څنګه کولای شو په چټکۍ سره د حرارت درجه پورته کړي؟

هر بلد سره د حالاتو کله چې څه غواړي وکړم، او تاسو یوازې غواړي چې لږ تر لږه په يوه ورځ کې بستر دروغ او ښه استراحت خوند،. د باور چې د سر نه شی کولای چې کار وکړي، نو ناشونې کوي چې په اسانۍ وخت ته اړتيا ده. د حل لاره څه ده؟ د روغتون د. که څه هم دا ډېره سخته ده چې د یوه طبي سند (لپاره هیڅ دلیل نه) ته تر لاسه کړي، پرته اړيکې. نو تاسو باید ناروغه وي. خو نه د ناروغۍ، تمه نه کېږي. د اسانه ستړيا سربېره، تاسو لاسوهنه ونه کړي. چې په کور د يوه ډاکټر غږ، تاسو بايد لږ تر لږه يو د حرارت درجه لري. نو پوښتنه دا ده چې څنګه په چټکۍ سره د حرارت درجه پورته کړي.

د دودیزې میتودونه ډیر غذا دې ستونزې د حل لري. که د ډاکټر پیدا تاسو ته بستره راځي، او په ورته وخت کې د خپل د حرارت درجه به د 37 درجو د سانتی ګراد نښه تجاوز، نو تاسو کولی شئ چې د روغتون ترلاسه کړي. که څه هم د ځينو ناروغيو د درملنې ميتودونه موجود دي چې دا ضروري ته د حرارت درجه پورته دی. خو موږ په اړه څه ډول روژه ستاسو لپاره د ډاکټر په رارسیدو د حرارت درجه پورته کولای شي خبرې کوو. زيات شمېر ميتودونه. تر ټولو مهمه، دا نه په ډاګه شوه. په دې صورت کې د ستونزو سربېره تاسو نه پړقيږي. او هلته ښايي د خپلې روغتيا په برخه کې يو څه ستونزې وي.

که څوک هم نه ګوري چې څنګه تاسو د حرارت درجه اندازه، چې دا هم یوه اندېښنه ونه کړي. خو! احتمال لري چې وي د تودوخې د اندازه کولو د یوه ډاکټر په حضور کې. د څنګه د حرارت درجه، د دې پورته زوړ او تر ټولو سخت میتود د قرطاسيې سرې ک ي. د ډاکټر له راتګ څخه مخکې، د انفی مخاط ممکنه ده چې د سري يوه کمه اندازه ګريس. دا په نوک یا د ګوتې وچ شي. د وچولو څخه وروسته، خپل د ګوتو حرج او په پایله دوړو تنفس کړی. يو څو دقيقې وروسته تاسو تبه، لري اوبلن سترګو، بهېدل پوزه، له خوا د ټوخې سره مل وي. د حرارت درجه د پراخ باور سولوي او تر تخرګ سور ګرم مرچ لوړیږی. يو څه Popechot، خو دا قرباني ضروري ده. وروسته د ټولو، د خپل کار په توګه په چټکۍ سره د حرارت درجه پورته کړي، تاسو مشوره. هیڅ څوک به شک. وروسته له هغه، ښه ومينځي او د هغه پوزه والوزاوه. تاسو کولای شی د انفی مخاط د ماشوم د تېلو او يا cream يوه کمه اندازه چې د ده لپاره د انفی مخاط مناسب lubricate. د مثال په توګه، oxolinic مرهم.

بل سخت میتود دی چې په چټکۍ سره د حرارت درجه څاڅکی د لوړولو باندې د بورې مکعب د آيوډين د څاڅکو په يو څو ده. په دې ډول، د یو څو دقیقو وروسته د حرارت درجه د اته دېرش درجو د کچه لوړیږی. که څه هم، د دغه ميتود کولاي شي د معدې او اغیز وکړي. د حرارت سربېره، تاسو په نس وي. خو ايوډين په چټکۍ سره اطراح کیږي. دا هیله کیږي چې دا ډول یو غبرګون دی اوږد دوام نه کوي.

البته، تاسو کولی شئ د ترمامیتر ته ماتې ورکړه، نو کولای شي په اوردجهنم شي، خو دا په توګه ممکنه نه ده، څرنګه چې په روغتیا يوه تيره خرابوالی کولای شي د شک په سبب او دا ناشونې ده چې تاسو به پرته له پاملرنې پاتې شي. په ځانګړې توګه دا زده کوونکو د (او يو شمېر زده) په اړه.

نور میتودونه سره دنده د مقابلې په توګه په چټکۍ سره د حرارت درجه پورته کړي دي. تاسی کولای شی یو پنسل یو ساده پنسل څخه راوستي دي، په خپله خوله يوه کمه اندازه توی او د اوبو سره دا ومينځي ښکته. يو څو دقيقې وروسته هلته به د يو غبرګون وي، او د بدن د حرارت په زیاتیدو دی حتمي. دا ډول غبرګون به په يو څو ساعتونو کې ترسره شي. برسېره پر دې، دا ممکنه ده د فوري قهوه څو spoonfuls پرته د څښلو د اوبو وخوري. په دې صورت کې د حرارت درجه هم نه اوږد انتظار کړي. يو څو دقيقې وروسته د هغې پورته اوه دیرش لوستلو واړوله او د ساعتونو کې يو څو په عادې. آيا د دغه ميتود په هغو خلکو ته د زړه ستونزې لري نه کاروي.

د هرڅه لپاره دا وه، چې د وړاندې طريقه کوم چې د بدن د ځينو زيان رسوي. په دې بايد هر وخت هېر نه. د ټولو نه اول، تاسو د خپل د روغتیا کمزوری کړي. په ورته وخت کې، دا د يوه ډاکټر چې به په غوښتنه تاسو ته راشي سره وخت ته اړتیا لري. وروسته د ټولو، هغه د هغه د خلکو د تأمين له مرستې سترګې په لاره و. ټول ځايي معالجو سره د خپلو اړیکو په پښو ولاړ (په هر ډول هوا). که ستاسو د پخلي نه نازل، لږ تر لږه د هغې ډاکټر مننه. څه لکه څنګه چې ستاسو د پاملرنې یوه مننه ګټورې ورکړ هغه. او ښايي په راتلونکې وخت کې به تاسو نه ده چې د داسې لارو چارو مخه کوي. دا به په کافي اندازه يوازې د په اړه شکایت وي د روغتيا ناوړه حالت. ستاسو د روغتیا پاملرنه!