ژوند عادي لاره د ماشوم د وجود دفاعي سيستم ملاتړ وکړي. هغه د نشه يي توکو چې د بدن د دفاعي اغيزه مخالفت. ځکه چې د هغه په اند په ډيرو مواردو کې د هغوی بې ګټې.

هر څوک حق لري چې د هغوی په څه ډول د دفاعي سيستم د ښه نظر ولري لري. د ماشومانو - 3 کلونو کې، دا اوس هم د وړو، مور او پلار په پراخه توګه د خپل ماشوم د راتلونکي روغتیا معلوم کړي. د ډاکټر Komarovsky مشوره د څه چې کولی شي د زيان لامل نه.

څنګه کولای شو چی د معافیت کړي؟ د ماشومانو - 3 کاله؟ او فولکلوريکي جبران!

د د ماشوم د اورګانيزم د طبيعي دفاعي تعاملاتو بیرته تعقيب د خپلوانو مشوره. په اغیزمنه توګه د ډېرو درملو د خوندیتوب، او د عمل لپاره د فولکلوریکي جبران. ستاسو انا او مور به یو په اړه چې څنګه د ماشوم د 3 کلونو د خونديتوب د ښه ډېر ووايي. د ساده کړنلارو سیستماتیکه په رعایت د ماشوم کم احتمال لري چې ناروغه اجازه او دي سره د ويروسونو په بکتریا او د غونډو ترسره آسانه.

د ماشومانو د روغتیا په ساتلو لارښود

د مور او پلار دنده - د ماشوم يوه عادي بشپړ ژوند ډاډمن کړي. دا په خاصه توګه سره د کمښت د معافیت ماشومان ریښتیني.

د ساتلو او د ماشومانو د روغتيا د پياوړتيا ته اړتيا لري:

• تازه هوا؛
• يو فعال ژوند؛
• ښه ارزښت؛
• د متوازن خواړه.

لکه څنګه چې اکثره تر ژره د ودانۍ ventilate. د خوب په ځانګړي ډول وروسته او د هغه په مخکې. وچ او تود هوايي دی د خپل ماشوم لپاره هم منفي. د تودولو په ترڅ کې په موسم humidification په خونو ته اړتيا لري. د دغو موخو لپاره، د ځانګړو توکي شتون لري. تاسو کولای شی د یو لوښی سره د اوبو د څو رطوبت لوړه شي.

د ماشومانو لپاره ګټور تازه هوا. آيا غفلت ګرځي نه. هغوی به مرسته وکړي تر څو د ماشومانو د معافیت د لوړولو 3 کاله. د بدن د زده کوي چې د مختلفو د هوا حالت خپلولو ته. په کوڅه کې ماشومان ډېر غواړم چې ولوبوي، حرکت وکړي. د فعال اورګانيزم د فعالیتونو د روغتیا یو مثبت اغېز لري.

د ورځني وګوري. ماشوم بايد خوب او ښه استراحت وکړئ. آيا نه یو له غرمې وروسته پارټۍ ورکړي. د ماشوم د عصبي سيستم پاملرنه. په وار وار فشار د وجود دفاعي سيستم کمزوری کوي.

د متوازن خوړو څخه هرکلی وکړ. د رژيم باید حاضر میوې او سابه. ډاډه اوسئ چې د لبنياتو، په ځانګړې توګه مستې او مستې، غوښه او د کبانو د لوښي وړاندې کوي. د خواږه زيات لګښت، په شمول د شیرینی ډډه وشي.

زیاتره ناروغ ماشومان gargle وړاندې، د انفی مخاط moisturize. دغه طرزالعمل د ناروغۍ د خطر د کمولو.

واکسیناسیون سره به مرسته وکړي تر څو د ماشوم د معافیت کچه لوړه شي. 3 کاله - د عمر کله چې تر ټولو د مخه تر شا دي. که د ماشوم د هر واکسین نه ورک، ډاډه دوی نه.

د جمناستيک او مالش

د کمکیانو لپاره د دا عادت سره په سهار کې تمرینونه د ماشوم د نه. دا یوه مناسبت ته د انرژۍ او ښه، ټوګی ترلاسه کړي. کله چې يو ماشوم وده کړي، نو کولای شي چې د ورزش کړی شي ورکړل.

څنګه کولای شو چی د ماشوم د معافیت لوړه 3 کلونو کې تنفسي ناروغيو حاد؟ ډیرو مختلفو تمریناتو ته په خوله او پوزه د وینې د جریان ښه موجود دي. خپل ماشوم وهڅوئ چې د يو ساده او ګټور تمرینونه کړي.

دا ضروري ده چې د ژبې مړ کړ او د هغوی څخه د زنې ته ورسيږي، ساتلو لپاره د يو څو ثانيو کې. دا تمرین به په خولې، ستوني، د ستوني د وينې دوران فعال اجازه.

د ولسي تنفسي جهاز ناروغۍ ګټور drawl تلفظ د مخنیوي غږلرونکيو یو، o، u. د ماشوم کیدای شي لږ څه په خپله سینه، کله چې exhales خپل سوکان اوروي.

د سر دوراني حرکتونو سره د غوږونو تر شا د لمفاوي غوټو فعاله شي، د التهاب امکان کموي. يوه تفريح لوبه اخلي کول.

د بدن بشپړ مالش د بدن هڅوی او د عفونت خپل مقاومت زياتوي. بسترې مخکې هره ورځ د ماشوم دا واخلئ.

د موجوداتو د جولايی د

څخه د ناوړه چاپیریال د مخامخ کیدو د بدن ساتنه به tempering. په ماشومانو کې د عمر درې کاله، لکه د کړنلارو په سمه توګه د یو playful لاره ترسره. Pre-لپاره د بدن په تودولو لپاره عملي. بيا حرکت د اوزون کړنلاره: په اوبو او trituration تيارخواره.

د هوا حمام بندوبست وکړي. د ماشوم د 3 کلونو دفاعي سيستم د ښه والي ته د لوبې tempering مرسته وکړي. په په مختلفو حرارت دوه خونې جوړول. په يوه هوايي بايد تاوده، سره بلد وي. په یوه بله کړکۍ پرانیستې چې د راتلونکي سړه هوا د. په يوې کوټې څخه بل چلول، اخستونکي-up لوبوي. د روغتیا یو مثبت اغېز د تودوخې بدلون، د بدن ورسيږي.

د پښې لري د فعالو ټکي يو زيات شمېر، د مختلفو ارګانونو د عملياتو په غاړه لري. ستاسو په غېږ وهڅوئ چې barefoot مزل. د اوړي له ګټور پر شګو یا جغل مزل. په ژمي کې، تاسو يوازې د کور په غولي کې مزل کولای شي. که پوړ سړه ده، جورابې واغوندي.

زياتره وختونه، ماشومان لاسونو او پښو د کنګل. د دوه quenching سره د سړې او تودې اوبه حوزې چمتو کړي. د وسلو د ماشوم د لومړي ځل لپاره په یو کانتینر او بیا د نورو د ولسي. د ورته عمل ګټور لپاره د پښې نه.

خپل ماشوم ته د مقايسه روح وهڅوئ. لومړی، د هوا د درجې توپیر باید کمې وي. وروسته د څو ورځو توپير لامل ګرځي، د يخو اوبو د حرارت درجه راښکته. د ماشوم لپاره په دقت سره د لیدلو لپاره. په کړنالره کې باید د هغوی په مثبته توګه ترسره شي.

ماشومان چې د تل په خولې د جوف د انتان جيبونه لري. سره د يخو اوبو په سهار کې د خپل ماشوم gargle او ماښام په وړاندې، په تدريجي ډول د خپلو حرارت راکښته.

طبیعت مرسته

نباتات - د مختلفو ويټامينونه او منرالونه د طبيعي پداسې. د بوټو د دعطرو، د میوو څښل او د طبيعي محصولات روغ مخلوط نوعه د ماشوم سره مرسته وکړي. پرته د روغتيايي زيان کولای شي د معافیت کچه لوړه شي. د ماشومانو - 3 کلونو کې، او فولکلوريکي درمل استعمال غوره دی. ماشومان به له بوټو او توتان خوندور څښاک څخه خوند اخلي. وڅېړئ د بدن د ملاتړ د بېلابېلو (berry) شيره: cranberry، cranberry، له viburnum او تور currant.

ليمو او د شاتو په ساتونکي روغتيا دي. یو د څښلو چمتو کړي. د ليمويي ميوو جوس څو څاڅکو او د شاتو د يوه سيپې کړئ. که د شاتو د الرژي، دا سره د بورې ځای. د دغه نشه يي توکو په ګټه ده څرګنده.

چای څخه جوړ په ورنونو، خوندوره او ګټوره پاڅېد. له مختلفو ويټامينونه او منرالونه په نبات کې شامل دي، کولای شي د ماشوم د معافیت کچه لوړه شي. درې کاله یا زیات ماشوم - دا پروا نه کوي. Broth په ورنونو کولای آن د ماشومانو پرېمينځل. د انګور داني په 200 ګرامه او د اوبو 1 ليتر واخلئ. 30 دقیقو دانې، بوره کړئ، دا په چايو کې اجازه.

Zaparte ماشوم اوربشی. دا بيخي سره مرسته کوي زکام او د وجود دفاعي سیستم پیاوړی کوي. دا د څښلو ده چې د خوند په زړه. د خامو اوربشی کولای شي په یوه thermos د اوبو او يا د شيدو د zaparivat. د اوربشی 4 tablespoons به 0.5 لیټره ته اړتيا لري. د مخلوط ته د ګرمې او يو thermos توی راوړئ. راځئ چې د 8 ساعتونو کې ودرېږي.

د شاتو د غذا

يو ګټور نشه يي توکو چمتو کول. 5 ټوټې، د شاتو - - نیمایي 500 ګرام د غمنو، او aloe جوس - 150 ليتره تاسو (lemons) ته اړتيا لري. دغو محصولاتو مخلوط او د دوو ورځو لپاره په تیاره کې پریږدي. راځئ چې هره ورځ واخلي 1 سيپې.

دوه ليمو او 1 کيلو ګرامه تازه cranberries په یوه grinder او يا د خوړو د پروسس اوړه. Add د ترکیب 1 د شاتو او ترکیب جام. راځئ چې د ماشوم د دغه مخلوط کې د مربا د ځای خوري، او د هغې د چای وڅښی.

د طبيعي اجزاو د يو مخلوط درملنه

تاسو به د وچو زردالو 150 ګرامو ته اړتيا لري، غوزانو 300 G يې په غوښه grinder ایسته کړی، او بیا د شاتو 150 ګرامه اضافه کړي. د بانک ته د چمتو وسيله برابره. وساتئ دا بايد د يخچال شي. ستاسو د ماشوم د يوه سيپې د ورځې درې ځلې راځئ.

بله لاره دا ده يو مخلوط چې د معافیت یو ماشوم د دریو کلونو وده کې مرسته کولای شي. زردالو، ممیز، غوزانو پاک له خوا د هر لیمو مغز 200 او 1 G واخلئ. په يوه غوښه grinder مه. توی د شاتو 200 ګرامه. دا مخلوط هم په يخنۍ کې وساتي. دا محصول په ويټامينونه او پوتاشيم ډېر شتمن. په ژمي او پسرلي کې د روغتیا د ساتنې لپاره يوه ستره لاره.

اوس چې تاسو پوهيږي، چې څنګه د ماشوم د معافیت کچه لوړه شي. درې کاله - د ښه عمر د بدن سخت د او accustom د ژوند سمه لاره. دا ټکي به د نورو عمرونو خلکو ګټور وي. ستاسو د ماشوم پاملرنه. خپل قوي خونديتوب به ستاسو د هڅو د ثواب وي.